तुमच्या वेदना, त्वचा आणि जखमांसाठी प्रकाश असू दे. संशोधक, विद्यापीठे आणि रुग्णालयांनी दाखवलेल्या स्वारस्यामुळे, तसेच ते अधिक सुलभ करणाऱ्या घरगुती उपकरणांमुळे, विविध आरोग्य आणि सौंदर्यविषयक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी लाल प्रकाशाच्या शक्यता आता कुठे समोर येत आहेत.
रेड लाइट थेरपी (RLT) हा फोटोमेडिसिनचा एक प्रकार आहे, ज्यामध्ये "त्वचेच्या आणि इतर आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी प्रकाशाचा वापर केला जातो," असे ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क येथील SUNY डाउनस्टेट हेल्थ सायन्सेस युनिव्हर्सिटीमधील सेंटर फॉर फोटोमेडिसिनचे संस्थापक संचालक, एमडी जेरेड जगदेव म्हणतात.
येथे, या उपचारपद्धतीचा इतिहास, ती कशी कार्य करते, तिचे संभाव्य फायदे, उपचारातून काय अपेक्षा करावी आणि बरेच काही जाणून घ्या.
रेड लाइट थेरपीचा इतिहास
प्रकाश उपचारासाठी आणखी एक संज्ञा आहे, आणि ती म्हणजे फोटोबायोमॉड्युलेशन (किंवा थोडक्यात PBM), असे बफेलो विद्यापीठातील सहयोगी प्राध्यापक आणि वेस्ट व्हर्जिनियातील शेफर्डस्टाउन येथील शेफर्ड विद्यापीठातील फोटोबायोमॉड्युलेशन उत्कृष्टता केंद्राचे अंतरिम संचालक, डॉ. प्रवीण आरानी, पीएचडी, डीडीएस म्हणतात. याच गोष्टीसाठी इतर संज्ञा लो-लेव्हल लेझर ट्रीटमेंट (LLLT), फोटोस्टिम्युलेशन आणि कोल्ड लेझर ट्रीटमेंट आहेत, असे ते म्हणतात.
प्रकाशोपचार ५० वर्षांहून अधिक काळापासून अस्तित्वात आहे. 'जर्नल ऑफ बायोफोटोनिक्स'मध्ये डिसेंबर २०१७ मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका शोधनिबंधानुसार, १९६० च्या दशकात हंगेरियन डॉक्टर एंड्रे मेस्टर यांनी उंदरांवर लाल लेझरने केलेल्या वैज्ञानिक प्रयोगांमधून केसांची वाढ आणि जखमा बऱ्या होण्याचे परिणाम दिसून आले, तेव्हा याचा शोध लावला. अनेक वर्षांपासून प्रकाशोपचाराला मोठ्या प्रमाणावर बनावट मानले जात होते. परंतु नवीन संशोधनामुळे (ज्यापैकी काही परस्परविरोधी आहे), वैज्ञानिक समुदायाने याकडे लक्ष देण्यास सुरुवात केली आहे.
“सध्या अमेरिकेत रेड लाइट थेरपीला अजूनही अपारंपरिक विज्ञान मानले जाते. परंतु, अधिकाधिक शैक्षणिक आणि क्लिनिकल केंद्रे हे तंत्रज्ञान स्वीकारत आहेत आणि ते रुग्णांसाठी उपलब्ध करून देत आहेत,” असे डॉ. अराणी म्हणतात.
आता शेफर्ड युनिव्हर्सिटीसारखी केंद्रे आहेत, जी आरोग्यसेवा व्यावसायिक आणि शास्त्रज्ञांना क्लिनिकल उपचार म्हणून PBM च्या वैधतेबद्दल शिक्षित करण्यासाठी समर्पित आहेत, तसेच नॉर्थ अमेरिकन असोसिएशन फॉर फोटोबायोमॉड्युलेशन थेरपी (NAALT) आणि PBM फाउंडेशन यांसारख्या व्यावसायिक संस्थाही आहेत. रेड लाइट थेरपीचा एक लोकप्रिय उपयोग त्वचेच्या काळजीमध्ये होतो आणि परवडणाऱ्या घरगुती उपकरणांच्या उपलब्धतेमुळे त्याची लोकप्रियता वाढली आहे.
