ब्लॉग
-
स्नायू प्रकाश थेरपी
ब्लॉगप्रकाशोपचार अभ्यासात तपासल्या गेलेल्या शरीराच्या कमी ज्ञात भागांपैकी एक म्हणजे स्नायू. मानवी स्नायूंच्या ऊतींमध्ये ऊर्जा निर्मितीसाठी अत्यंत विशेषीकृत प्रणाली असतात, ज्यांना दीर्घ कालावधीसाठी कमी ऊर्जा वापरासाठी आणि अल्प कालावधीसाठी तीव्र ऊर्जा वापरासाठी, अशा दोन्हीसाठी ऊर्जा पुरवण्याची क्षमता असणे आवश्यक असते. संशोधन...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी विरुद्ध सूर्यप्रकाश
ब्लॉगप्रकाश उपचार: रात्रीच्या वेळेसह कोणत्याही वेळी वापरता येतो. घरामध्ये, एकांतात वापरता येतो. प्रारंभिक खर्च आणि विजेचा खर्च. प्रकाशाचा आरोग्यदायी स्पेक्ट्रम. तीव्रता बदलता येते. हानिकारक अतिनील किरणे नाहीत. व्हिटॅमिन डी नाही. ऊर्जा उत्पादनात संभाव्य सुधारणा करते. वेदना लक्षणीयरीत्या कमी करते. उन्हामुळे होणाऱ्या त्रासाकडे नेत नाही...अधिक वाचा -
प्रकाश म्हणजे नेमकं काय?
ब्लॉगप्रकाशाची व्याख्या अनेक प्रकारे केली जाऊ शकते. फोटॉन, तरंगरूप, कण, विद्युतचुंबकीय वारंवारता. प्रकाश भौतिक कण आणि तरंग या दोन्हीप्रमाणे वागतो. ज्याला आपण प्रकाश म्हणतो, तो मानवी दृश्य प्रकाश म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या विद्युतचुंबकीय वर्णपटाचा एक छोटासा भाग आहे, ज्याला मानवी डोळ्यांतील पेशी संवेदनशील असतात...अधिक वाचा -
आपल्या जीवनातील हानिकारक निळा प्रकाश कमी करण्याचे ५ मार्ग
ब्लॉगनिळा प्रकाश (४२५-४९५nm) मानवांसाठी संभाव्यतः हानिकारक आहे, तो आपल्या पेशींमधील ऊर्जा निर्मितीत अडथळा आणतो आणि विशेषतः आपल्या डोळ्यांसाठी अत्यंत हानिकारक आहे. कालांतराने याचा परिणाम डोळ्यांमध्ये सामान्य दृष्टी कमी होणे, विशेषतः रात्रीच्या वेळी किंवा कमी प्रकाशात पाहण्यात अडचण येणे, या स्वरूपात दिसून येतो. वास्तविक पाहता, निळा प्रकाश...अधिक वाचा -
लाईट थेरपीच्या डोसिंगमध्ये आणखी काही गोष्टींचा समावेश आहे का?
ब्लॉगलाईट थेरपी, फोटोबायोमॉड्युलेशन, एलएलएलटी, फोटोथेरपी, इन्फ्रारेड थेरपी, रेड लाईट थेरपी इत्यादी, ही सर्व एकाच प्रकारच्या उपचारांची वेगवेगळी नावे आहेत – म्हणजेच शरीरावर ६००nm-१०००nm श्रेणीतील प्रकाश टाकणे. अनेक लोक एलईडी लाईट थेरपीवर पूर्ण विश्वास ठेवतात, तर काही जण लो-लेव्हल लेझर्सचा वापर करतात. उपचार पद्धती कोणतीही असो...अधिक वाचा -
मी किती डोस घेण्याचे लक्ष्य ठेवावे?
ब्लॉगआता तुम्हाला मिळणारा डोस किती आहे हे तुम्ही मोजू शकत असल्यामुळे, कोणता डोस खरोखर प्रभावी आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. बहुतेक पुनरावलोकन लेख आणि शैक्षणिक साहित्य असा दावा करतात की पेशींसाठी 0.1J/cm² ते 6J/cm² च्या श्रेणीतील डोस इष्टतम असतो, यापेक्षा कमी डोसचा काहीही परिणाम होत नाही आणि खूप जास्त डोस दिल्यास त्याचे फायदे नाहीसे होतात. ...अधिक वाचा