ब्राझिलियन संशोधकांनी २०१६ मध्ये केलेल्या एका पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषणामध्ये, स्नायूंची कार्यक्षमता आणि एकूण व्यायाम क्षमता वाढवण्याच्या प्रकाशोपचाराच्या क्षमतेवरील सर्व विद्यमान अभ्यासांचे परीक्षण केले. यामध्ये २९७ सहभागी असलेल्या सोळा अभ्यासांचा समावेश करण्यात आला होता.
व्यायाम क्षमतेच्या मापदंडांमध्ये पुनरावृत्तींची संख्या, थकवा येईपर्यंत लागणारा वेळ, रक्तातील लॅक्टेटची सांद्रता आणि लॅक्टेट डिहायड्रोजनेजची क्रियाशीलता यांचा समावेश होता.
स्नायूंच्या कार्यक्षमतेच्या मापदंडांमध्ये टॉर्क, शक्ती आणि ताकद यांचा समावेश होता.
