ब्लॉग
-
रेड लाइट थेरपी पाहण्याची सुरक्षितता
ब्लॉग१. डोळ्यांची सुरक्षितता: लाल आणि जवळचा इन्फ्रारेड प्रकाश (~६२०–७०० एनएम आणि ७००–११०० एनएम) नॉन-आयनायझिंग असतो (तो अतिनील किरणांप्रमाणे डीएनएला नुकसान पोहोचवत नाही). तरीही, डोळ्यांशी त्याचा थेट संपर्क कमीत कमी ठेवावा, विशेषतः उच्च-शक्तीच्या उपकरणांच्या बाबतीत: बहुतेक उत्पादक चेहऱ्यावर किंवा डोक्यावर उपचार करण्यासाठी संरक्षक गॉगल्स घालण्याची शिफारस करतात...अधिक वाचा -
रेड लाइट थेरपीनंतर आंघोळ करणे: आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे
ब्लॉग१. लगेच आंघोळ करा. आरएलटी (RLT) ही उष्णतारहित आणि बिन-आक्रमक उपचार पद्धती आहे, त्यामुळे तुम्हाला आंघोळीसाठी थांबण्याची गरज नाही. हलक्या आंघोळीने याचे फायदे नाहीसे होणार नाहीत, कारण आरएलटी पेशीय स्तरावर कार्य करते (माइटोकॉन्ड्रिया आणि कोलेजन उत्पादनास उत्तेजित करते). २. त्वचेला जास्तीत जास्त फायदे मिळवण्यासाठी सूचना: जर त्वचा... असल्यास काही मिनिटे थांबा.अधिक वाचा -
गुडघ्याच्या दुखण्यापासून आराम मिळवण्यासाठी घरी रेड लाईट थेरपीचा वापर कसा करावा
ब्लॉगगुडघ्याच्या दुखण्यामुळे पायऱ्या चढणे किंवा अंथरुणातून उठणे यांसारख्या साध्या हालचालीदेखील आव्हानात्मक वाटू शकतात. वेदनाशामक औषधे किंवा फिजिओथेरपीमुळे तात्पुरता आराम मिळू शकतो, परंतु आता अधिकाधिक लोक घरबसल्या गुडघ्याच्या दुखण्यापासून आराम मिळवण्यासाठी एक नैसर्गिक, औषधविरहित उपाय म्हणून रेड लाइट थेरपीकडे (RLT) वळत आहेत. याच्या मदतीने...अधिक वाचा -
रेड लाइट थेरपी कशी काम करते
ब्लॉगसंशोधकांनी ओळखलेल्या मुख्य यंत्रणा खालीलप्रमाणे आहेत: लाल (~630–680 nm) आणि जवळच्या-अवरक्त (~810–850 nm) तरंगलांबीचा प्रकाश पेशींद्वारे, विशेषतः मायटोकॉन्ड्रियामधील सायटोक्रोम सी ऑक्सिडेस नावाच्या एन्झाइमद्वारे शोषला जातो. या शोषणामुळे ॲडेनोसिन ट्रायफॉस्फरसचे उत्पादन वाढते...अधिक वाचा -
रेड लाइट थेरपी डिव्हाइसमध्ये काय पाहावे
ब्लॉगअनेक उद्योग-खरेदी मार्गदर्शिकांच्या आधारे, खालील प्रमुख घटक आहेत. १. तरंगलांबी (Wavelength(s)) डिव्हाइसवर उत्सर्जित होणारी तरंगलांबी नॅनोमीटर (nm) मध्ये स्पष्टपणे नमूद केलेली असावी. त्वचा/पृष्ठभागावरील उपचारांसाठी: ~६३०-६६० nm. खोलवरच्या उती, सांधे, स्नायूंसाठी: ~८१०-८५० nm (निकट-अवरक्त) आदर्श आहे.अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी कशासाठी फायदेशीर आहे?
ब्लॉगरेड लाईट थेरपी (RLT), जिला फोटोबायोमॉड्युलेशन किंवा लो-लेव्हल लाईट थेरपी (LLLT) असेही म्हणतात, पेशींची दुरुस्ती, रक्ताभिसरण आणि ऊतींचे पुनरुज्जीवन उत्तेजित करण्यासाठी विशिष्ट लाल आणि जवळच्या-अवरक्त तरंगलांबी (630–660 nm आणि 810–850 nm) वापरते. ही सुरक्षित, बिन-आक्रमक आहे आणि त्वचेच्या काळजीमध्ये तिचा वापर वाढत आहे,...अधिक वाचा