हो, टॅनिंग बेड त्वचेतील मेलॅनिनच्या निर्मितीला चालना देण्यासाठी आणि त्वचेला टॅन देण्यासाठी अतिनील (UV) प्रकाश, विशेषतः UVA आणि UVB किरणांचा वापर करतात. याबद्दल तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे:
टॅनिंग बेडमधील अतिनील प्रकाशाचे प्रकार
UVA किरणे (उत्पादनाच्या ९५–९९%):
उद्देश: ते त्वचेत खोलवर शिरतात आणि आधीपासून असलेल्या मेलॅनिनचे ऑक्सिडीकरण करून जलद पण तात्पुरता टॅन आणतात.
धोके: अकाली वृद्धत्व (सुरकुत्या) आणि दीर्घकालीन त्वचेच्या कर्करोगाचा (मेलानोमा) वाढलेला धोका यांच्याशी संबंधित.
UVB किरणे (आउटपुटच्या १-५%):
उद्देश: नवीन मेलॅनिन उत्पादनास चालना देऊन त्वचेच्या पृष्ठभागावर परिणाम करणे, जेणेकरून हळूहळू पण अधिक काळ टिकणारे टॅनिंग होण्यास मदत होईल.
धोके: यामुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते आणि डीएनएच्या नुकसानीस हातभार लागतो.
टॅनिंग बेडमधील अतिनील किरणांच्या संपर्कातील प्रमुख धोके:
त्वचेचा कर्करोग: जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) टॅनिंग बेडचे वर्गीकरण सिगारेटप्रमाणेच गट १ कर्करोगजनकांमध्ये केले आहे.
अकाली वृद्धत्व: UVA किरणे कोलेजनचे विघटन करतात, ज्यामुळे सुरकुत्या आणि सूर्यामुळे येणारे डाग पडतात.
डोळ्यांचे नुकसान: मोतीबिंदू टाळण्यासाठी संरक्षक चष्मा घालणे आवश्यक आहे.
टॅनिंग बेड विरुद्ध नैसर्गिक सूर्यप्रकाश
वैशिष्ट्य: टॅनिंग बेड विरुद्ध नैसर्गिक सूर्यप्रकाश
अतिनील किरणांची तीव्रता: दुपारच्या सूर्यापेक्षा ३ ते १५ पट अधिक प्रखर.
वेळ आणि हवामानानुसार बदलते.
UVA/UVB गुणोत्तर: बहुतांशी UVA (कमी UVB) विरुद्ध संतुलित UVA/UVB
संपर्काचा कालावधी: १०-२० मिनिटांची सत्रे विरुद्ध घराबाहेर तासनतास हळूहळू संपर्क.
काही बेडमध्ये 'सुरक्षित' UV चा वापर केला जातो का?
नाही, जरी नवीन बेड्स 'कमी-जोखमीचे' असल्याचा दावा करतात (उदा. हाय-प्रेशर UVA बेड्स), तरी सर्व प्रकारच्या UV टॅनिंगमध्ये कर्करोगाचा धोका असतो. अधिक सुरक्षित चमक मिळवण्यासाठी, खालील गोष्टींचा विचार करा:
- स्प्रे टॅन (डीएचए-आधारित, यूव्ही विरहित)
- सेल्फ-टॅनिंग लोशन आणि मूस
- रेड लाईट थेरपी (नॉन-यूव्ही, त्वचेच्या आरोग्यासाठी).
सारांश:
टॅनिंग बेडमध्ये तीव्र अतिनील किरणांचा वापर केला जातो आणि ते सूर्यापेक्षाही अधिक धोकादायक असतात. त्वचारोगतज्ज्ञ ते टाळण्याचा सक्त सल्ला देतात. जर तुम्ही टॅन करायचे ठरवले, तर नेहमी गॉगल्स घाला आणि टॅनिंग सत्रांची संख्या मर्यादित ठेवा.