प्रत्येक गोष्ट सूर्यप्रकाशामुळे वाढते. सूर्यप्रकाशात विविध प्रकारचे प्रकाश असतात, आणि त्या प्रत्येकाची तरंगलांबी वेगळी असल्यामुळे तो वेगवेगळा रंग दाखवतो. याचे कारण असे की, प्रकाश ऊतींच्या खोलवर जातो आणि सजीवांवर त्याचे वेगवेगळे परिणाम होतात.
हार्वर्ड मेडिकल स्कूलचे प्राध्यापक मायकल हॅम्बलिन यांनी संशोधनपर लेख प्रकाशित केले आहेत, ज्यात असे दिसून आले आहे की लाल प्रकाशामुळे अनेक औष्णिक परिणाम, प्रकाश-रासायनिक परिणाम आणि इतर जैविक प्रतिक्रिया घडू शकतात. तसेच, तो मानवी ऊतींमध्ये ३० मिमी किंवा त्याहून अधिक खोलवर, थेट रक्तवाहिन्या, लसिकावाहिन्या, चेतासंस्थेची टोके आणि त्वचेखालील ऊतींपर्यंत प्रवेश करू शकतो. याचे कारण असे की, या प्रकारचा लाल प्रकाश इतर प्रकारच्या प्रकाशात आढळत नाही आणि म्हणूनच त्याला मानवी त्वचेची "ऑप्टिकल विंडो" (प्रकाश-खिडकी) म्हणून ओळखले जाते.
शरीराद्वारे लाल प्रकाश कसा शोषला जातो?
आपल्या शरीरातील ऊतींमध्ये, प्रकाश प्रामुख्याने प्रथिने, रंगद्रव्ये आणि इतर मोठ्या रेणूंद्वारे, तसेच पाण्याच्या रेणूंद्वारे शोषला जातो. लाल प्रकाश पट्टीत पाण्याच्या रेणूंचा आणि हिमोग्लोबिनचा प्रकाश शोषण गुणांक कमी असल्यामुळे, फोटॉन ऊतींमध्ये खोलवर प्रवेश करून संबंधित उपचारात्मक परिणाम साधू शकतात. लाल प्रकाश आणि मानवी शरीर हे विद्युत चुंबकीय लहरींच्या प्रारणाच्या सर्वात जवळचे आहेत, आणि म्हणूनच याला "जीवनाचा प्रकाश" असेही म्हटले जाते!
संशोधन अहवाल तक्ता २ त्वचेच्या ऊतींद्वारे विविध रंगांच्या प्रकाशाचे शोषण. याव्यतिरिक्त, पेशीय स्तरावर, मायटोकॉन्ड्रिया हे लाल प्रकाशाचे सर्वात मोठे शोषक आहेत. लाल प्रकाशाचा वर्णपट हा मायटोकॉन्ड्रियाच्या शोषण वर्णपटासारखाच असतो, आणि शोषलेले फोटॉन मानवी शरीरात प्रवेश करतात, ज्यामुळे एक अत्यंत कार्यक्षम प्रकाश-रासायनिक जैविक प्रतिक्रिया – म्हणजेच एक विकर-प्रतिक्रिया – घडते. ही प्रतिक्रिया मायटोकॉन्ड्रियल कॅटलेज, सुपरऑक्साइड डिसम्युटेज आणि ऊर्जा चयापचयाशी संबंधित इतर विकरांची क्रियाशीलता वाढवते, ज्यामुळे एटीपीचे संश्लेषण गतिमान होते, ऊतींच्या पेशींचा ऊर्जा पुरवठा वाढतो आणि शरीरातील चयापचय व विषारी चयापचय पदार्थ काढून टाकण्याच्या प्रक्रियेला गती मिळते. यामुळे शरीराची चयापचय प्रक्रिया आणि विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्याची प्रक्रिया वेगवान होते.
पेशीय स्तरावर, मायटोकाँड्रिया हे लाल प्रकाशाचे सर्वात मोठे शोषक आहेत. लाल प्रकाशाचा वर्णपट हा मायटोकाँड्रियाच्या शोषण वर्णपटासारखाच असतो, आणि शोषले गेलेले फोटॉन मानवी शरीरात प्रवेश करतात, ज्यामुळे एक अत्यंत कार्यक्षम प्रकाश-रासायनिक जैविक अभिक्रिया – म्हणजेच एक विकरीय अभिक्रिया – घडते. ही अभिक्रिया मायटोकाँड्रियल कॅटलेज, सुपरऑक्साइड डिसम्युटेज आणि ऊर्जा चयापचयाशी संबंधित इतर विकरांची क्रियाशीलता वाढवते, ज्यामुळे एटीपीच्या संश्लेषणाला गती मिळते, ऊतींच्या पेशींचा ऊर्जा पुरवठा वाढतो आणि चयापचय व शरीरातून विषारी चयापचय घटक काढून टाकण्याच्या प्रक्रियेला वेग येतो. यामुळे शरीराची चयापचय प्रक्रिया आणि विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्याची प्रक्रिया अधिक वेगवान होते.
