लठ्ठपणामुळे तुम्ही केवळ आकर्षक दिसत नाही तर मधुमेह आणि एथेरोस्क्लेरोसिस सारखे आजार देखील होऊ शकतात. वजन कमी करण्याचे आणि चरबी कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत, जसे की आहार घेणे, वजन कमी करण्याच्या गोळ्या घेणे आणि चरबी कमी करण्याची शस्त्रक्रिया करणे. परंतु या पद्धतींमुळे अनेक धोके उद्भवू शकतात, जसे की पौष्टिक कमतरता, पोटाच्या समस्या आणि शस्त्रक्रिया गुंतागुंत.
फोटोथेरपी हा वजन कमी करण्याचा एक सुरक्षित, नॉन-इनवेसिव्ह मार्ग आहे. नवीनतम संशोधनातून असे दिसून आले आहे की रेड लाईट थेरपी चरबी पेशींवर परिणाम करून आणि उपासमारीशी संबंधित हार्मोन्स नियंत्रित करून वजन नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. यामुळे चरबी पेशींचा आकार कमी होऊ शकतो आणि कंबर, नितंब आणि मांड्यांचा घेर कमी होऊ शकतो.
लाल प्रकाश अनेक प्रकारे चरबी चयापचय नियंत्रित करू शकतो
अभ्यासात असे दिसून आले आहे की लाल प्रकाश त्वचेखालील चरबी कमी करतो, चरबी पेशींना नुकसान पोहोचवत नाही, तर शरीर चरबी कशी प्रक्रिया करते याचे नियमन करतो. एकीकडे, ते चरबी पेशींना अधिक सक्रिय बनवू शकते, ज्यामुळे साठवलेल्या चरबीचे इतर पदार्थांमध्ये रूपांतर होण्यास मदत होते ज्याचा वापर शरीर चरबी जाळण्याची प्रक्रिया जलद करण्यासाठी करू शकते. यामुळे शरीरात चरबी जमा होण्यास कमी होण्यास मदत होते.
लाल प्रकाशाचा चरबी पेशींच्या पडद्यावरही परिणाम होऊ शकतो. यामुळे शरीराच्या ऊतींमध्ये चरबी सोडणे सोपे होते. त्यामुळे शरीराला चरबी वापरण्यास मदत होते.
चरबी पेशी पडदा
लाल प्रकाशामुळे शरीर जास्त प्रमाणात लेप्टिन सोडू शकते, जे चरबीच्या ऊतींद्वारे तयार होते. लेप्टिन मेंदूला संदेश पाठवते की शरीरात पुरेशी ऊर्जा आहे आणि जास्त खाऊ नये. हे जास्त खाणे टाळण्यास मदत करते, जे तुम्ही किती कॅलरीज खाता हे नियंत्रित करण्यासाठी आणि निरोगी वजन राखण्यास मदत करण्यासाठी चांगले आहे.
मेरिकनकार्यक्षम चरबी जाळण्यासाठी स्लिमिंग पॉड्स
मेरिकन स्लिमिंग केबिनमध्ये चरबी जाळण्यासाठी रेड लाईट थेरपीचा वापर केला जातो. ही थेरपी शरीराला गरम करण्यासाठी प्रकाशाचा वापर करते. ते फॅटी अॅसिड आणि मेटाबॉलिक कचरा उत्पादनांचे उत्सर्जन जलद करते. ते व्हिसेरल फॅट देखील संतुलित करते आणि सेल्युलाईट सुधारते. ते चरबीला आकार देऊ शकते आणि ट्रिम करू शकते, चरबी जाळू शकते आणि शरीराला डिटॉक्सिफाय करू शकते, त्वचा मजबूत करू शकते आणि इतर चांगल्या गोष्टी करू शकते. ते चरबी जमा होण्यास, सूज येण्यास, गर्भधारणेनंतर लठ्ठपणा येण्यास, जीन्समुळे होणारे लठ्ठपणा, जास्त खाणे आणि लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करू शकते.
मेरिकन लाईट एनर्जी रिसर्च सेंटर चाचणी मानक म्हणून चिनी मानक वजन पद्धत [मानक वजन (किलो) = [उंची (सेमी) - १००] x ०.९] आणि WHO कंबरेचा घेर मर्यादा [पुरुषांच्या कंबरेचा घेर > ८५ सेमी, महिलांच्या कंबरेचा घेर > ८० सेमी ही पोटातील चरबी जमा होण्याची मर्यादा आहे] वापरते.
वजन कमी करण्याच्या चाचणीत भाग घेण्यासाठी १८-५५ वयोगटातील पुरुष आणि महिलांचा एक गट यादृच्छिकपणे निवडला गेला ज्यांचा बीएमआय वरच्या अर्ध्या भागात होता. या चाचणीत रेड लाईट थेरपीचा वापर आणि मेरिकन घटकांपासून बनवलेले स्लिमिंग कॅप्सूल घेणे समाविष्ट होते. चाचणीतील सहभागींनी निरोगी जीवनशैली देखील पाळली.
तीन महिन्यांनंतर, ज्या लोकांनी योग्य आहार आणि निरोगी जीवनशैलीचे पालन केले (अखंड हलक्या वजनाच्या स्लिमिंग केबिनच्या मार्गदर्शनावर आधारित) त्यांचे सरासरी शरीराचे वजन आणि कंबरेचा घेर सामान्य मर्यादेत होता. त्यांच्या शरीरातील चरबीचे प्रमाण देखील लक्षणीयरीत्या कमी झाले होते आणि त्यांच्या शरीराच्या आकारात लक्षणीय सुधारणा झाली होती. त्यांनी असेही म्हटले की त्यांना प्रकाशामुळे कोणतीही वाईट प्रतिक्रिया आली नाही आणि ते चांगले झोपले आणि त्यांची त्वचा चांगली दिसली.
तुम्ही कोणतीही पद्धत निवडली तरी, तुमचा वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम निरोगी पद्धतीने सुरू ठेवणे महत्त्वाचे आहे. केवळ निरोगी पद्धतीने वजन कमी करणेच दीर्घकालीन परिणाम देईल.