रेड लाइट थेरपी कशी काम करते
फोटोबायोमॉड्युलेशनमध्ये विशिष्ट तरंगलांबीच्या प्रकाशाचा वापर केला जातो. अराणी यांच्या मते, ही तरंगलांबी ४०० नॅनोमीटर (nm) (निळा) पासून ते १,२०० nm (निकट-अवरक्त) पर्यंत असते. नॅशनल सेंटर फॉर ॲटमॉस्फेरिक रिसर्चनुसार, लाल प्रकाशाची तरंगलांबी ६२० ते ७५० nm दरम्यान असते. हा दृश्य प्रकाश आहे.
ते म्हणतात की, पीबीएम उपचारासाठी निळा, हिरवा आणि लाल प्रकाश या सर्वांचा प्रभावीपणे वापर केला गेला आहे. जवळचा-अवरक्त प्रकाश, जो जास्त तरंगलांबीचा (१,२०० एनएम पर्यंत) प्रकाश आहे, तो देखील पीबीएममध्ये वापरला जातो आणि अवरक्त सौनामध्ये उपलब्ध असतो. हा प्रकाश लाल दिसत असला तरी, प्रत्यक्षात अवरक्त प्रकाश अदृश्य असतो आणि त्याऐवजी शारीरिक बदल घडवून आणण्यासाठी शरीराला आतून उष्णता देतो.
विशेषतः रेड लाइट थेरपीची लोकप्रियता अलिकडच्या वर्षांत वाढली आहे आणि ती कदाचित सर्वात सुप्रसिद्ध आणि सहज उपलब्ध होणारी पद्धत आहे. “रेड लाइट उपकरणे बनवायला सोपी आहेत आणि ती सर्वत्र उपलब्ध आहेत,” असे अराणी म्हणतात.
तर हे कसे काम करते? अमेरिकन सोसायटी फॉर लेझर मेडिसिन अँड सर्जरीनुसार, जेव्हा फोटॉन (प्रकाशाचे कण) त्वचेजवळ ठेवले जातात, तेव्हा ते ऊतींमध्ये प्रवेश करतात आणि क्रोमोफोरला (रेणूचा एक भाग जो त्याला रंग देतो) सक्रिय करतात, ज्यामुळे पेशींमध्ये बदल घडून येतात. याव्यतिरिक्त, पीबीएम फाउंडेशनच्या मते, रेड लाइट थेरपी मायटोकॉन्ड्रियावर (पेशींचे ऊर्जा केंद्र) देखील परिणाम करते, ज्यामुळे उपचारांना चालना देण्यासाठी एटीपी (ऊर्जा) निर्माण होते.
रेड लाईट थेरपी प्रभावी ठरण्यासाठी, तुमच्या आरोग्याच्या समस्येनुसार विशिष्ट कार्यपद्धती आणि मात्रा वापरणे आवश्यक असते, म्हणूनच एक जाणकार तज्ञ असणे खूप महत्त्वाचे आहे, असे अराणी म्हणतात. शक्य असल्यास, हे उपचार रुग्णालय, विद्यापीठ किंवा क्लिनिकमधून घ्या. ते सलून किंवा स्पामधील रेड लाईट थेरपीला विरोध करतात.
त्वचेच्या काळजीसाठी लाल दिव्याची उपकरणे खरेदी करून घरी वापरता येतात आणि निर्देशानुसार त्यांचा वापर करणे सहसा सुरक्षित असते, असे डॉ. जगदेव म्हणतात.
उपचाराच्या कारणानुसार, रेड लाइट थेरपी उपकरणांमध्ये हँडहेल्ड उपकरणे, एलईडी पॅनेल किंवा संपूर्ण शरीरासाठीच्या बेडच्या स्वरूपात एलईडी लाल दिवे वापरले जातात. काही उपकरणांमध्ये लाल आणि नियर-इन्फ्रारेड दोन्ही प्रकारचे दिवे वापरले जातात, परंतु सर्वसाधारणपणे, रेड लाइट थेरपीचे वेगवेगळे प्रकार नाहीत.
रेड लाइट थेरपीचे प्रकार
उपचाराच्या कारणानुसार, रेड लाइट थेरपी उपकरणांमध्ये हँडहेल्ड उपकरणे, एलईडी पॅनेल किंवा संपूर्ण शरीरासाठीच्या बेडच्या स्वरूपात एलईडी लाल दिवे वापरले जातात. काही उपकरणांमध्ये लाल आणि नियर-इन्फ्रारेड दोन्ही प्रकारचे दिवे वापरले जातात, परंतु सर्वसाधारणपणे, रेड लाइट थेरपीचे वेगवेगळे प्रकार नाहीत.
