रेड लाईट थेरपी (RLT), जिला लो-लेव्हल लेझर थेरपी (LLLT) असेही म्हणतात, केस गळतीवरील एक संभाव्य उपचार म्हणून चर्चेत आली आहे. पण ती खरोखरच प्रभावी आहे का? चला, यामागील वैज्ञानिक पुरावे तपासूया.
केसांच्या वाढीसाठी रेड लाइट थेरपीवरील प्रमुख अभ्यास
१. २०१३ क्लिनिकल ट्रायल (लेझर्स इन सर्जरी अँड मेडिसिन)
- सहभागी: अँड्रोजेनेटिक अलोपेसिया (विशिष्ट प्रकारची केसगळती) असलेले ४१ पुरुष आणि महिला.
- पद्धत: २६ आठवड्यांसाठी, आठवड्यातून ३ वेळा लेझर कॉम्ब (६५५ एनएम) वापरण्यात आला.
- निकाल:
- उपचार घेतलेल्या गटातील केसांच्या घनतेत ३५% वाढ झाली.
- प्लेसिबो गटात कोणतीही लक्षणीय सुधारणा दिसून आली नाही.
- निष्कर्ष: एलएलएलटी (LLLT) पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही केसांच्या वाढीस चालना देऊ शकते.
२. २०१४ चा अभ्यास (अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी)
- सहभागी: पुरुषांमध्ये आढळणारा टक्कल पडण्याचा प्रकार असलेले ४४ पुरुष.
- पद्धत: १६ आठवड्यांसाठी एक दिवसाआड लेझर हेल्मेट (650 nm) वापरले.
- निकाल:
- सुरुवातीच्या तुलनेत केसांच्या संख्येत ३९% वाढ.
- कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम नोंदवले गेले नाहीत.
- निष्कर्ष: अँड्रोजेनेटिक अलोपेसियासाठी एलएलएलटी हा एक सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार आहे.
३. २०१७ मेटा-ॲनालिसिस (जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक अँड लेझर थेरपी)
- केसगळतीसाठी एलएलएलटीवरील ११ क्लिनिकल चाचण्यांचा आढावा घेतला.
- निष्कर्ष:
- बहुतेक अभ्यासांमध्ये केसांच्या घनतेत आणि जाडीत लक्षणीय सुधारणा दिसून आली.
- 630-670 nm दरम्यानच्या तरंगलांबीमध्ये सर्वोत्तम परिणाम दिसून आले.
- सातत्यपूर्ण वापर आवश्यक आहे (४-६ महिन्यांसाठी, आठवड्यातून ३-५ वेळा).
४. २०१९ चा अभ्यास (त्वचारोग शस्त्रक्रिया)
- सहभागी: महिलांमधील केसगळतीचा प्रकार असलेल्या ३० महिला.
- पद्धत: 25 आठवड्यांसाठी, आठवड्यातून 3 वेळा लाल प्रकाशाची टोपी (650 nm) वापरली.
- निकाल:
- उपचार घेतलेल्या गटात केसांच्या घनतेत ५१% वाढ झाली.
- केसांची जाडी वाढते आणि गळणे कमी होते.
केसांच्या वाढीसाठी रेड लाईट थेरपी कशी काम करते?
या यंत्रणेमध्ये खालील बाबींचा समावेश असल्याचे मानले जाते:
एटीपी उत्पादनास चालना देणे (फॉलिकलची ऊर्जा वाढवते).
रक्तप्रवाह वाढवणे (केसांच्या मुळांना अधिक ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे मिळणे).
दाह कमी करणे (केस गळण्याच्या समस्यांशी संबंधित).
केसांच्या चक्रातील ॲनाजेन (वाढीचा) टप्पा वाढवणे.
रेड लाइट थेरपीला एफडीएची मान्यता आहे का?
- हो! काही उपकरणे (उदा., हेअरमॅक्स लेझरकॉम्ब) अँड्रोजेनेटिक अलोपेसियाच्या उपचारासाठी एफडीए-मान्यताप्राप्त आहेत.
- मात्र, परिणाम वेगवेगळे असू शकतात—काही लोक इतरांपेक्षा चांगला प्रतिसाद देतात.
अंतिम निर्णय: हे काम करते का?
✔ केस पुन्हा उगवण्यासाठी, विशेषतः अँड्रोजेनेटिक अलोपेसियासाठी, आरएलटी (RLT) प्रभावी असल्याचे भक्कम पुरावे आहेत.
✔ सर्वोत्तम परिणामांसाठी सातत्यपूर्ण, दीर्घकालीन वापर (३-६ महिने) आवश्यक आहे.
✔ मिनोक्सिडिल, मायक्रोनीडलिंग किंवा सकस आहारासोबत घेतल्यास सर्वोत्तम परिणाम मिळतो.