रेड लाइट थेरपी: ते काय आहे, त्वचेसाठी फायदे आणि जोखीम

त्वचा निगा सोल्यूशन्स विकसित करण्याच्या बाबतीत, तेथे अनेक प्रमुख खेळाडू आहेत: त्वचाशास्त्रज्ञ, बायोमेडिकल अभियंते, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि… नासा?होय, 1990 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, प्रसिद्ध स्पेस एजन्सीने (अनवधानाने) एक लोकप्रिय त्वचा काळजी पद्धत विकसित केली.
मूलतः अंतराळात वनस्पतींच्या वाढीस चालना देण्यासाठी संकल्पना करण्यात आली होती, शास्त्रज्ञांनी लवकरच शोधून काढले की रेड लाईट थेरपी (RLT) अंतराळवीरांच्या जखमा बरे करण्यास आणि हाडांची झीज कमी करण्यास देखील मदत करू शकते;सौंदर्य जगताने दखल घेतली आहे.
RLT बहुतेकदा वापरले जाते आणि आता त्याबद्दल बोलले जाते कारण त्वचेचे स्वरूप जसे की बारीक रेषा, सुरकुत्या आणि मुरुमांचे चट्टे सुधारण्याच्या क्षमतेमुळे.
त्याच्या प्रभावीतेची संपूर्ण व्याप्ती अद्याप वादात असताना, भरपूर संशोधन आणि किस्सा पुरावा आहे की, योग्यरित्या वापरल्यास, RLT हा त्वचेची काळजी घेण्याचा एक वास्तविक उपाय असू शकतो.चला तर मग ही स्किनकेअर पार्टी सुरू करा आणि अधिक जाणून घ्या.
प्रकाश उत्सर्जक डायोड (एलईडी) थेरपी त्वचेच्या बाह्य स्तरांवर उपचार करण्यासाठी प्रकाशाच्या वेगवेगळ्या वारंवारता वापरण्याच्या सरावाचा संदर्भ देते.
LEDs वेगवेगळ्या रंगात येतात, प्रत्येकाची तरंगलांबी वेगळी असते.लाल दिवा ही एक फ्रिक्वेन्सी आहे जी प्रॅक्टिशनर्स प्रामुख्याने कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी वापरतात.
“आरएलटी म्हणजे विशिष्ट तरंगलांबीच्या प्रकाश ऊर्जेचा ऊतींवर उपचारात्मक परिणाम साधण्यासाठी वापर करणे होय,” असे स्पष्टीकरण डॉ. रेखा टेलर, क्लिनिक फॉर हेल्थ अँड एस्थेटिक्सच्या संस्थापक फिजिशियन."ही ऊर्जा सेलची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी वापरली जाते आणि कोल्ड लेसर किंवा एलईडी उपकरणांद्वारे वितरित केली जाऊ शकते."
यंत्रणा *पूर्णपणे* स्पष्ट नसली तरी, असे गृहीत धरले जाते की जेव्हा RTL प्रकाश डाळी चेहऱ्यावर आदळतात, तेव्हा ते मायटोकॉन्ड्रियाद्वारे शोषले जातात, पोषक तत्त्वे तोडण्यासाठी आणि त्यांचे उर्जेमध्ये रूपांतर करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या आपल्या त्वचेच्या पेशींमधील महत्त्वपूर्ण जीव.
"प्रकाशसंश्लेषणाला गती देण्यासाठी आणि ऊतींच्या वाढीला चालना देण्यासाठी वनस्पतींसाठी सूर्यप्रकाश शोषून घेण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणून विचार करा," टेलर म्हणाले."कोलेजन आणि इलास्टिन उत्पादनास उत्तेजन देण्यासाठी मानवी पेशी प्रकाश तरंगलांबी शोषून घेऊ शकतात."
आधी सांगितल्याप्रमाणे, RLT प्रामुख्याने त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यासाठी वापरले जाते, विशेषत: कोलेजनचे उत्पादन वाढवून, जे नैसर्गिकरित्या वयानुसार कमी होते.संशोधन अद्याप चालू असताना, परिणाम आशादायक दिसत आहेत.
एका जर्मन अभ्यासात RLT रूग्णांमध्ये 30 सत्रांच्या 15 आठवड्यांनंतर त्वचेचे कायाकल्प, गुळगुळीतपणा आणि कोलेजन घनतेमध्ये सुधारणा दिसून आली;सूर्यामुळे खराब झालेल्या त्वचेवर RRT चा एक छोटा यूएस अभ्यास 5 आठवड्यांसाठी आयोजित करण्यात आला होता.9 सत्रांनंतर, कोलेजन तंतू दाट झाले, परिणामी एक मऊ, नितळ, मजबूत देखावा.
याव्यतिरिक्त, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 2 महिन्यांसाठी आठवड्यातून दोनदा RLT घेतल्याने बर्न चट्टे दिसणे लक्षणीयरीत्या कमी होते;मुरुम, सोरायसिस आणि त्वचारोगावर उपचार प्रभावी असल्याचे प्राथमिक अभ्यासात दिसून आले आहे.
या लेखातून तुम्हाला काही समजले नसेल तर, RLT हे त्वरित निराकरण नाही.परिणाम पाहण्यासाठी टेलर किमान 4 आठवडे दर आठवड्याला 2 ते 3 उपचारांची शिफारस करतो.
चांगली बातमी अशी आहे की RLT मिळवण्याबद्दल घाबरण्याचे किंवा घाबरण्याचे कारण नाही.लाल दिवा दिव्यासारख्या उपकरणाने किंवा मास्कद्वारे उत्सर्जित होतो आणि तो तुमच्या चेहऱ्यावर हलकाच पडतो - तुम्हाला काहीच जाणवत नाही."उपचार वेदनारहित आहे, फक्त एक उबदार भावना आहे," टेलर म्हणतात.