रेड लाइट थेरपीचे संभाव्य फायदे
रेड लाइट थेरपीवरील संशोधन आशादायक असले तरी, अजूनही काही अभ्यास परस्परविरोधी आहेत — आणि काही अभ्यासांनुसार विशिष्ट आरोग्य स्थितींसाठी कोणताही फायदा दिसून येत नाही. सर्वसाधारणपणे, शास्त्रज्ञ आणि व्यावसायिकांना रेड लाइट थेरपीच्या फायद्यांची व्याप्ती पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी, स्थितीनुसार अभ्यासांमध्ये (डोस आणि वेळेच्या बाबतीत) अधिक मानकीकरणाची आवश्यकता आहे. तज्ञांच्या मते, रेड लाइट थेरपीचे संभाव्य आशादायक उपयोग खालीलप्रमाणे आहेत.
त्वचेचे तारुण्य वाढवते
रेड लाइट थेरपीच्या सर्वात सामान्यपणे सांगितल्या जाणाऱ्या फायद्यांपैकी एक म्हणजे त्वचेवरील त्याचे परिणाम. याचा उपयोग खालील बाबींसाठी केला जाऊ शकतो:
मुरुमे
बारीक रेषा आणि सुरकुत्या
केसांची वाढ
लालसरपणा
जगदेव म्हणतात की, रेड लाईट थेरपी दाह कमी करून लालसरपणा, मुरुमे आणि केसांची वाढ या समस्यांवर उपाय करते, तसेच या समस्यांवरील स्थानिक किंवा तोंडावाटे घ्यावयाच्या उपचारांना अधिक प्रभावीपणे काम करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, मुरुमे घालवण्याच्या बाबतीत, “रेड लाईट थेरपी मुरुमे तयार होण्यास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंविरुद्ध आपली रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते,” असेही ते पुढे म्हणतात. क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या मते, चेहऱ्यावरील रेषा आणि सुरकुत्यांसाठी, हे उपचार कोलेजनच्या विघटनाशी संबंधित एन्झाइम्सना लक्ष्य करतात आणि कोलेजनच्या निर्मितीला चालना देतात.
क्रीडा दुखापत पुनर्वसन सहाय्य
दुखापतीमुळे खेळापासून दूर राहावे लागणे हे मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या अत्यंत कठीण असते, परंतु रेड लाइट थेरपी तुम्हाला पुन्हा सावरण्यास मदत करू शकते. “स्नायूंची कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि दुखापतीतून बरे होण्याची प्रक्रिया जलद करण्यासाठी रेड लाइटचा वापर केला जाऊ शकतो,” असे अराणी म्हणतात. 'लाइफ' या जर्नलमध्ये डिसेंबर २०२१ मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका आढाव्याच्या लेखकांनी नमूद केले आहे की, खेळातील दुखापतींच्या पुनर्वसनासाठी आणि खेळातील कामगिरी सुधारण्यासाठी, दोन्ही ठिकाणी पीबीएमचा (PBM) वापर केला जाऊ शकतो, तथापि यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे.
जखमा भरण्यास मदत करते
तुमच्या तोंडात अल्सर असो किंवा पायावर उघडी जखम असो, लाल प्रकाशाच्या दाहशामक गुणधर्मांमुळे शरीराची बरे होण्याची क्षमता सुधारते, असे अराणी म्हणतात, ज्यांनी एप्रिल २०१९ मध्ये 'ॲडव्हान्सेस इन स्किन अँड वूंड केअर' मध्ये या विषयावर एक आढावा प्रकाशित केला. “माझ्या प्रयोगशाळेतील संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, पीबीएम (PBM) एक शक्तिशाली ग्रोथ फॅक्टर सक्रिय करू शकते, जो ऊतींच्या उपचारांना आणि पुनरुत्पादनाला चालना देतो,” असे ते स्पष्ट करतात. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, ही गोष्ट तोंडातील जखमांसाठी विशेषतः महत्त्वाची असू शकते.