आणखी एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, लाल प्रकाशाच्या किरणांमुळे साखर, लिपिड आणि प्रथिने यांच्या चयापचयाशी संबंधित जनुकांच्या अभिव्यक्तीमध्ये बदल होऊ शकतो, ज्यामुळे फायब्रोब्लास्ट्सना एटीपी संश्लेषणासाठी कच्चा माल म्हणून फॅटी ॲसिडचा वापर करणे सोपे होते आणि त्यामुळे चरबीच्या कार्याला गती मिळते; आणि त्याच वेळी, ते ऊर्जा चयापचयाशी संबंधित जनुकांच्या अभिव्यक्तीला देखील वाढवू शकते, जसे की एनएडीएच डिहायड्रोजनेज, एटीपी सिंथेस आणि इलेक्ट्रॉन-हस्तांतरित करणारे फ्लॅविन प्रथिने, जे खराब झालेल्या ऊतींची दुरुस्ती आणि पुनरुत्पादनासाठी अनुकूल आहे, आणि उपचाराचा उद्देश साध्य करण्यासाठी चेता ऊतींना उत्तेजित करते.
लाल प्रकाशामुळे होणाऱ्या चेतासंरक्षणाच्या संभाव्य यंत्रणा
मानवी शरीरावर लाल प्रकाशाचे परिणाम
लाल प्रकाश सौंदर्य, आरोग्यप्राप्ती आणि रोगप्रतिकारशक्तीवर कसा परिणाम करतो याबद्दल अनेक लेख आणि क्लिनिकल ट्रायल्स उपलब्ध आहेत. तसेच, अंडाशयातील कॉर्पस ल्युटियमच्या निर्मितीस चालना देणे, लैंगिक संप्रेरकांच्या स्रावाचे नियमन करणे, दृष्टी सुधारणे, वजन आणि चरबी कमी करणे, आणि भावनांना शांत करणे यांमध्येही तो महत्त्वाची भूमिका बजावतो.
लाल प्रकाश त्वचेचा रंग सुधारू शकतो. इतर अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लाल प्रकाश टायरोसिनेज नावाच्या एन्झाइमची क्रिया रोखू शकतो, जे त्वचेचा रंग तयार करण्यास मदत करते. तो एक्स्ट्रासेल्युलर रेग्युलेटेड प्रोटीन कायनेज नावाच्या प्रथिनाला देखील सक्रिय करू शकतो, ज्यामुळे टायरोसिनेज आणि इतर संबंधित प्रथिनांचे उत्पादन कमी होऊ शकते. यामुळे त्वचेचा रंग सुधारण्यास आणि डाग, मुरुमे आणि त्वचेच्या रंगातील इतर बदल यांसारख्या पिगमेंटेशनच्या समस्या कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
१. लाल प्रकाशामुळे त्वचेचा रंग प्रभावीपणे सुधारतो.
लाल प्रकाशामुळे थकवा आल्यावरही व्यायाम सुरू ठेवणे सोपे होते. संशोधकांना असे आढळून आले आहे की, २० मिनिटांसाठी लाल प्रकाशामुळे रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी सुधारते आणि शरीराचा अनएरोबिक ऊर्जा निर्मितीचा वापर कमी होतो, ज्यामुळे व्यायामादरम्यान लॅक्टिक ॲसिडचा साठा कमी होतो. यामुळे थकव्याची भावना लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते आणि शरीराची थकव्याला प्रतिकार करण्याची क्षमता व सहनशक्ती सुधारते.
२. लाल प्रकाशामुळे थकवा कमी होण्याची क्षमता वाढते.
लाल प्रकाश दृष्टी कमी होण्यावरही मदत करू शकतो. 'सायंटिफिक रिपोर्ट्स' या जर्नलमध्ये ब्रिटिश शास्त्रज्ञांनी केलेल्या एका अभ्यासानुसार, दिवसातून फक्त तीन मिनिटे गडद लाल प्रकाशाच्या संपर्कात राहिल्याने दृष्टी कमी होण्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते आणि दृष्टीमध्ये सरासरी १७ टक्क्यांनी सुधारणा होते.