तुमच्या वेदना, त्वचा आणि जखमांसाठी प्रकाश असू द्या, म्हणजेच. संशोधक, विद्यापीठे आणि रुग्णालये तसेच ते अधिक सुलभ बनवणाऱ्या घरगुती उपकरणांच्या रसामुळे विविध आरोग्य आणि सौंदर्यविषयक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी लाल दिव्याच्या शक्यता आता उदयास येत आहेत.
रेड लाईट थेरपी (RLT) ही एक प्रकारची फोटोमेडिसिन आहे, जी "त्वचा आणि इतर आरोग्य स्थितींवर उपचार करण्यासाठी प्रकाशाचा वापर आहे," असे न्यू यॉर्कमधील ब्रुकलिन येथील SUNY डाउनस्टेट हेल्थ सायन्सेस युनिव्हर्सिटीमधील सेंटर फॉर फोटोमेडिसिनचे संस्थापक संचालक जेरेड जगदेव, एमडी म्हणतात.
येथे, थेरपीचा इतिहास, ती कशी कार्य करते, त्याचे संभाव्य फायदे, उपचारांपासून काय अपेक्षा करावी आणि बरेच काही जाणून घ्या.
रेड लाईट थेरपीचा इतिहास
प्रकाश थेरपीसाठी आणखी एक संज्ञा आहे आणि ती म्हणजे फोटोबायोमोड्युलेशन (किंवा थोडक्यात पीबीएम), असे बफेलो विद्यापीठातील सहयोगी प्राध्यापक आणि वेस्ट व्हर्जिनियातील शेफर्डस्टाउन येथील शेफर्ड विद्यापीठातील सेंटर ऑफ एक्सलन्स फॉर फोटोबायोमोड्युलेशनचे अंतरिम संचालक प्रवीण अराणी, पीएचडी, डीडीएस म्हणतात. त्याच गोष्टीसाठी इतर संज्ञा म्हणजे लो-लेव्हल लेसर ट्रीटमेंट (एलएलएलटी), फोटोस्टिम्युलेशन आणि कोल्ड लेसर ट्रीटमेंट, असे ते म्हणतात.
प्रकाश उपचार पद्धती ५० वर्षांहून अधिक काळापासून अस्तित्वात आहे. डिसेंबर २०१७ मध्ये जर्नल ऑफ बायोफोटोनिक्समध्ये प्रकाशित झालेल्या एका संशोधन लेखानुसार, १९६० च्या दशकात हंगेरियन डॉक्टर एंड्रे मेस्टर यांनी उंदरांवर केलेल्या लाल लेसरच्या वैज्ञानिक प्रयोगांमुळे केसांची वाढ आणि जखमा बरे होण्यास मदत झाली तेव्हा याचा शोध लावला. गेल्या काही वर्षांत, प्रकाश उपचार पद्धती मोठ्या प्रमाणात बनावट मानली जात होती. परंतु नवीन संशोधनामुळे (काही परस्परविरोधी) वैज्ञानिक समुदायाने त्याची दखल घेण्यास सुरुवात केली आहे.
"सध्या अमेरिकेत, रेड लाईट थेरपीला अजूनही मुख्य प्रवाहातील विज्ञान मानले जाते. परंतु ही तंत्रज्ञाने स्वीकारणारी आणि रुग्णांना ती उपलब्ध करून देणारी शैक्षणिक आणि क्लिनिकल केंद्रे वाढत आहेत," डॉ. अराणी म्हणतात.
आता शेफर्ड युनिव्हर्सिटीमधील केंद्रांसारखी केंद्रे आहेत जी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांना आणि शास्त्रज्ञांना क्लिनिकल उपचार म्हणून PBM च्या वैधतेबद्दल शिक्षित करण्यासाठी समर्पित आहेत, तसेच नॉर्थ अमेरिकन असोसिएशन फॉर फोटोबायोमोड्युलेशन थेरपी (NAALT) आणि PBM फाउंडेशन सारख्या व्यावसायिक संस्था देखील आहेत. रेड लाईट थेरपीचा एक लोकप्रिय वापर म्हणजे त्वचेची काळजी घेणे आणि परवडणाऱ्या घरी उपलब्ध असलेल्या उपकरणांच्या उपलब्धतेमुळे त्याची लोकप्रियता वाढली आहे.
