टॅनिंग बेड वापरल्याने तुमची त्वचा तीव्र अतिनील (UV) किरणांच्या संपर्कात येते, ज्यामुळे मेलॅनिनचे उत्पादन वाढते, पण त्याचबरोबर त्वचेच्या नुकसानीचा धोकाही वाढतो. अनेक लोक नेहमी विचारतात की:टॅनिंग बेडमध्ये सनस्क्रीन लावता येते का, आणि तसे करणे योग्य आहे का?
थोडक्यात उत्तर आहेहो, तुम्ही टॅनिंग बेडमध्ये सनस्क्रीन लावू शकता.पण तुम्हीपाहिजेहे तुमच्या टॅनिंगच्या उद्दिष्टांवर आणि त्वचेच्या आरोग्याच्या प्राधान्यक्रमांवर अवलंबून आहे.
टॅनिंग बेडमध्ये सनस्क्रीन कसे काम करते
सनस्क्रीन त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी बनवलेले असतेअतिनील किरणोत्सर्गाचे शोषण, परावर्तन किंवा विकिरणमुख्यतः UVA आणि UVB किरणे. टॅनिंग बेड प्रामुख्याने उत्सर्जित करतातUVA किरणेजे त्वचेत खोलवर शिरतात आणि त्वचेचा रंग गडद होण्यास तसेच अकाली वृद्धत्वास कारणीभूत ठरतात.
जेव्हा तुम्ही टॅनिंग बेडमध्ये सनस्क्रीन लावता:
-
SPF ३० किंवा त्याहून अधिकअतिनील किरणांचा प्रवेश लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते
-
टॅनिंग प्रक्रिया बनतेहळू आणि कमी तीव्र
-
त्वचेला इजा होण्याचा धोका आहेअंशतः कमी केलेपण काढून टाकले नाही
याचा अर्थ असा की, सनस्क्रीन लावल्याने टॅनिंग बेड “सुरक्षित” होत नाहीत, पण त्यामुळे मदत होऊ शकते.अतिप्रदर्शन मर्यादित कराविशेषतः संवेदनशील त्वचेच्या प्रकारांसाठी.
सनस्क्रीन लावल्याने त्वचा काळवंडण्यास प्रतिबंध होतो का?
पूर्णपणे नाही. बऱ्याच लोकांना असा गैरसमज आहे की सनस्क्रीनमुळे टॅनिंग पूर्णपणे थांबते. वास्तविक पाहता:
-
सनस्क्रीनतीव्रता कमी करतेअतिनील किरणांच्या संपर्कात
-
तुम्ही कदाचित टॅन व्हाल, पणअधिक हळूहळू
-
टॅन अनेकदाअधिक समान आणि जास्त काळ टिकणारे
मात्र, जर तुमचे मुख्य ध्येय झटपट सावळे होणे असेल, तर सनस्क्रीन वापरणे उलट परिणाम करणारे ठरू शकते.
काही टॅनिंग सलून सनस्क्रीन न वापरण्याचा सल्ला का देतात
काही टॅनिंग सलून शिफारस करतातसनस्क्रीनऐवजी टॅनिंग लोशनकारण:
-
पारंपारिक सनस्क्रीनची रचना खालीलप्रमाणे केली जातेअतिनील किरणांना अवरोधित करते
-
टॅनिंग ॲक्सिलरेटर्स अतिनील किरणांपासून संरक्षण न करता मेलॅनिन उत्पादनास उत्तेजित करतात.
-
जलद दिसणाऱ्या टॅनिंगमुळे ग्राहकांचे समाधान वाढू शकते.
तरीसुद्धा,वैद्यकीय दृष्टिकोनातूनसनस्क्रीन न लावल्याने खालील धोके वाढतात:
-
उन्हामुळे भाजणे
-
अकाली वृद्धत्व
-
हायपरपिगमेंटेशन
-
दीर्घकालीन त्वचेचे नुकसान
अधिक सुरक्षित पर्याय: त्याऐवजी तुम्ही काय वापरावे?
जर तुम्हाला त्वचेच्या आरोग्याची काळजी असेल पण तरीही टॅन हवा असेल, तर या पर्यांचा विचार करा:
-
कमी एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन (एसपीएफ १५)आंशिक संरक्षणासाठी
-
मॉइश्चरायझर आणि अँटिऑक्सिडंट असलेले टॅनिंग लोशन
-
लाल प्रकाश थेरपी बेडजे अतिनील किरणांचा वापर करत नाहीत आणि त्वचेच्या पुनरुज्जीवनास मदत करतात
-
कमी कालावधीचे टॅनिंग सत्रत्वचेला योग्य आर्द्रता देण्यासोबत
अनेक आधुनिक आरोग्य केंद्रे एकत्रित करतातरेड लाईट थेरपीसह यूव्ही टॅनिंगऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करण्यास आणि कोलेजन उत्पादनास मदत करते.
मुख्य मुद्दे
-
तुम्हीकॅनटॅनिंग बेडमध्ये सनस्क्रीन लावा
-
सनस्क्रीन अतिनील किरणांचा संपर्क कमी करते, पण त्यामुळे टॅनिंग बेड पूर्णपणे धोकारहित होत नाहीत.
-
सनस्क्रीन वापरल्यामुळे टॅनिंग हळू आणि अधिक नियंत्रित होते.
-
त्वचेच्या आरोग्यासाठी, मर्यादित अतिनील किरणांचा संपर्क आणि रेड लाईट थेरपी यांचा एकत्रित वापर करणे हा दीर्घकालीन दृष्ट्या अधिक चांगला उपाय आहे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
मी टॅनिंग बेडमध्ये SPF 50 वापरू शकते का?
हो, पण त्यामुळे टॅनिंगचे परिणाम मोठ्या प्रमाणात मर्यादित होतील आणि ते मुख्यत्वे त्वचेचे संरक्षण करेल.
सनस्क्रीनशिवाय टॅनिंग करणे धोकादायक आहे का?
वारंवार आणि संरक्षणाशिवाय अतिनील किरणांच्या संपर्कात आल्याने त्वचेचे वय वाढण्याचा आणि दीर्घकालीन नुकसान होण्याचा धोका वाढतो.
रेड लाइट थेरपी हा एक सुरक्षित पर्याय आहे का?
रेड लाईट थेरपीमध्ये अतिनील किरणांचा वापर केला जात नाही आणि त्वचेचे पुनरुज्जीवन व पुनर्प्राप्तीसाठी तिचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.