१. सनबेड म्हणजे काय?
सनबेड (ज्याला टॅनिंग बेड किंवा सोलारियम असेही म्हणतात) हे एक असे उपकरण आहे जे कृत्रिम अतिनील प्रकाश निर्माण करण्यासाठी यूव्ही दिव्यांचा वापर करते, ज्यामुळे त्वचेला सूर्यप्रकाशात गेल्यासारखा टॅन झालेला रंग मिळतो.
२. सनबेड्स कसे काम करतात?
सनबेड्समधून UVA आणि UVB किरणे उत्सर्जित होतात, जी त्वचेतील मेलॅनिनच्या उत्पादनाला उत्तेजित करून त्वचेचा रंग गडद करतात.
३. सनबेड वापरण्यास सुरक्षित आहेत का?
सनबेडच्या वारंवार वापरामुळे त्वचेचे नुकसान, अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे संयम बाळगणे आणि प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करणे महत्त्वाचे आहे.
४. सनबेड सेशन किती वेळ चालले पाहिजे?
बहुतेक सत्रे टिकतात५-१५ मिनिटेत्वचेचा प्रकार, टॅनिंगचे उद्दिष्ट आणि सनबेडच्या मॉडेलवर अवलंबून असते. नवशिक्यांनी कमी वेळेच्या सत्रांनी सुरुवात करावी.
५. टॅन मिळवण्यासाठी किती सेशन्सची आवश्यकता असते?
सहसा,३-६ सत्रे२ आठवड्यांच्या आत त्वचेवर नैसर्गिक टॅन तयार करा. तो टिकवून ठेवण्यासाठी आठवड्यातून १-२ सेशन्सची आवश्यकता असते.
६. सनबेडमध्ये डोळ्यांचे संरक्षण घालणे आवश्यक आहे का?
होय. अतिनील किरणे तुमच्या डोळ्यांना इजा पोहोचवू शकतात, त्यामुळे प्रत्येक सत्रासाठी संरक्षक चष्मा घालणे आवश्यक आहे.
७. सनबेड्स व्हिटॅमिन डीच्या निर्मितीसाठी मदत करू शकतात का?
होय, UVB किरणांच्या संपर्कामुळे व्हिटॅमिन डी वाढू शकते, परंतु अनेकदा त्याचे धोके फायद्यांपेक्षा जास्त असतात. अधिक सुरक्षित पर्यायांमध्ये सप्लिमेंट्स घेणे आणि माफक प्रमाणात नैसर्गिक सूर्यप्रकाश घेणे यांचा समावेश होतो.
८. कोणी सनबेड वापरणे टाळावे?
ज्यांची त्वचा गोरी किंवा संवेदनशील आहे, ज्यांना त्वचेच्या कर्करोगाचा इतिहास आहे, किंवा जे प्रकाशसंवेदनशील औषधे घेत आहेत, त्यांनी सनबेड वापरणे टाळावे.
९. हॉरिझॉन्टल (आडव्या) आणि स्टँड-अप (उभ्या) सनबेड्समध्ये काय फरक आहे?
आडव्या बेडवर वापरकर्ते झोपू शकतात, तर उभ्या बेडवर समान आच्छादन मिळते आणि सत्रांचा कालावधी कमी असतो. निवड ही आराम आणि सोयीवर अवलंबून असते.
१०. सनबेड्सना काही पर्याय आहेत का?
होय. पर्यायांमध्ये यांचा समावेश आहेस्प्रे टॅनिंग, सेल्फ-टॅनिंग लोशन आणि ब्रॉन्झिंग उत्पादनेज्यामुळे अतिनील किरणांच्या संपर्कात न येता टॅन झालेला लुक मिळतो.