रेड लाईट थेरपी कशी कार्य करते
फोटोबायोमोड्युलेशन विशिष्ट तरंगलांबींमधील प्रकाशाचा वापर करते. हे ४०० नॅनोमीटर (एनएम) (निळे) ते १,२०० एनएम (जवळ-इन्फ्रारेड) पर्यंत असते, असे अराणी म्हणतात. नॅशनल सेंटर फॉर अॅटमॉस्फेरिक रिसर्चनुसार, लाल प्रकाशाची तरंगलांबी ६२० ते ७५० एनएम दरम्यान असते. हा दृश्यमान प्रकाश आहे.
ते म्हणतात की, पीबीएम उपचारांसाठी निळा, हिरवा आणि लाल प्रकाश प्रभावीपणे वापरला गेला आहे. जवळचा अवरक्त प्रकाश, जो जास्त तरंगलांबी असलेला प्रकाश आहे (१,२०० एनएम पर्यंत), पीबीएममध्ये देखील वापरला जातो आणि इन्फ्रारेड सौनामध्ये उपलब्ध आहे. हा प्रकाश लाल दिसू शकतो, परंतु प्रत्यक्षात, इन्फ्रारेड प्रकाश दिसत नाही आणि त्याऐवजी शारीरिक बदल घडवून आणण्यासाठी शरीराला आतून गरम करतो.
विशेषतः, रेड लाईट थेरपीची लोकप्रियता अलिकडच्या वर्षांत वाढली आहे आणि ती कदाचित सर्वात प्रसिद्ध आणि सहज उपलब्ध आहे. "रेड लाईट उपकरणे तयार करणे सोपे आहे आणि ती मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहेत," अराणी म्हणतात.
तर ते कसे काम करते? जेव्हा फोटॉन (प्रकाशाचे कण) त्वचेजवळ ठेवले जातात तेव्हा ते ऊतींमध्ये प्रवेश करतात आणि क्रोमोफोर्स (रेणूचा एक भाग जो त्याला रंग देतो) सक्रिय करतात, ज्यामुळे पेशींमध्ये बदल होतात, असे अमेरिकन सोसायटी फॉर लेसर मेडिसिन अँड सर्जरीनुसार म्हटले आहे. याव्यतिरिक्त, लाल प्रकाश थेरपी मायटोकॉन्ड्रिया (पेशींचे पॉवरहाऊस) वर देखील परिणाम करते, ज्यामुळे उपचारांना चालना देण्यासाठी एटीपी (ऊर्जा) निर्माण होते, असे पीबीएम फाउंडेशनने नमूद केले आहे.
रेड लाईट थेरपी प्रभावी होण्यासाठी, तुमच्या आरोग्याच्या समस्येनुसार विशिष्ट प्रोटोकॉल आणि डोस वापरणे आवश्यक आहे, म्हणूनच एक जाणकार प्रॅक्टिशनर खूप महत्वाचे आहे, असे अरणी म्हणतात. शक्य असल्यास, हॉस्पिटल, विद्यापीठ किंवा क्लिनिकल सेटिंगमधून हे उपचार घ्या. ते सलून किंवा स्पामधून रेड लाईट थेरपी घेण्याविरुद्ध शिफारस करतात.
त्वचेच्या काळजीसाठी रेड लाईट उपकरणे घरी खरेदी करता येतात आणि वापरली जाऊ शकतात आणि ही सामान्यतः निर्देशानुसार वापरण्यास सुरक्षित असतात, असे डॉ. जगदेव म्हणतात.
रेड लाईट थेरपी उपकरणांमध्ये उपचारांच्या कारणानुसार, हाताने हाताळता येणारी उपकरणे, एलईडी पॅनेल किंवा फुल-बॉडी बेड म्हणून वापरल्या जाणाऱ्या एलईडी लाल दिव्यांचा समावेश असतो. काही उपकरणे लाल आणि जवळ-इन्फ्रारेड दोन्ही दिवे वापरतात, परंतु सर्वसाधारणपणे, रेड लाईट थेरपीचे वेगवेगळे प्रकार नसतात.