क्लिनिकनुसार खर्च बदलत असताना, 30-मिनिटांचे सत्र तुम्हाला सुमारे $80 परत करेल.आठवड्यातून 2-3 वेळा शिफारसींचे अनुसरण करा आणि तुम्हाला त्वरीत एक मोठे बिल मिळेल.आणि, दुर्दैवाने, विमा कंपनीकडून याचा दावा केला जाऊ शकत नाही.
टेलर म्हणतात की RLT हा औषधांचा आणि कठोर स्थानिक उपचारांसाठी एक गैर-विषारी, गैर-आक्रमक पर्याय आहे.याव्यतिरिक्त, त्यात हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट किरण नाहीत आणि क्लिनिकल चाचण्यांनी कोणतेही दुष्परिणाम उघड केले नाहीत.
अजून तरी छान आहे.तथापि, आम्ही योग्य आणि प्रशिक्षित RLT थेरपिस्टला भेट देण्याची शिफारस करतो, कारण अयोग्य उपचार म्हणजे तुमची त्वचा प्रभावी होण्यासाठी योग्य वारंवारता प्राप्त करत नाही आणि, क्वचित प्रसंगी, बर्न्स होऊ शकते.ते तुमचे डोळे योग्यरित्या संरक्षित आहेत याची देखील खात्री करतील.
तुम्ही काही पैसे वाचवू शकता आणि RLT होम युनिट खरेदी करू शकता.ते वापरण्यास सामान्यतः सुरक्षित असले तरी, त्यांच्या कमी लहरी फ्रिक्वेन्सीचा अर्थ ते कमी शक्तिशाली आहेत."मी नेहमी अशा तज्ञांना भेटण्याची शिफारस करतो जो RLT सोबत संपूर्ण उपचार योजनेबद्दल सल्ला देऊ शकेल," टेलर म्हणतात.
किंवा तुम्हाला एकटे जायचे आहे का?तुमचा काही संशोधनाचा वेळ वाचवण्यासाठी आम्ही आमच्या काही प्रमुख निवडी सूचीबद्ध केल्या आहेत.
त्वचेच्या समस्या हे RLT चे मुख्य लक्ष्य असताना, वैज्ञानिक समुदायातील काही सदस्य इतर रोगांवर उपचार करण्याच्या शक्यतेबद्दल उत्साहित आहेत.अनेक आशादायक अभ्यास आढळले आहेत:
RTL थेरपी काय साध्य करू शकते याबद्दल इंटरनेट दाव्यांनी भरलेले आहे.तथापि, जेव्हा खालील मुद्द्यांचा विचार केला जातो तेव्हा त्याच्या वापराचे समर्थन करण्यासाठी कोणतेही मजबूत वैज्ञानिक पुरावे नाहीत:
तुम्हाला नवीन स्किनकेअर रूटीन वापरणे आवडत असल्यास, पैसे भरण्यासाठी पैसे असतील आणि साप्ताहिक उपचारांसाठी साइन अप करण्यासाठी वेळ असेल, तर RLT न वापरण्याचे कोणतेही कारण नाही.फक्त तुमची आशा धरू नका कारण प्रत्येकाची त्वचा वेगळी असते आणि परिणाम वेगवेगळे असतील.
तसेच, थेट सूर्यप्रकाशात आपला वेळ कमी करणे आणि सनस्क्रीन वापरणे हा वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे, म्हणून आपण काही RLT करू शकता असा विचार करण्याची चूक करू नका आणि नंतर नुकसान दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करा.
रेटिनॉल हे स्किन केअर प्रोडक्ट्समधील सर्वोत्तम घटकांपैकी एक आहे.सुरकुत्या आणि बारीक रेषांपासून ते असमानापर्यंत सर्व काही कमी करण्यात ते प्रभावी आहे…
वैयक्तिक त्वचा काळजी कार्यक्रम कसा तयार करायचा?अर्थात, तुमच्या त्वचेचा प्रकार आणि त्यासाठी कोणते घटक उत्तम आहेत हे जाणून घेणे.आम्ही शीर्ष मुलाखत घेतली…
निर्जलित त्वचेमध्ये पाण्याची कमतरता असते आणि ती खाज सुटू शकते आणि निस्तेज होऊ शकते.तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत काही सोपे बदल करून तुम्ही बहुधा मोकळी त्वचा पुनर्संचयित करू शकता.
तुमचे 20 किंवा 30 च्या दशकात केस राखाडी आहेत?आपण आपले केस रंगवले असल्यास, राखाडी संक्रमण कसे पूर्ण करावे आणि ते कसे स्टाईल करावे ते येथे आहे
जर तुमची स्किनकेअर लेबलच्या आश्वासनानुसार काम करत नसेल, तर तुम्ही चुकून यापैकी कोणतीही चूक करत आहात का हे तपासण्याची वेळ येऊ शकते.
वयाचे स्पॉट्स सहसा निरुपद्रवी असतात आणि त्यांना वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता नसते.परंतु वयाच्या डागांवर उपचार करण्यासाठी घरगुती आणि कार्यालयीन उपाय आहेत जे हलके आणि उजळतात…
कावळ्याचे पाय त्रासदायक असू शकतात.बरेच लोक सुरकुत्यांसोबत जगायला शिकत असताना, इतर त्यांना गुळगुळीत करण्याचा प्रयत्न करत आहेत.इतकंच.
20 आणि 30 च्या दशकातील अधिकाधिक लोक वृद्धत्व टाळण्यासाठी आणि त्यांची त्वचा ताजी आणि तरुण ठेवण्यासाठी बोटॉक्स वापरत आहेत.