जुनाट त्वचेच्या समस्यांपासून आराम मिळवण्यासाठी, स्नायू आणि सांधेदुखी कमी करण्यासाठी, किंवा वृद्धत्वाची दृश्यमान चिन्हे कमी करण्यासाठी अधिकाधिक लोक रेड लाइट थेरपी घेत आहेत. पण रेड लाइट थेरपी बेडचा वापर किती वेळा केला पाहिजे?
उपचारांच्या अनेक एकसारख्या पद्धतींच्या विपरीत, रेड लाइट थेरपी हा एक अत्यंत गरजेनुसार बदलता येणारा आणि वैयक्तिकृत उपचार आहे. रेड लाइट थेरपी, जी फोटोबायोमॉड्युलेशन (PBMT) म्हणूनही ओळखली जाते, पेशींमधील ऊर्जा निर्मिती आणि उपचारांना चालना देण्यासाठी प्रकाशाच्या शक्तीचा वापर करते. रेड लाइट थेरपी हा डोसवर अवलंबून असलेला उपचार आहे, याचा अर्थ असा की प्रत्येक सत्रासोबत तुमच्या शरीराचा प्रतिसाद सुधारतो. उपचारांचे नियमित वेळापत्रक सर्वोत्तम परिणाम देते.
अनेक रुग्णांना प्रश्न पडतो की त्यांनी रेड लाईट थेरपी बेडचा वापर किती वेळा करावा. याचे उत्तर आहे - ते परिस्थितीवर अवलंबून असते. काही लोकांना वारंवार सत्रांची आवश्यकता असते, तर काही जण अधूनमधून उपचार घेऊनही काम भागवू शकतात. बहुतेक लोकांना अनेक महिन्यांपर्यंत, प्रत्येक आठवड्यात ३-५ वेळा १५-मिनिटांच्या सत्राने चांगले परिणाम मिळतात. तुम्ही रेड लाईट थेरपी बेडचा वापर किती वेळा करावा हे, तुम्हाला ज्या आजारावर उपचार करायचे आहेत त्याची तीव्रता, तुमचे वय आणि एकूण आरोग्य, तसेच प्रकाशाप्रती तुमची संवेदनशीलता यावरही अवलंबून असते.
प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असल्यामुळे, हळूहळू सुरुवात करून सत्रांची संख्या वाढवणे शहाणपणाचे ठरते. पहिल्या आठवड्यात तुम्ही एक दिवसाआड १०-मिनिटांच्या सत्राने सुरुवात करू शकता. जर तुम्हाला तात्पुरता लालसरपणा किंवा ताण जाणवत असेल, तर तुमच्या थेरपीचा वेळ कमी करा. जर तुम्हाला लालसरपणा किंवा ताण जाणवत नसेल, तर तुम्ही तुमच्या रोजच्या थेरपीचा वेळ एकूण १५ ते २० मिनिटांपर्यंत वाढवू शकता.
उपचार पेशीय स्तरावर होतो आणि पेशींना बरे होण्यासाठी व पुनरुज्जीवित होण्यासाठी वेळ लागतो. रेड लाईट थेरपीचा परिणाम लगेच दिसू लागतो आणि प्रत्येक सत्रासोबत त्याचे परिणाम अधिक चांगले होत जातात. दीर्घकालीन समस्यांमधील सुधारणा साधारणपणे ८ ते १२ आठवड्यांच्या सातत्यपूर्ण वापरानंतर लक्षात येते.
इतर उपचारांप्रमाणेच, रेड लाइट थेरपीचे परिणाम दीर्घकाळ टिकणारे असतात, परंतु ते कायमस्वरूपी नसतात. त्वचेच्या समस्यांच्या बाबतीत हे विशेषतः खरे आहे, कारण उपचार केलेल्या जुन्या त्वचेच्या पेशींची जागा नवीन पेशी खूप लवकर घेतात. रेड लाइट थेरपी आणि इतर उपचार दीर्घकाळ वापरल्यास चांगले परिणाम मिळतात, परंतु काहीवेळा रुग्ण दीर्घकालीन उपचार योजनांचे पालन करण्यास टाळाटाळ करतात.
आरोग्य सेवा प्रदाते अनेकदा रेड लाइट थेरपीला इतर उपचारांसोबत जोडून रुग्णांना उपचार योजनेचे पालन करण्यास मदत करू शकतात. प्रत्येक भेटीत दोन किंवा अधिक उपचार घेतल्याने रुग्णांचा मौल्यवान वेळ वाचतो आणि त्यांना चांगले परिणाम मिळतात. रेड लाइट थेरपी सुरक्षित आहे या वस्तुस्थितीमुळेही रुग्णांना प्रोत्साहन मिळते – कारण त्यामुळे त्वचेला किंवा त्वचेखालील ऊतींना इजा होत नाही, त्यामुळे त्याचा अतिरेक होण्याचा धोका जवळजवळ नसतो. इतकेच नाही, तर या औषधविरहित उपचारांचे दुष्परिणाम क्वचितच दिसून येतात.