रेड लाईट थेरपीचे प्रकार
रेड लाईट थेरपी उपकरणांमध्ये उपचारांच्या कारणानुसार, हाताने हाताळता येणारी उपकरणे, एलईडी पॅनेल किंवा फुल-बॉडी बेड म्हणून वापरल्या जाणाऱ्या एलईडी लाल दिव्यांचा समावेश असतो. काही उपकरणे लाल आणि जवळ-इन्फ्रारेड दोन्ही दिवे वापरतात, परंतु सर्वसाधारणपणे, रेड लाईट थेरपीचे वेगवेगळे प्रकार नसतात.
रेड लाईट थेरपीचे संभाव्य फायदे
रेड लाईट थेरपीवर संशोधन आशादायक असले तरी, अजूनही परस्परविरोधी अभ्यास आहेत - आणि काही विशिष्ट आरोग्य स्थितींसाठी कोणतेही फायदे दर्शवत नाहीत. सर्वसाधारणपणे, शास्त्रज्ञ आणि व्यावसायिकांना रेड लाईट थेरपीचे फायदे पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी स्थितीनुसार (डोस आणि वेळेनुसार) अभ्यासांना अधिक मानकीकरण आवश्यक आहे. तज्ञांच्या मते, रेड लाईट थेरपीचे संभाव्य आशादायक उपयोग खाली दिले आहेत.
त्वचेत तरुणपणा वाढवते
रेड लाईट थेरपीचा सर्वात सामान्यपणे उल्लेख केलेला एक फायदा म्हणजे त्याचा त्वचेवर होणारा परिणाम. याचा वापर खालील समस्यांवर उपाय म्हणून केला जाऊ शकतो:
पुरळ
बारीक रेषा आणि सुरकुत्या
केसांची वाढ
लालसरपणा
लालसरपणा, मुरुमे आणि केसांची वाढ कमी करण्यासाठी रेड लाईट थेरपी जळजळ कमी करते, ज्यामुळे या परिस्थितींसाठी स्थानिक किंवा तोंडी उपचार अधिक चांगले काम करतात, असे जगदेव म्हणतात. याव्यतिरिक्त, जेव्हा मुरुमे दूर करण्याचा विचार येतो तेव्हा, "रेड लाईट थेरपी मुरुमांच्या निर्मितीशी संबंधित बॅक्टेरियांविरुद्ध आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते," ते पुढे म्हणतात. क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या मते, रेषा आणि सुरकुत्यांसाठी, हे उपचार कोलेजनच्या विघटनाशी संबंधित एंजाइमना लक्ष्य करतात आणि कोलेजन उत्पादन उत्तेजित करतात.
क्रीडा दुखापतींच्या पुनर्वसनात मदत करते
दुखापतीमुळे बाजूला राहणे मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या अत्यंत कठीण असते, परंतु रेड लाईट थेरपी तुम्हाला तुमच्या पायावर परत येण्यास मदत करू शकते. "लाल लाईटचा वापर सांगाड्याच्या स्नायूंची कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि दुखापतीतून बरे होण्यासाठी केला जाऊ शकतो," असे अरनी म्हणतात. डिसेंबर २०२१ मध्ये लाईफ जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या पुनरावलोकनाच्या लेखकांनी असे नमूद केले आहे की पीबीएमचा वापर क्रीडा दुखापतींच्या पुनर्वसनासाठी आणि क्रीडा कामगिरी वाढवण्यासाठी केला जाऊ शकतो, जरी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
जखमा बऱ्या करण्यास मदत करते
तुमच्या तोंडात व्रण असो किंवा पायात उघडा व्रण असो, लाल दिव्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म शरीराची बरे होण्याची क्षमता सुधारतात हे सिद्ध झाले आहे, असे अरनी म्हणतात, ज्यांनी एप्रिल २०१९ मध्ये या विषयावर अॅडव्हान्सेस इन स्किन अँड वाउंड केअरमध्ये एक पुनरावलोकन प्रकाशित केले होते. "माझ्या प्रयोगशाळेतील संशोधनातून असे दिसून आले आहे की पीबीएम एक शक्तिशाली वाढ घटक सक्रिय करू शकते जो ऊतींचे उपचार आणि पुनरुत्पादन वाढवतो," तो स्पष्ट करतो, जे तोंडाच्या जखमांसाठी विशेषतः महत्वाचे असू शकते, असे संशोधनातून दिसून आले आहे.
