त्वचेची काळजी घेणारे, त्वचारोगतज्ञ आणि आरोग्य व्यावसायिक या सर्वांसाठी रेड लाइट थेरपी हा एक पसंतीचा उपाय बनला आहे. पण ही थेरपी तुमच्या त्वचेवर नेमके काय करते?चेहरा?
चला तर मग, रेड लाईट थेरपी चेहऱ्याच्या त्वचेला कसे फायदे देते, त्यामागील विज्ञान आणि घरगुती दिनचर्या तसेच व्यावसायिक उपचारांमध्ये ती इतकी झपाट्याने एक अत्यावश्यक बाब का बनत आहे, हे जाणून घेऊया.
रेड लाईट थेरपी म्हणजे काय?
लाल प्रकाश उपचार (RLT), ज्याला असेही म्हणतातकमी-पातळी लेझर थेरपी (एलएलएलटी) or फोटोबायोमॉड्युलेशन, वापरतातदृश्यमान लाल प्रकाश (साधारणपणे ६३०–६६० एनएम)आणिजवळचा अवरक्त प्रकाश (सुमारे ८५० एनएम)पेशींच्या दुरुस्ती आणि पुनरुत्पादनास चालना देणे.
अतिनील प्रकाशाच्या विपरीत, लाल प्रकाश करतोत्वचेला इजा पोहोचवत नाहीकिंवा भाजते. त्याऐवजी, ते त्वचेत हळुवारपणे शिरते आणि मायटोकाँड्रियल स्तरावर पेशींना ऊर्जा देते.
चेहऱ्यासाठी रेड लाइट थेरपीचे प्रमुख फायदे
1. बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करते
लाल प्रकाश उत्तेजित करतोकोलेजनआणिइलास्टिन उत्पादनतुमची त्वचा गुळगुळीत आणि घट्ट ठेवणारी दोन प्रमुख प्रथिने. कालांतराने, ते लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते.बारीक रेषा, डोळ्यांच्या कडाआणिसैल त्वचा.
2. त्वचेचा रंग आणि पोत सुधारते
नियमित वापराने वाढ होतेत्वचेची स्पष्टतागुळगुळीतपणा आणि चमक. लाल प्रकाश कमी करण्यास मदत करतो.लालसरपणा, निस्तेजपणाआणिअसमान रंगद्रव्य.
3. मुरुम आणि दाह यांच्याशी लढते
लाल दिवा आहेदाहशामक परिणामजे मुरुमांची समस्या असलेल्या त्वचेला शांत करण्यास मदत करते. ते कमी करतेलालसरपणा, सूजआणि त्वचेच्या दुरुस्तीस मदत करते, त्यामुळे ते संवेदनशील किंवा प्रतिक्रियाशील त्वचेच्या प्रकारांसाठी आदर्श ठरते.
4. त्वचेच्या दुरुस्तीला गती देते
तुम्ही मुरुमांच्या समस्येतून, लेझर उपचारातून किंवा मायक्रोनीडलिंगमधून बरे होत असाल, तरी रेड लाइट थेरपी त्वचेच्या नैसर्गिक प्रक्रियेला गती देते.बरे होण्याची आणि पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया.
5. त्वचेची छिद्रे लहान करते आणि तेलाचे प्रमाण नियंत्रित करते
त्वचेच्या पेशींचे कार्य वाढवून आणि रक्ताभिसरण सुधारून, रेड लाइट थेरपी हे करू शकते.छिद्रांचे दिसणे कमी कराआणि मदतसेबम (तेल) उत्पादन नियंत्रित करणे.
पेशीय स्तरावर ते कसे कार्य करते
लाल प्रकाश आतपर्यंत खोलवर शिरतोत्वचेच्या थरातत्वचेचे आणि ऊर्जा देतेमायटोकाँड्रियापेशीचे "ऊर्जा केंद्र". यामुळे एटीपी (पेशीय ऊर्जा) उत्पादनाला चालना मिळते, ज्यामुळे खालील गोष्टी घडतात:
-
जलद ऊती दुरुस्ती
-
वाढलेले रक्ताभिसरण
-
ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी झाला
-
त्वचेची लवचिकता वाढवते
रेड लाईट थेरपी चेहऱ्यासाठी सुरक्षित आहे का?
होय. रेड लाईट थेरपी म्हणजे:
-
नॉन-इनवेसिव्ह
-
वेदनारहित
-
सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी सुरक्षित
-
हानिकारक अतिनील किरणांपासून मुक्त
याचा वापर केला जाऊ शकतोदररोज किंवा आठवड्यातून अनेक वेळातुमच्या ध्येयांनुसार. बहुतेक वापरकर्त्यांना काही कालावधीतच दृश्यमान सुधारणा दिसू लागतात.४-८ आठवडेनियमित वापराचे.
चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी रेड लाइट थेरपीचा वापर कसा करावा
-
उपचारापूर्वी आपला चेहरा स्वच्छ करा.
-
वापराउच्च-गुणवत्तेचे एलईडी उपकरण or तोंडाचा मास्क
-
प्रकाश तुमच्या चेहऱ्यापासून ४-१२ इंच अंतरावर ठेवा.
-
उपचारप्रत्येक सत्रासाठी १०-२० मिनिटेआठवड्यातून ३-५ वेळा
-
विश्रांतीची आवश्यकता नाही — तुम्ही त्यानंतर तुमच्या त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने लावू शकता.
निष्कर्ष
तर, रेड लाईट थेरपी तुमच्या चेहऱ्यावर काय परिणाम करते? खूप काही!
पासूनसुरकुत्या कमी करणेआणिमुरुम साफ करणे to टोन सुधारणे, पोतआणित्वचेचे एकूण आरोग्यरेड लाईट थेरपी देतेवैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित, बिनधोक उपायचमकदार त्वचेसाठी.