लाईट थेरपी उपचार करण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती? जी तुम्हाला सोयीची असेल! जोपर्यंत तुम्ही लाईट थेरपी उपचार सातत्याने करत आहात, तोपर्यंत तुम्ही ते सकाळी, दुपारी किंवा संध्याकाळी केले तरी फारसा फरक पडणार नाही.
निष्कर्ष: सातत्यपूर्ण, दररोजची प्रकाश उपचारपद्धती सर्वोत्तम आहे.
लाईट थेरपीची अनेक वेगवेगळी उत्पादने आहेत आणि ती वापरण्याची अनेक कारणे आहेत. पण सर्वसाधारणपणे, परिणाम दिसण्यासाठी लाईट थेरपीचा शक्य तितका सातत्याने वापर करणे महत्त्वाचे आहे. आदर्शपणे, दररोज किंवा नागीण किंवा त्वचेच्या इतर समस्यांसारख्या विशिष्ट ठिकाणी दिवसातून २-३ वेळा याचा वापर करावा.