वेदना कमी करते
वेदनांवर उपचार करणे हे कुप्रसिद्ध आहे, परंतु प्रकाश थेरपी हे मदत करण्यासाठी एक व्यवहार्य साधन असू शकते. "लाल प्रकाश वेदना प्रसारित करणाऱ्या न्यूरॉन्सवर कार्य करतो," अरानी म्हणतात.
जुलै २०२२ मध्ये जर्नल ऑफ पेन मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अलीकडील पुनरावलोकनानुसार, लाल दिवा विशिष्ट प्रकारच्या वेदनांसाठी इतरांपेक्षा चांगला असू शकतो. लेखकांनी असे नमूद केले की फायब्रोमायल्जिया, क्रॉनिक लो ब्लड प्रेशर, ऑस्टियोआर्थरायटिस आणि न्यूरोपॅथी सारख्या वेदनांच्या स्थितींसाठी लाल दिवा प्रभावी असल्याचे काही पुरावे आहेत.
कर्करोगाच्या उपचारांचे दुष्परिणाम कमी करते
केमोथेरपी किंवा रेडिएशन उपचारांपूर्वी प्रतिबंधात्मकपणे वापरल्यास, रेड लाईट थेरपी वेदना आणि त्यांची तीव्रता यासारखे दुष्परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकते, असे अरनी म्हणतात, जरी हा फायदा पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक मानवी अभ्यास आवश्यक आहेत.
उदाहरणार्थ, डिसेंबर २०२१ मध्ये फोटोनिक्स जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या उंदरांवरील एका अभ्यासात असे आढळून आले की लाल प्रकाश आणि जवळ-इन्फ्रारेड थेरपीमुळे रेडिएशनमुळे त्वचेच्या नुकसानाची तीव्रता कमी झाली आणि त्वचेची बरे होण्याची क्षमता सुधारली. हा प्राण्यांचा अभ्यास आहे, जरी तो अधिक आवश्यक संशोधनासाठी मार्ग तयार करतो.
मागील इतर संशोधनातून असेही दिसून आले आहे की डोके आणि मानेच्या कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये पीबीएममुळे तोंडाच्या ऊतींची सूज आणि जळजळ कमी होते, जरी अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत.
रेड लाईट थेरपीचे धोके
पीबीएम फाउंडेशनच्या मते, रेड लाईट थेरपीला यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) कडून मान्यता देण्यात आली आहे. जगदेव म्हणतात की, ते खूप सुरक्षित मानले जाते, जरी तुम्ही घरी वापरत असलेल्या उपकरणाचा वापर करत असाल तर वापरकर्त्याकडून चुका होण्याची शक्यता निश्चितच असते. उदाहरणार्थ, उपकरणाचा अतिरेक करणे किंवा उत्पादकाने शिफारस केल्यापेक्षा जास्त वेळा वापरणे शक्य आहे. सुदैवाने बातमी अशी आहे की, अनेक घरगुती उपकरणांमध्ये स्वयंचलित टाइमर आणि शटऑफ असतो, जगदेव म्हणतात, ज्यामुळे ते जास्त न करणे सोपे होते. नेहमी सूचनांचे पालन करा आणि जर्नल ऑफ पेन पुनरावलोकनात काही वापरकर्त्यांसाठी मायग्रेनची लक्षणे वाढण्याचा धोका असल्याचे लक्षात ठेवा. तुमच्या उपचार योजनेत रेड लाईट थेरपी आहे याची जाणीव करून देण्यासाठी योग्य डॉक्टरांशी (उदाहरणार्थ तुमचा त्वचारोगतज्ज्ञ किंवा पीसीपी) संपर्क साधणे देखील महत्त्वाचे आहे. शेवटी, एका प्रतिष्ठित प्रॅक्टिशनरकडून उपचार घ्या. "प्रकाशामुळे नुकसान होऊ शकते, परंतु जर योग्य प्रोटोकॉल वापरला गेला तर तुम्हाला कोणतेही दुष्परिणाम दिसत नाहीत," जगदेव म्हणतात.
रेड लाईट थेरपी कोणाला वापरून पहावी (आणि टाळावी)?
