वर्षभर उन्हाने आलेली कांती मिळवू इच्छिणाऱ्यांसाठी टॅनिंग बेड हा एक लोकप्रिय पर्याय आहे. परंतु तुम्ही नवशिके असाल किंवा नियमित वापरकर्ते असाल, तरी ते कसे काम करतात, सुरक्षेसाठी घ्यावयाची खबरदारी आणि सर्वोत्तम पद्धतींबद्दल तुमच्या मनात प्रश्न असू शकतात.
टॅनिंग बेडबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न आणि त्यांची स्पष्ट उत्तरे येथे दिली आहेत.
१. टॅनिंग बेड कसे काम करते?
उत्तर:
टॅनिंग बेडचा वापरअतिनील (UV) प्रकाश बल्बसूर्यप्रकाशाचे अनुकरण करण्यासाठी. जेव्हा तुमची त्वचा अतिनील किरणांच्या संपर्कात येते, तेव्हा ती (सूक्ष्मजीव) निर्माण करते.मेलॅनिन, तुमच्या त्वचेला गडद रंग देणारे रंगद्रव्य. बहुतेक आधुनिक टॅनिंग बेडमध्ये यांचे मिश्रण वापरले जाते.यूव्हीएआणिUVBएकसमान आणि नियंत्रित टॅन मिळवण्यासाठी किरणे.
२. टॅनिंग बेड वापरण्यास सुरक्षित आहेत का?
उत्तर:
जेव्हा वापरलेजबाबदारीने आणि संयमानेटॅनिंग बेड सुरक्षित असू शकतात. तथापि, अतिनील किरणांचा अतिवापर किंवा अयोग्य वापर केल्यास त्वचेचे नुकसान होण्याचा किंवा अकाली वृद्धत्वाचा धोका वाढू शकतो. सुरक्षिततेच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे:
-
नेहमी घालासंरक्षक चष्मा
-
अतिप्रसार टाळा
-
तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुकूल असे टॅनिंगचे वेळापत्रक निवडा
-
योग्य वापराटॅनिंग लोशनत्वचेचे संरक्षण आणि पोषण करण्यासाठी
३. एका सेशनमध्ये मी किती वेळ टॅनिंग करावे?
उत्तर:
टॅनिंग सेशनचा कालावधी तुमच्यावर अवलंबून असतो.त्वचेचा प्रकार, दटॅनिंग बेडचा प्रकारआणि तुमचेअनुभव पातळीसर्वसाधारण सत्रांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असतो५ ते १५ मिनिटेनवशिक्यांनी व्यावसायिक मार्गदर्शनाखाली कमी कालावधीच्या सत्रांनी सुरुवात करावी आणि हळूहळू कालावधी वाढवावा.
४. मी टॅनिंग बेड किती वेळा वापरू शकते?
उत्तर:
थांबण्याची शिफारस केली जाते.सत्रांमध्ये २४-४८ तासांचे अंतरतुमच्या त्वचेला रंग विकसित होण्यासाठी आणि पूर्ववत होण्यासाठी वेळ देणे. सर्वोत्तम परिणामांसाठी:
-
टॅनिंग मर्यादित कराआठवड्यातून २-३ वेळा
-
एकदा तुमचा इच्छित रंग प्राप्त झाला की,आठवड्यातून १ सत्रते टिकवून ठेवण्यासाठी सहसा पुरेसे असते
५. मला टॅनिंग लोशन लावण्याची गरज आहे का?
उत्तर:
होय! खास तयार केलेलेइनडोअर टॅनिंग लोशनमदत:
-
टॅनिंगचे परिणाम जलद आणि अधिक प्रभावी बनवा
-
त्वचेला आर्द्रता द्या आणि कोरडेपणा टाळा
-
अतिनील किरणांमुळे होणाऱ्या जळजळीपासून संरक्षण करा
टॅनिंग बेडमध्ये बाहेर वापरले जाणारे सनस्क्रीन किंवा तेल कधीही वापरू नका—ते घरातील अतिनील किरणांसाठी बनवलेले नसतात.
६. टॅनिंग बेडमुळे व्हिटॅमिन डीच्या निर्मितीस मदत होऊ शकते का?
उत्तर:
हो,टॅनिंग बेडमधील UVB किरणेव्हिटॅमिन डीच्या उत्पादनास चालना मिळू शकते. तथापि, त्याचे प्रमाण दिव्याच्या प्रकारावर आणि संपर्काच्या वेळेवर अवलंबून असते. जर तुमचे ध्येय व्हिटॅमिन डीची पातळी वाढवणे असेल, तर योग्य आणि सुरक्षित पद्धतींसाठी आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.
७. टॅनिंग सेशनच्या आधी आणि नंतर मी काय करावे?
पूर्वी:
-
समान रंगासाठी तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करा.
-
मेकअप, परफ्यूम किंवा डिओडोरंट वापरणे टाळा.
-
संरक्षक चष्मा घाला
नंतर:
-
पूर्णपणे मॉइश्चराइझ करा
-
लगेच आंघोळ करणे टाळा
-
भरपूर पाणी प्या
या उपायांमुळे त्वचेचे आरोग्य राखण्यास आणि तुमचा टॅन जास्त काळ टिकवून ठेवण्यास मदत होते.
८. माझी त्वचा संवेदनशील असल्यास किंवा मला काही वैद्यकीय समस्या असल्यास, मी टॅनिंग करू शकते का?
उत्तर:
जर तुमच्याकडे असेलसंवेदनशील त्वचा, प्रकाशसंवेदनशीलताकिंवा घ्याऔषधेटॅनिंग बेड वापरण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. काही आजार किंवा औषधांमुळे अतिनील किरणांच्या संपर्कामुळे होणाऱ्या दुष्परिणामांचा धोका वाढू शकतो.
९. टॅनिंग बेडमुळे अकाली वृद्धत्व किंवा सुरकुत्या येतात का?
उत्तर:
अतिनील किरणांचा अतिवापर वेग वाढवू शकतोकोलेजनचे विघटनत्यामुळे सुरकुत्या आणि सूर्यकिरणांमुळे डाग पडतात. हे कमी करण्यासाठी:
-
वापरावृद्धत्वविरोधी मॉइश्चरायझर्स
-
स्वतःला धोक्यात घालण्याचे प्रमाण मर्यादित ठेवा
-
UV टॅनिंग सोबत एकत्र करण्याचा विचार करालाल प्रकाश थेरपीज्यामुळे त्वचेची दुरुस्ती आणि कोलेजन उत्पादनास चालना मिळू शकते.
१०. हाय-प्रेशर आणि लो-प्रेशर टॅनिंग बेडमध्ये काय फरक आहे?
उत्तर:
-
उच्च-दाब बेडमुख्यतः UVA प्रकाशाचा वापर, अधिक खोलवर प्रवेश, कमी कालावधीची सत्रे, अधिक काळ टिकणारे टॅन.
-
कमी दाबाचे थरUVA आणि UVB चे मिश्रण वापरले जाते, ज्यामुळे टॅनिंग अधिक नैसर्गिक होते आणि सत्रे थोडी जास्त वेळ चालतात.
तुमच्या त्वचेचा प्रकार आणि टॅनिंगची उद्दिष्ट्ये यांवरून तुमच्यासाठी काय अधिक योग्य आहे हे ठरवले जाईल.