वेदना कमी करते
वेदनांवर उपचार करणे अत्यंत कठीण असते, परंतु प्रकाशोपचार हा एक उपयुक्त उपाय ठरू शकतो. “लाल प्रकाश वेदना प्रसारित करणाऱ्या चेतापेशींवर कार्य करतो,” असे अराणी म्हणतात.
'जर्नल ऑफ पेन'मध्ये जुलै २०२२ मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका ताज्या पुनरावलोकनानुसार, काही विशिष्ट प्रकारच्या वेदनांसाठी लाल प्रकाश इतरांपेक्षा अधिक प्रभावी असू शकतो. लेखकांनी नमूद केले आहे की, फायब्रोमायल्जिया, दीर्घकालीन कमी रक्तदाब, ऑस्टिओआर्थरायटिस आणि न्यूरोपॅथी यांसारख्या वेदनांच्या स्थितींसाठी लाल प्रकाशाच्या परिणामकारकतेचे काही पुरावे आहेत.
कर्करोगाच्या उपचारांचे दुष्परिणाम कमी करते
केमोथेरपी किंवा रेडिएशन उपचारांपूर्वी प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून वापरल्यास, रेड लाइट थेरपी वेदनांसारखे दुष्परिणाम आणि त्यांची तीव्रता कमी करण्यास मदत करू शकते, असे अराणी म्हणतात, तथापि या फायद्याबद्दल पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक मानवी अभ्यासांची आवश्यकता आहे.
उदाहरणार्थ, 'फोटोनिक्स' या जर्नलमध्ये डिसेंबर २०२१ मध्ये प्रकाशित झालेल्या उंदरांवरील एका अभ्यासात असे आढळून आले की, लाल प्रकाश आणि नियर-इन्फ्रारेड थेरपीमुळे रेडिएशनमुळे होणाऱ्या त्वचेच्या नुकसानीची तीव्रता कमी झाली आणि त्वचेची स्वतःला बरे करण्याची क्षमता सुधारली. हा प्राण्यांवरील अभ्यास असला तरी, यामुळे भविष्यात अधिक आवश्यक संशोधन करण्यासाठी पायाभरणी झाली आहे.
इतर पूर्वीच्या संशोधनात असेही दिसून आले आहे की, डोके आणि मानेचा कर्करोग असलेल्या लोकांमध्ये पीबीएममुळे तोंडाच्या ऊतींची सूज आणि दाह कमी होतो, तथापि यावर अधिक अभ्यासाची आवश्यकता आहे.
रेड लाइट थेरपीचे धोके
पीबीएम फाउंडेशनच्या मते, रेड लाईट थेरपीला यूएस फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशन (FDA) कडून मान्यता मिळाली आहे. जगदेव म्हणतात की, ही थेरपी खूप सुरक्षित मानली जाते, तरीही जर तुम्ही घरगुती उपकरण वापरत असाल तर वापरकर्त्याकडून चूक होण्याची शक्यता नक्कीच असते. उदाहरणार्थ, उपकरणाचा अतिवापर होण्याची किंवा निर्मात्याने शिफारस केलेल्या वेळेपेक्षा जास्त वेळा वापरण्याची शक्यता असते. जगदेव म्हणतात की, चांगली बातमी ही आहे की अनेक घरगुती उपकरणांमध्ये ऑटोमॅटिक टायमर आणि शटऑफची सोय असते, ज्यामुळे त्याचा अतिवापर टाळणे सोपे होते. नेहमी सूचनांचे पालन करा आणि हे लक्षात ठेवा की 'जर्नल ऑफ पेन'च्या समीक्षेत काही वापरकर्त्यांसाठी मायग्रेनची लक्षणे वाढण्याचा धोका असल्याचे नमूद केले आहे. तुमच्या उपचार योजनेत रेड लाईट थेरपीचा समावेश आहे, हे योग्य डॉक्टरांना (उदाहरणार्थ, तुमचे त्वचारोगतज्ञ किंवा प्राथमिक काळजी चिकित्सक) कळवणे देखील महत्त्वाचे आहे. शेवटी, एका प्रतिष्ठित तज्ञाकडूनच उपचार घ्या. जगदेव म्हणतात, “प्रकाशामुळे नुकसान होऊ शकते, परंतु जर योग्य उपचार पद्धती वापरली गेली, तर तुम्हाला कोणतेही दुष्परिणाम दिसत नाहीत.”
