टॅनिंग बेड कसे काम करतात?

टॅनिंग बेड हे गेल्या काही दशकांपासून सूर्यप्रकाशातील चमक मिळविण्याचा एक लोकप्रिय मार्ग आहे, परंतु ते नेमके कसे कार्य करतात? या लेखात, आपण टॅनिंग बेडमागील विज्ञान, त्वचेवर त्यांचे परिणाम आणि कांस्य लूकसाठी सुरक्षित पर्यायांचा शोध घेऊ.

१. टॅनिंग बेडमागील विज्ञान

टॅनिंग बेड्स सूर्याच्या प्रभावांची नक्कल करण्यासाठी कृत्रिम अल्ट्राव्हायोलेट (यूव्ही) किरणोत्सर्गाचा वापर करतात. ते तुमची त्वचा कशी काळी करतात ते येथे आहे:

प्रमुख घटक:

• अतिनील दिवे: सूर्यप्रकाशासारखेच UVA (95%) आणि UVB (5%) किरणे उत्सर्जित करतात.
• अ‍ॅक्रेलिक ग्लास: जळण्याचा धोका कमी करण्यासाठी काही UVB फिल्टर करते.
• टाइमर सिस्टम: एक्सपोजर मर्यादित करते (सामान्यत: प्रति सत्र ५-२० मिनिटे).

टॅनिंग कसे होते:

1. अतिनील किरणोत्सर्गामुळे होणारे नुकसान → त्वचेला आढळते.
2. मेलेनिन उत्पादन → शरीर स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी अधिक मेलेनिन (एक रंगद्रव्य) सोडते.
3. त्वचा काळी पडते → काही तासांत किंवा काही दिवसांत परिणाम दिसून येतात.

UVA विरुद्ध UVB किरणे:

• UVA खोलवर प्रवेश करते, ज्यामुळे दीर्घकालीन वृद्धत्व (सुरकुत्या, सूर्यप्रकाशातील डाग) होते.
• UVB बाह्य थरावर परिणाम करते, ज्यामुळे जळजळ आणि कर्करोगाचा धोका वाढतो.

२. टॅनिंग बेडचे प्रकार

३. टॅनिंग बेडचे आरोग्य धोके

तज्ञ त्यांच्याविरुद्ध का इशारा देतात:

• त्वचेचा कर्करोग → नियमित वापराने मेलेनोमाचा धोका ७५% वाढतो (WHO).
• अकाली वृद्धत्व → UVA कोलेजनचे विघटन करते, ज्यामुळे सुरकुत्या पडतात.
• डोळ्यांना नुकसान → गॉगलशिवाय कॉर्निया जळणे किंवा मोतीबिंदू.
• व्यसनाचा धोका → काही वापरकर्त्यांना टॅनोरेक्झिया (कंपल्सिव्ह टॅनिंग) होतो.

अनेक देशांमध्ये (उदा., यूके, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील) अल्पवयीन मुलांसाठी बंदी आहे.

४. टॅनिंग बेडसाठी सुरक्षित पर्याय

जर तुम्हाला अतिनील नुकसानाशिवाय टॅन हवा असेल तर हे करून पहा:

√ सेल्फ-टॅनिंग लोशन (DHA-आधारित, ~1 आठवडा टिकते).
√ स्प्रे टॅन्स (व्यावसायिक अनुप्रयोग, त्वरित चमक).
√ कांस्य मेकअप (तात्पुरता, कोणतीही बांधिलकी नाही).
√ रेड लाईट थेरपी (अल्ट्राव्हायोलेट नसलेली, त्वचेचे आरोग्य वाढवते).

५. तळ ओळ

टॅनिंग बेड्स मेलेनिन उत्पादनास बळकटी देण्यासाठी अतिनील किरणे उत्सर्जित करून काम करतात, परंतु त्यांच्याशी कर्करोग आणि अकाली वृद्धत्व सारखे गंभीर धोके येतात. सुरक्षित चमक मिळविण्यासाठी, सूर्यविरहित टॅनर्स किंवा स्प्रे टॅन निवडा.

तुम्हाला माहित आहे का? वयाच्या ३५ व्या वर्षापूर्वी फक्त एक इनडोअर टॅनिंग सेशन मेलेनोमाचा धोका ५९% वाढवते (अमेरिकन अकादमी ऑफ डर्मेटोलॉजी).