रेड लाईट थेरपी ही एक सहाय्यक उपचार म्हणून डिझाइन केलेली आहे. अर्थ: आरोग्य किंवा त्वचेची काळजी घेण्याच्या समस्येवर उपाय म्हणून रेड लाईट थेरपी हा एकमेव उपचार असण्याची शक्यता कमी आहे. उदाहरणार्थ, रेड लाईट सोबत, तुम्ही मुरुम किंवा बारीक रेषांसाठी टॉपिकल (जसे की रेटिनॉइड) देखील वापरू शकता, असे जगदेव म्हणतात. जर तुम्ही गर्भवती असाल, तर तुम्ही रेड लाईट थेरपी टाळली पाहिजे, असे अरणी म्हणतात. आणि जर तुम्ही एखाद्या विशिष्ट वैद्यकीय स्थितीवर उपचार करत असाल तर प्रथम तुमच्या डॉक्टरांकडून परवानगी घ्या.
रेड लाईट थेरपी सुरू करणे
तुमच्या व्यावसायिक आरोग्यसेवा प्रदात्याच्या मार्गदर्शनाखाली रेड लाईट थेरपी वापरून पाहण्यापूर्वी तुम्हाला काय जाणून घ्यायचे आहे ते येथे आहे. सहसा, रेड लाईट थेरपी विशिष्ट कालावधीत सत्रांच्या मालिकेत केली जाते. उदाहरणार्थ, जगदेव म्हणतात, जेव्हा त्वचेच्या समस्या येतात तेव्हा ते आठवड्यातून तीन वेळा किमान एक महिन्यासाठी प्रत्येक वेळी 10 मिनिटे रेड लाईट थेरपी वापरून पाहण्याची शिफारस करतात. "काही रुग्णांना एका महिन्यातच परिणाम दिसतील, परंतु बहुतेकदा हे परिणाम कालांतराने सुधारत राहतात," ते म्हणतात. अनेक घरगुती रेड लाईट थेरपी उपकरणे खरेदीसाठी उपलब्ध असली तरी, स्वतःहून रेड लाईट थेरपी वापरून पाहण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ज्ञ किंवा वेदना तज्ञांशी बोलणे नेहमीच चांगले. पात्र आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संभाषण केल्याने तुम्हाला तुमची निरोगीपणाची उद्दिष्टे निश्चित करण्यात आणि रेड लाईट थेरपी तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यास मदत होईलच, परंतु त्यासोबतच विशिष्ट घरगुती डिव्हाइस शोधण्यात देखील मदत होईल जे किमतीला योग्य आहे.
रेड लाईट थेरपीच्या आधी, दरम्यान आणि नंतर काय अपेक्षा करावी
कदाचित यामुळे काही नुकसान होणार नाही. रेड लाईट थेरपी ही आक्रमक नसते आणि बहुतेक लोकांसाठी वेदनारहित असते. दुखापत किंवा वेदनांच्या ठिकाणी हाताने लावलेले उपकरण त्वचेवर दाबले जाऊ शकते. जर तुम्ही लाल आणि जवळच्या अवरक्त प्रकाशाचा वापर करणाऱ्या पूर्ण शरीराच्या बेडवर किंवा पॉडमध्ये झोपला असाल, तर जवळच्या अवरक्त बल्बमधून तुम्हाला उबदारपणा जाणवू शकतो. उपचारांचे दुष्परिणाम होण्याची अपेक्षा तुम्ही करू नये, असे अरणी म्हणतात. तुमच्या डोळ्यांकडे लक्ष द्या. उपचारादरम्यान डोळ्यांचे संरक्षण घालणे आवश्यक आहे का हे प्रॅक्टिशनरला विचारा. तुम्हाला आराम वाटू शकतो. रेड लाईट थेरपीचा एक मोठा फायदा म्हणजे उपचारानंतर लोक किती आराम करतात असे म्हणतात, असे जगदेव म्हणतात. या वेळी तुमचा वेळ विचारात घ्या आणि सुखदायक परिणामांकडे लक्ष द्या. तुम्हाला एकापेक्षा जास्त उपचारांची आवश्यकता असू शकते. तुम्हाला किती सत्रांची आवश्यकता असेल (आणि किती वेळा), हे समजून घेण्यासाठी तुमच्या प्रॅक्टिशनरशी आधीच बोला, जेणेकरून तुम्ही