ब्लॉग
-
झोपण्यापूर्वी रेड लाईट थेरपी करणे योग्य आहे का?
ब्लॉगहो! झोपण्यापूर्वी रेड लाईट थेरपी (RLT) ही केवळ सुरक्षित नाही तर अनेक लोकांसाठी झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकते. ते का फायदेशीर आहे आणि तुमचे सत्र कसे ऑप्टिमाइझ करायचे ते येथे आहे: झोपण्यापूर्वी RLT चे फायदे मेलाटोनिन वाढवतात - लाल/NIR प्रकाश नैसर्गिक... ला आधार देऊन तुमच्या सर्कॅडियन लयचे नियमन करण्यास मदत करू शकतो.अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी बेडची तयारी कशी करावी?
ब्लॉगरेड लाईट थेरपी (RLT) बेड सेशनची तयारी केल्याने फायदे जास्तीत जास्त मिळण्यास आणि आरामदायी अनुभव सुनिश्चित करण्यास मदत होते. येथे चरण-दर-चरण मार्गदर्शक आहे: **१. तुमच्या सेशनपूर्वी त्वचेची तयारी तुमची त्वचा स्वच्छ करा - मेकअप, लोशन, तेल किंवा सनस्क्रीन काढा (ते प्रकाश शोषण रोखू शकतात). एक्सफोलिएट करा (पर्यायी)...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी ही टॅनिंग बेड आहे का?
ब्लॉगनाही, रेड लाईट थेरपी (RLT) ही टॅनिंग बेड नाहीये—ती पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने काम करतात आणि त्यांचे परिणाम खूप वेगळे असतात. येथे ब्रेकडाउन आहे:अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी बेड कशासाठी चांगला आहे?
ब्लॉगलाल दिवा थेरपी (RLT) बेड हे त्वचेचे आरोग्य, वेदना कमी करणे, स्नायू पुनर्प्राप्ती आणि एकूणच निरोगीपणासाठी एक शक्तिशाली साधन आहे. टॅनिंग बेड (जे अतिनील किरणे वापरतात) विपरीत, RLT बेड त्वचेत आणि ऊतींमध्ये प्रवेश करण्यासाठी लाल (660nm) आणि जवळ-इन्फ्रारेड (850nm) LED प्रकाश वापरतात, ज्यामुळे पेशी दुरुस्ती उत्तेजित होते. ते येथे आहेत...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी बेड कसा दिसतो?
ब्लॉगरेड लाईट थेरपी बेड (ज्याला कधीकधी रेड लाईट थेरपी बूथ किंवा फुल-बॉडी पॅनेल म्हणतात) टॅनिंग बेडसारखे दिसते परंतु ते यूव्ही किरणांऐवजी लाल आणि जवळ-इन्फ्रारेड (एनआयआर) प्रकाश उत्सर्जित करणारे एलईडी वापरते. येथे काय अपेक्षा करावी ते आहे: रेड लाईट थेरपी बेडची प्रमुख वैशिष्ट्ये: डिझाइन आणि रचना: क्षैतिज किंवा...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी बेडवर काय घालावे?
ब्लॉगरेड लाईट थेरपी बेड वापरताना, आराम आणि त्वचेला प्रकाशाचा जास्तीत जास्त संपर्क साधणे हे महत्त्वाचे आहे. सर्वोत्तम परिणामांसाठी काय घालावे (किंवा घालू नये) ते येथे आहे: शिफारस केलेले कपडे पर्याय: किमान कपडे (पूर्ण फायद्यांसाठी सर्वोत्तम) फक्त नग्न किंवा अंडरवेअर - जेव्हा कोणतेही ... नसते तेव्हा लाल प्रकाश त्वचेत सर्वोत्तम प्रवेश करतो.अधिक वाचा