"अधिक सातत्यपूर्ण परिणाम मिळवण्यासाठी क्लिनिकमधील उपचार अधिक प्रभावी आणि चांगल्या प्रकारे नियंत्रित असतात," असे डॉ. फारबर म्हणतात. क्लिनिकमधील उपचारांची पद्धत त्वचेच्या समस्यांनुसार बदलत असली तरी, डॉ. शाह यांच्या मते, सर्वसाधारणपणे एलईडी लाईट थेरपीचे प्रत्येक सत्र अंदाजे १५ ते ३० मिनिटे चालते आणि ते १२ ते १६ आठवड्यांसाठी आठवड्यातून एक ते तीन वेळा केले जाते, "त्यानंतर सहसा देखभालीसाठी उपचारांची शिफारस केली जाते." एखाद्या तज्ञाला भेटण्याचा अर्थ अधिक वैयक्तिकृत उपचारपद्धती असाही होतो; जसे की त्वचेच्या विशिष्ट समस्यांवर लक्ष्य केंद्रित करणे, संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान तज्ञांचे मार्गदर्शन मिळणे इत्यादी.
“माझ्या सलूनमध्ये आम्ही एलईडी लाईटचा वापर करून अनेक वेगवेगळ्या ट्रीटमेंट्स करतो, पण त्यापैकी सर्वात लोकप्रिय म्हणजे ‘रिव्हायटलाइट बेड’ आहे,” असे व्हार्गास सांगतात. “हा ‘रेड लाईट थेरपी’ बेड संपूर्ण शरीरावर लाल प्रकाश टाकतो… आणि यात मल्टी-झोन एनकॅप्सुलेशन तंत्रज्ञान आहे, ज्यामुळे ग्राहक शरीराच्या विशिष्ट भागांसाठी खास प्रोग्रॅम्स तयार करून घेऊ शकतात.”
जरी क्लिनिकमधील उपचार अधिक प्रभावी असले तरी, “योग्य खबरदारी घेतल्यास घरगुती उपचारही खूप सोपे आणि सोयीस्कर असू शकतात,” असे डॉ. फारबर म्हणतात. अशा योग्य खबरदारीमध्ये, नेहमीप्रमाणे, तुम्ही खरेदी केलेल्या कोणत्याही घरगुती एलईडी लाईट थेरपी उपकरणाच्या सूचनांचे पालन करणे समाविष्ट आहे.
डॉ. फारबर यांच्या मते, याचा अर्थ असा होतो की वापरण्यापूर्वी त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करावी आणि उपकरण वापरताना डोळ्यांचे संरक्षण करावे. ॲनालॉग फेस मास्कप्रमाणेच, लाईट थेरपी उपकरणे सामान्यतः त्वचा स्वच्छ केल्यानंतर, परंतु त्वचेच्या काळजीच्या इतर टप्प्यांपूर्वी वापरण्याची शिफारस केली जाते. आणि क्लिनिकमधील उपचारांप्रमाणेच, घरगुती उपचार देखील सहसा जलद असतात: एक सत्र, मग ते व्यावसायिक असो किंवा घरगुती, चेहऱ्यासाठी असो किंवा संपूर्ण शरीरासाठी, साधारणपणे २० मिनिटांपेक्षा कमी वेळ चालते.