टॅनिंग बेड वापरल्याने तुमची त्वचा एकाग्र अल्ट्राव्हायोलेट (UV) किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात येते, ज्यामुळे मेलेनिनचे उत्पादन वाढते परंतु त्वचेला नुकसान होण्याचा धोका देखील वाढतो. बरेच लोक विचारतात तो एक सामान्य प्रश्न आहे:टॅनिंग बेडवर सनस्क्रीन लावता येईल का आणि ते करणे अर्थपूर्ण आहे का?
लहान उत्तर आहेहो, तुम्ही टॅनिंग बेडवर सनस्क्रीन लावू शकता., पण तुम्हीपाहिजेतुमच्या टॅनिंगच्या ध्येयांवर आणि त्वचेच्या आरोग्याच्या प्राधान्यांवर अवलंबून असते.
टॅनिंग बेडमध्ये सनस्क्रीन कसे काम करते
सनस्क्रीन त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेअतिनील किरणे शोषून घेणे, परावर्तित करणे किंवा विखुरणे, प्रामुख्याने UVA आणि UVB किरणे. टॅनिंग बेड्स प्रामुख्याने उत्सर्जित करतातअतिनील किरणे, जे त्वचेत खोलवर जातात आणि टॅनिंग तसेच अकाली वृद्धत्वासाठी जबाबदार असतात.
जेव्हा तुम्ही टॅनिंग बेडवर सनस्क्रीन लावता:
-
एसपीएफ ३० किंवा त्याहून अधिकअतिनील प्रवेश लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतो
-
टॅनिंग प्रक्रिया बनतेहळू आणि कमी तीव्र
-
त्वचेला नुकसान होण्याचा धोका आहेअंशतः कमी केले, पण काढून टाकले नाही
याचा अर्थ सनस्क्रीन टॅनिंग बेड "सुरक्षित" बनवत नाही, परंतु ते मदत करू शकतेजास्त एक्सपोजर मर्यादित कराविशेषतः संवेदनशील त्वचेच्या प्रकारांसाठी.
सनस्क्रीन तुम्हाला टॅनिंगपासून वाचवते का?
पूर्णपणे नाही. बरेच लोक चुकून असा विश्वास करतात की सनस्क्रीन पूर्णपणे टॅनिंग रोखते. प्रत्यक्षात:
-
सनस्क्रीनतीव्रता कमी करतेअतिनील किरणांच्या संपर्कात येणे
-
तुम्हाला अजूनही टॅन होऊ शकेल, पणअधिक हळूहळू
-
टॅन अनेकदा होतोअधिक समतोल आणि दीर्घकाळ टिकणारा
तथापि, जर तुमचे मुख्य ध्येय जलद गडद टॅनिंग असेल, तर सनस्क्रीन प्रतिकूल वाटू शकते.
काही टॅनिंग सलून सनस्क्रीन विरुद्ध का सल्ला देतात?
काही टॅनिंग सलून शिफारस करतातसनस्क्रीनऐवजी टॅनिंग लोशन, कारण:
-
पारंपारिक सनस्क्रीन यासाठी तयार केले जातातअतिनील किरणांना रोखणे
-
टॅनिंग अॅक्सिलरेटर्स अतिनील संरक्षणाशिवाय मेलेनिन उत्पादनास उत्तेजन देतात
-
जलद दृश्यमान टॅनिंगमुळे ग्राहकांचे समाधान वाढू शकते
ते म्हणाले,वैद्यकीय दृष्टिकोनातूनसनस्क्रीन वगळल्याने पुढील गोष्टींचा धोका वाढतो:
-
सनबर्न
-
अकाली वृद्धत्व
-
हायपरपिग्मेंटेशन
-
त्वचेचे दीर्घकालीन नुकसान
सुरक्षित पर्याय: त्याऐवजी तुम्ही काय वापरावे?
जर तुम्हाला त्वचेच्या आरोग्याबद्दल काळजी वाटत असेल पण तरीही तुम्हाला टॅन हवा असेल तर हे पर्याय विचारात घ्या:
-
कमी-एसपीएफ सनस्क्रीन (एसपीएफ १५)आंशिक संरक्षणासाठी
-
मॉइश्चरायझर्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स असलेले टॅनिंग लोशन
-
रेड लाईट थेरपी बेड्स, जे अतिनील किरणे वापरत नाहीत आणि त्वचेच्या पुनरुज्जीवनास समर्थन देतात
-
लहान टॅनिंग सत्रेयोग्य त्वचेच्या हायड्रेशनसह एकत्रित
अनेक आधुनिक कल्याण केंद्रे एकत्रितपणेरेड लाईट थेरपीसह यूव्ही टॅनिंग, कोलेजन उत्पादनास समर्थन देताना ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करण्यास मदत करते.
महत्वाचे मुद्दे
-
तूकरू शकतोटॅनिंग बेडवर सनस्क्रीन लावा
-
सनस्क्रीनमुळे यूव्ही एक्सपोजर कमी होतो पण टॅनिंग बेड्स जोखीममुक्त होत नाहीत.
-
सनस्क्रीन वापरल्याने टॅनिंग हळूहळू आणि अधिक नियंत्रित होते.
-
त्वचेच्या आरोग्यासाठी, मर्यादित यूव्ही एक्सपोजर आणि रेड लाईट थेरपी एकत्र करणे हा एक स्मार्ट दीर्घकालीन दृष्टिकोन आहे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
मी टॅनिंग बेडमध्ये SPF 50 वापरू शकतो का?
हो, पण ते टॅनिंगच्या परिणामांना मोठ्या प्रमाणात मर्यादित करेल आणि प्रामुख्याने त्वचेचे संरक्षण करेल.
सनस्क्रीनशिवाय टॅनिंग धोकादायक आहे का?
वारंवार असुरक्षित अतिनील किरणांच्या संपर्कात आल्याने त्वचेचे वृद्धत्व आणि दीर्घकालीन नुकसान होण्याचा धोका वाढतो.
रेड लाईट थेरपी हा एक सुरक्षित पर्याय आहे का?
रेड लाईट थेरपीमध्ये अतिनील किरणोत्सर्गाचा वापर केला जात नाही आणि त्वचेचे पुनरुज्जीवन आणि पुनर्प्राप्तीसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.