बाहेर उन्हात बसण्यापेक्षा जलद परिणाम मिळावेत म्हणून बरेच लोक टॅनिंग बेडचा वापर करतात. पण टॅनिंगच्या बाबतीत, टॅनिंग बेड खरोखरच सूर्यापेक्षा अधिक जलद आहे का?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये,हो—टॅनिंग बेड नैसर्गिक सूर्यप्रकाशापेक्षाही वेगाने त्वचेला टॅन करू शकतात.पण वेगासोबत महत्त्वाचे तोटेही येतात.
टॅनिंग बेडमुळे लवकर टॅन का येतो?
टॅनिंग बेड अधिक वेगाने काम करण्याचे मुख्य कारण आहेअतिनील तीव्रता आणि सुसंगतता.
केंद्रित अतिनील किरणोत्सर्ग
-
टॅनिंग बेडमधून उच्च पातळीचे उत्सर्जन होतेUVA किरणोत्सर्ग (सुमारे ९५–९९%)
-
UVA किरणे त्वचेत खोलवर शिरतात आणि मेलॅनिनचे ऑक्सिडीकरण वेगाने घडवून आणतात.
त्याउलट, सूर्यप्रकाशात UVA आणि UVB दोन्ही समाविष्ट असतात आणि त्याची तीव्रता सतत बदलत असते.
नियंत्रित एक्सपोजर
बाहेर टॅनिंग मिळवणे यावर अवलंबून असते:
-
दिवसाची वेळ
-
हवामान आणि ढगाळपणा
-
भौगोलिक स्थान
टॅनिंग बेड खालील गोष्टी पुरवतात:
-
सातत्यपूर्ण UV आउटपुट
-
सत्राचा कालावधी अंदाजण्याजोगा असतो
-
संपूर्ण शरीरावर समान प्रदर्शन
या नियंत्रित वातावरणामुळे कमी वेळेच्या सत्रांमध्येही चांगला टॅन मिळतो.
टॅनिंगच्या सामान्य वेळेची तुलना
जरी निकाल वेगवेगळे असले तरी, एक सामान्य तुलना खालीलप्रमाणे आहे:
टॅनिंग बेडमध्ये १०-१५ मिनिटे, दुपारच्या कडक उन्हात अंदाजे १-३ तास
याचा अर्थ असा की, यानंतर लक्षणीय रंग दिसू शकतो:
-
१-२ टॅनिंग बेड सेशन्स
-
अनेक दिवस वारंवार सूर्यप्रकाशात राहणे
वेगवान म्हणजे चांगले किंवा सुरक्षित असते का?
तसे आवश्यक नाही.
कारण टॅनिंग बेडमधून तीव्र UVA किरणोत्सर्ग दिला जातो:
-
त्वचेचे नुकसान अधिक वेगाने जमा होते.
-
कोलेजन अधिक वेगाने विघटित होते.
-
अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.
आरोग्य संस्था टॅनिंग बेडचे वर्गीकरण असे करतात:कर्करोगजन्यअति सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यासारखेच.
टॅनिंग बेडमध्ये कोणाला लवकर टॅन मिळतो?
टॅन होण्याची गती अजूनही यावर अवलंबून आहे:
-
त्वचेचा प्रकार
-
बेडचा प्रकार (कमी दाबाचा विरुद्ध उच्च दाबाचा)
-
सत्र वारंवारता
गोऱ्या त्वचेवर, अगदी थोड्या वेळेच्या सत्रातही, टॅनिंग होण्यापूर्वी त्वचा जळू शकते.
UV शिवाय रंग मिळवण्याचे सुरक्षित मार्ग
जर वेग आणि देखावा ही तुमची मुख्य उद्दिष्ट्ये असतील तर:
-
सूर्यप्रकाशाशिवाय टॅनिंग उत्पादनेतात्काळ परिणाम द्या
-
स्प्रे टॅनअतिनील किरणांच्या संपर्काशिवाय एकसमान रंग प्रदान करते
-
लाल प्रकाश उपचारटॅनिंग किंवा अतिनील किरणांमुळे होणारे नुकसान टाळून त्वचेचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
या पर्यायांमुळे सूर्यप्रकाश आणि टॅनिंग बेड या दोन्हींचे धोके टाळता येतात.
अंतिम निकाल
तर मग, टॅनिंग बेड सूर्यापेक्षा जास्त प्रभावी आहे का?
हो, नैसर्गिक सूर्यप्रकाशापेक्षा टॅनिंग बेडमुळे त्वचेवर अधिक वेगाने आणि स्पष्टपणे टॅनिंग येते.पण त्यामुळे त्वचा कमी वेळात जास्त आणि अधिक तीव्र अतिनील किरणांच्या संपर्कात येते.
लवकर टॅन होणे म्हणजे सुरक्षित टॅनिंग नव्हे. त्वचेच्या दीर्घकालीन आरोग्यासाठी, अतिनील किरणांचा संपर्क कमी करणे हाच सर्वोत्तम पर्याय आहे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
तुम्ही एकाच टॅनिंग बेड सेशनमध्ये टॅन होऊ शकता का?
काही लोकांना हलकासा रंग जाणवतो, पण गडद टॅनिंग सहसा अनेक सेशन्सनंतरच विकसित होते.
टॅनिंग बेडमुळे सूर्यापेक्षा लवकर त्वचा भाजते का?
होय. अतिनील किरणांची तीव्रता जास्त असल्यामुळे, भाजण्याची जखम अधिक लवकर होऊ शकते.
इनडोअर टॅनिंग हे आउटडोअर टॅनिंगपेक्षा अधिक सुरक्षित आहे का?
नाही. इनडोअर टॅनिंग हे सूर्यप्रकाशाइतकेच किंवा त्याहून अधिक हानिकारक असू शकते.