हो, टॅनिंग बेड्स त्वचेमध्ये मेलेनिन उत्पादन उत्तेजित करण्यासाठी आणि तिला टॅन देण्यासाठी यूव्ही (अल्ट्राव्हायोलेट) प्रकाशाचा वापर करतात, विशेषतः यूव्हीए आणि यूव्हीबी किरणांचा वापर करतात. तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे:
टॅनिंग बेडमध्ये अतिनील प्रकाशाचे प्रकार
UVA किरणे (उत्पादनाच्या ९५-९९%):
उद्देश: ते त्वचेत खोलवर जातात, विद्यमान मेलेनिनचे ऑक्सिडायझेशन करून जलद परंतु तात्पुरते टॅनिंग सुरू करतात.
जोखीम: अकाली वृद्धत्व (सुरकुत्या) आणि दीर्घकालीन त्वचेच्या कर्करोगाचा (मेलेनोमा) वाढता धोका यांच्याशी जोडलेले.
UVB किरणे (उत्पादनाच्या १-५%):
उद्देश: नवीन मेलेनिन उत्पादन उत्तेजित करून हळूहळू परंतु दीर्घकाळ टिकणारे टॅनिंग वाढविण्यासाठी त्वचेच्या पृष्ठभागावर परिणाम करा.
धोके: उन्हामुळे जळजळ होते आणि डीएनएचे नुकसान होते.
टॅनिंग बेडवरील अतिनील किरणांच्या प्रदर्शनाचे प्रमुख धोके:
त्वचेचा कर्करोग: WHO टॅनिंग बेड्सना सिगारेटसारखे ग्रुप १ कार्सिनोजेन म्हणून वर्गीकृत करते.
अकाली वृद्धत्व: UVA कोलेजनचे विघटन करते, ज्यामुळे सुरकुत्या आणि सूर्यप्रकाशाचे डाग पडतात.
डोळ्यांचे नुकसान: मोतीबिंदू टाळण्यासाठी संरक्षक चष्मा घालणे आवश्यक आहे.
टॅनिंग बेड विरुद्ध नैसर्गिक सूर्यप्रकाश
वैशिष्ट्य: टॅनिंग बेड विरुद्ध नैसर्गिक सूर्यप्रकाश
अतिनील किरणांची तीव्रता: दुपारच्या सूर्यापेक्षा ३-१५ पट जास्त.
वेळ/हवामानानुसार बदलते.
UVA/UVB प्रमाण: बहुतेक UVA (कमी UVB) विरुद्ध संतुलित UVA/UVB
एक्सपोजर वेळ: १०-२० मिनिटांचे सत्र उलट तासनतास बाहेर हळूहळू एक्सपोजर.
काही बेड 'सुरक्षित' यूव्ही वापरतात का?
नाही, नवीन बेड 'कमी-जोखीम' असल्याचा दावा करतात (उदा. उच्च-दाब UVA बेड), सर्व UV टॅनिंगमध्ये कर्करोगाचा धोका असतो. सुरक्षित चमक मिळविण्यासाठी, विचारात घ्या:
- स्प्रे टॅन्स (डीएचए-आधारित, यूव्ही नाही)
- सेल्फ-टॅनिंग लोशन आणि मूस
- लाल प्रकाश थेरपी (त्वचेच्या आरोग्यासाठी, अतिनील नसलेली).
निष्कर्ष:
टॅनिंग बेड्समध्ये एकाग्र अतिनील प्रकाश वापरला जातो आणि ते सूर्यापेक्षा जास्त धोकादायक असतात. त्वचारोगतज्ज्ञ त्यांना टाळण्याचा जोरदार सल्ला देतात. जर तुम्हाला टॅन करायचे असेल तर नेहमी गॉगल घाला आणि तुमचे सत्र मर्यादित करा.