रेड लाइट थेरपी कोण वापरून पाहू (आणि टाळू) शकतात
रेड लाईट थेरपी ही एक पूरक उपचार पद्धती म्हणून तयार केली आहे. याचा अर्थ असा की, एखाद्या आरोग्य किंवा त्वचेच्या समस्येवर उपाय म्हणून तुम्ही केवळ रेड लाईट थेरपी हाच एकमेव उपचार वापराल, याची शक्यता कमी आहे. उदाहरणार्थ, रेड लाईटसोबत तुम्ही मुरुमे किंवा बारीक सुरकुत्यांसाठी त्वचेवर लावायचे औषध (जसे की रेटिनॉइड) देखील वापरू शकता, असे जगदेव नमूद करतात. जर तुम्ही गर्भवती असाल, तर तुम्ही रेड लाईट थेरपी टाळावी, असे आरणी म्हणतात. आणि जर तुम्ही एखाद्या विशिष्ट वैद्यकीय समस्येवर उपचार घेत असाल, तर आधी तुमच्या डॉक्टरांची परवानगी घ्या.
रेड लाइट थेरपीची सुरुवात करणे
तुमच्या व्यावसायिक आरोग्यसेवा प्रदात्याच्या मार्गदर्शनाखाली रेड लाइट थेरपी घेण्यापूर्वी तुम्हाला खालील गोष्टी जाणून घ्याव्याशा वाटतील. सामान्यतः, रेड लाइट थेरपी एका विशिष्ट कालावधीत अनेक सत्रांमध्ये केली जाते. उदाहरणार्थ, जगदेव म्हणतात की, त्वचेच्या समस्यांसाठी, ते आठवड्यातून तीन वेळा, प्रत्येक वेळी १० मिनिटांसाठी, किमान एक महिना रेड लाइट थेरपी घेण्याची शिफारस करतात. “काही रुग्णांना एका महिन्यातच परिणाम दिसू लागतात, परंतु अनेकदा हे परिणाम वेळेनुसार सुधारत राहतात,” असे ते म्हणतात. घरी वापरण्यासाठी अनेक रेड लाइट थेरपी उपकरणे खरेदीसाठी उपलब्ध असली तरी, स्वतःहून रेड लाइट थेरपी घेण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ञ किंवा वेदना तज्ञाशी बोलणे नेहमीच उत्तम असते. एका पात्र आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संवाद साधल्याने तुम्हाला केवळ तुमची आरोग्यविषयक उद्दिष्ट्ये निश्चित करण्यात आणि रेड लाइट थेरपी तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरविण्यातच मदत होणार नाही, तर खर्चाच्या मानाने योग्य असलेले विशिष्ट घरगुती उपकरण शोधण्यातही मदत होईल.
रेड लाइट थेरपीच्या आधी, दरम्यान आणि नंतर काय अपेक्षा करावी
यामुळे वेदना होण्याची शक्यता नाही. रेड लाईट थेरपी ही शरीरात कोणताही छेद न करता केली जाणारी (नॉन-इन्व्हेसिव्ह) आणि बहुतेक लोकांसाठी वेदनारहित असते. हातातील उपकरण दुखापतीच्या किंवा वेदनेच्या ठिकाणी त्वचेवर दाबले जाऊ शकते. जर तुम्ही लाल आणि नियर-इन्फ्रारेड दोन्ही प्रकाशांचा वापर करणाऱ्या फुल-बॉडी बेड किंवा पॉडमध्ये झोपलेले असाल, तर तुम्हाला नियर-इन्फ्रारेड बल्बमधून उष्णता जाणवू शकते. उपचारांमुळे कोणतेही दुष्परिणाम होतील अशी अपेक्षा करू नये, असे आरानी म्हणतात. तुमच्या डोळ्यांची काळजी घ्या. उपचारादरम्यान डोळ्यांचे संरक्षण घालणे आवश्यक आहे का, हे प्रॅक्टिशनरला विचारा. तुम्हाला आराम वाटू शकतो. रेड लाईट थेरपीचा एक मोठा फायदा म्हणजे उपचारानंतर लोकांना किती आराम वाटतो, असे जगदेव म्हणतात. या वेळेला तुमचा स्वतःचा वेळ समजा आणि त्याच्या सुखदायक परिणामांचा अनुभव घ्या. तुम्हाला एकापेक्षा जास्त उपचारांची आवश्यकता असू शकते. तुम्हाला किती सत्रांची (आणि किती वेळा) आवश्यकता असेल हे समजून घेण्यासाठी