उपचारांची व्याप्ती पूर्णपणे समजून घेऊ शकाल. तुम्ही ज्या आरोग्य समस्येवर लक्ष देत आहात त्यानुसार हे मोठ्या प्रमाणात बदलेल. "काही परिस्थितींमध्ये, एकच उपचार प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे, तर सर्वात तीव्र PBM उपचार आठवड्यातून तीन वेळा, किमान चार आठवड्यांसाठी, एक प्रमुख परिणाम पाहण्यासाठी असतो," अराणी म्हणतात. हे सर्व सांगून, लक्षात ठेवा की फोटोथेरपीचे जग विकसित होत आहे आणि विशिष्ट आरोग्य स्थितींसाठी विविध तरंगलांबी, डोस आणि उपकरणांचे सर्वोत्तम उपयोग निश्चित करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे. जर तुम्हाला प्रश्न असतील किंवा तुम्ही कोणत्याही उच्च-किमतीच्या उपचारांना वचनबद्ध होण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ज्ञ, वेदना तज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. वैद्यकीय मार्गदर्शन तुम्हाला तुमच्या विशिष्ट आरोग्य उद्दिष्टांसाठी रेड लाईट थेरपीचे फायदे आणि जोखीम मोजण्यास मदत करेल.
आम्हाला आवडणारे रेड लाईट थेरपी संसाधने
सर्वोत्तम संस्था
पीबीएम फाउंडेशनपीबीएम म्हणजे काय, ते कसे कार्य करते आणि कोणत्या आरोग्यविषयक परिस्थितींना तोंड देण्यासाठी त्याचा वापर केला जाऊ शकतो याबद्दल माहितीसाठी, हे फाउंडेशन एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. रेड लाईट थेरपीने त्यांना कशी मदत केली आहे याबद्दल बोलणाऱ्या रुग्णांच्या प्रशंसापत्रांसह व्हिडिओ देखील तुम्ही पाहू शकाल. अमेरिकन अकादमी ऑफ डर्मेटोलॉजी ही प्रमुख त्वचारोग संघटना त्वचेची काळजी घेण्याच्या विविध विषयांवर शिक्षित करते, ज्यामध्ये रोसेसिया, मुरुमे आणि सोरायसिससारख्या विविध परिस्थितींसाठी प्रकाश थेरपीचा वापर समाविष्ट आहे, संशोधन कुठे आहे यावर एक निष्पक्ष, विज्ञान-समर्थित दृष्टिकोन देते.
सर्वोत्तम शैक्षणिक केंद्र
शेफर्ड युनिव्हर्सिटीने अलीकडेच फोटोबायोमोड्युलेशन (ज्यामध्ये रेड लाईट थेरपीचा समावेश आहे) वरील वैज्ञानिक समज आणि प्रगती पुढे नेण्यास मदत करण्यासाठी फोटोबायोमोड्युलेशनमधील उत्कृष्टतेसाठी एक नवीन केंद्र उघडले आहे.
सर्वोत्तम वैज्ञानिक संसाधने
फोटोबायोमोड्युलेशन, फोटोमेडिसिन आणि लेसर सर्जरीफोटोथेरपीवरील वैज्ञानिक साहित्याबद्दल अद्ययावत राहायचे आहे का? फोटोथेरपी, लो-लेव्हल लेसर थेरपी, फोटोबायोमोड्युलेशन आणि लेसर सर्जरीवरील वर्तमान आणि भूतकाळातील समस्यांसाठी पीअर-रिव्ह्यू केलेले जर्नल फोटोबायोमोड्युलेशन, फोटोमेडिसिन आणि लेसर सर्जरी पहा. पूरक उपचारांमागे वैज्ञानिक एकमत कुठे आहे हे जाणून घेण्यासाठी नॅशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी अँड इंटिग्रेटिव्ह हेल्थ एनसीसीआयएच हे एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. तुम्ही त्यांच्या डेटाबेसमध्ये विषय किंवा आरोग्यविषयक चिंतेनुसार शोधू शकता आणि संशोधनाद्वारे समर्थित (किंवा समर्थित नसलेल्या) उपचारांबद्दल वाचू शकता.