लाईट थेरपी उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ कोणती? तुमच्यासाठी जे काही काम करते! जोपर्यंत तुम्ही लाईट थेरपी उपचार सातत्याने करत आहात, तोपर्यंत तुम्ही सकाळी, दुपारी किंवा संध्याकाळी ते केले तरी फारसा फरक पडणार नाही.
निष्कर्ष: सातत्यपूर्ण, दैनंदिन प्रकाश थेरपी इष्टतम आहे.
लाईट थेरपी वापरण्याची अनेक वेगवेगळी उत्पादने आणि कारणे आहेत. परंतु सर्वसाधारणपणे, परिणाम पाहण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे लाईट थेरपी शक्य तितक्या सातत्याने वापरणे. आदर्शपणे दररोज, किंवा दिवसातून २-३ वेळा सर्दी फोड किंवा इतर त्वचेच्या आजारांसारख्या विशिष्ट समस्या असलेल्या ठिकाणी.