तुमच्या प्रॅक्टिशनरशी वेळेपूर्वीच बोला, जेणेकरून तुम्हाला उपचारांची व्याप्ती पूर्णपणे समजू शकेल. तुम्ही कोणत्या आरोग्य समस्येवर उपचार घेत आहात यावर हे मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असेल. "काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, एकच उपचार देखील प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे, तर सर्वात तीव्र PBM उपचाराचा ठळक परिणाम दिसण्यासाठी तो किमान चार आठवड्यांसाठी आठवड्यातून तीन वेळा करावा लागतो," असे अराणी म्हणतात. हे सर्व लक्षात घेता, हे लक्षात ठेवा की फोटोथेरपीचे जग विकसित होत आहे आणि विशिष्ट आरोग्य स्थितींसाठी विविध तरंगलांबी, डोस आणि उपकरणांचा सर्वोत्तम वापर निश्चित करण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास किंवा कोणताही महागडा उपचार घेण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ञ, वेदना विशेषज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील. वैद्यकीय मार्गदर्शनामुळे तुम्हाला तुमच्या विशिष्ट आरोग्य उद्दिष्टांसाठी रेड लाइट थेरपीचे फायदे आणि धोके यांचे मूल्यांकन करण्यास मदत होईल.
आम्हाला आवडणारी रेड लाइट थेरपी संसाधने
सर्वोत्तम संस्था
पीबीएम फाउंडेशन: पीबीएम म्हणजे काय, ते कसे कार्य करते आणि कोणत्या आरोग्य समस्यांवर त्याचा उपयोग केला जाऊ शकतो, याबद्दल माहितीसाठी हे फाउंडेशन एक उत्कृष्ट स्रोत आहे. रेड लाईट थेरपीमुळे त्यांना कशी मदत झाली, याबद्दल बोलणाऱ्या रुग्णांच्या अनुभवांचे व्हिडिओ देखील तुम्ही पाहू शकाल. अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी: ही अग्रगण्य त्वचारोग संघटना त्वचेच्या काळजीच्या विविध विषयांवर शिक्षण देते, ज्यामध्ये रोझेशिया, मुरुमे आणि सोरायसिस यांसारख्या विविध समस्यांसाठी लाईट थेरपीच्या वापराचा समावेश आहे. ही संघटना संशोधनाची सद्यस्थिती काय आहे यावर एक निःपक्षपाती, विज्ञान-आधारित दृष्टिकोन सादर करते.
सर्वोत्तम शैक्षणिक केंद्र
शेफर्ड युनिव्हर्सिटीने अलीकडेच फोटोबायोमॉड्युलेशन (ज्यामध्ये रेड लाइट थेरपीचा समावेश आहे) यावरील वैज्ञानिक समज आणि प्रगतीला पुढे नेण्यास मदत करण्यासाठी फोटोबायोमॉड्युलेशनमध्ये एक नवीन सेंटर फॉर एक्सलन्स उघडले आहे.
सर्वोत्तम वैज्ञानिक संसाधने
फोटोबायोमॉड्युलेशन, फोटोमेडिसिन आणि लेझर सर्जरी: फोटोथेरपीवरील वैज्ञानिक साहित्याबद्दल अद्ययावत राहायचे आहे का? फोटोथेरपी, लो-लेव्हल लेझर थेरपी, फोटोबायोमॉड्युलेशन आणि लेझर सर्जरीवरील वर्तमान आणि मागील अंकांसाठी 'फोटोबायोमॉड्युलेशन, फोटोमेडिसिन आणि लेझर सर्जरी' हे पीअर-रिव्ह्यूड जर्नल पहा. नॅशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी अँड इंटिग्रेटिव्ह हेल्थ (NCCIH) हे पूरक उपचारांमागील वैज्ञानिक एकमत कोणत्या स्तरावर आहे याचा आढावा घेण्यासाठी एक उत्कृष्ट स्रोत आहे. तुम्ही त्यांच्या डेटाबेसमध्ये विषय किंवा आरोग्यविषयक समस्येनुसार शोध घेऊ शकता आणि संशोधनाद्वारे समर्थित (किंवा समर्थित नसलेल्या) उपचारांबद्दल वाचू शकता.