१८०० च्या दशकाच्या उत्तरार्धापासून उपचारांना मदत करण्यासाठी रेड लाईट थेरपी बेडसारख्या प्रकाश उपचारांचा वापर विविध स्वरूपात केला जात आहे. १८९६ मध्ये, डॅनिश वैद्य नील्स रायबर्ग फिनसेन यांनी एका विशिष्ट प्रकारच्या त्वचेच्या क्षयरोगासाठी तसेच चेचकांसाठी पहिली प्रकाश उपचारपद्धती विकसित केली.
त्यानंतर, १९९० च्या दशकात शास्त्रज्ञांना बाह्य अवकाशात वनस्पती वाढवण्यास मदत करण्यासाठी रेड लाईट थेरपी (RLT) चा वापर करण्यात आला. संशोधकांना असे आढळून आले की रेड लाईट-एमिटिंग डायोड्स (LEDs) द्वारे उत्सर्जित होणारा तीव्र प्रकाश वनस्पतींच्या वाढीस तसेच प्रकाशसंश्लेषणास चालना देण्यास मदत करतो. या शोधानंतर, औषधांमध्ये लाल प्रकाशाचा संभाव्य वापर तपासण्यात आला, विशेषतः लाल प्रकाश थेरपी मानवी पेशींमध्ये ऊर्जा वाढवू शकते का हे पाहण्यासाठी. शास्त्रज्ञांना आशा होती की लाल प्रकाश हा स्नायूंच्या शोषणावर उपचार करण्याचा एक प्रभावी मार्ग असू शकतो - दुखापतीमुळे किंवा शारीरिक हालचालींच्या अभावामुळे हालचालींच्या अभावामुळे स्नायू खराब होणे - तसेच जखमा बरे होण्यास मंदावणे आणि अंतराळ प्रवासादरम्यान वजनहीनतेमुळे होणाऱ्या हाडांच्या घनतेच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी.
तेव्हापासून संशोधकांना रेड लाईट थेरपीसाठी अनेक औषधे वापरली जात असल्याचे आढळले आहे. ब्युटी सलूनमध्ये मिळणाऱ्या रेड लाईट बेडमुळे स्ट्रेच मार्क्स आणि सुरकुत्या कमी होतात असे म्हटले जाते. वैद्यकीय कार्यालयात वापरल्या जाणाऱ्या रेड लाईट थेरपीचा वापर सोरायसिस, हळूहळू बरे होणाऱ्या जखमा आणि केमोथेरपीच्या काही दुष्परिणामांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
रेड लाईट थेरपी बेड काय करते?
रेड लाईट थेरपी ही एक नैसर्गिक उपचारपद्धती आहे जी जवळच्या-इन्फ्रारेड प्रकाशाचा वापर करते. या तंत्राचे अनेक फायदे आहेत, ज्यामध्ये ताण कमी होणे, वाढलेली ऊर्जा आणि लक्ष केंद्रित करणे तसेच रात्रीची चांगली झोप येणे यांचा समावेश आहे. रेड लाईट थेरपी बेड दिसण्याच्या बाबतीत टॅनिंग बेडसारखेच असतात, जरी रेड लाईट थेरपी बेडमध्ये हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट (यूव्ही) रेडिएशन समाविष्ट नसते.
रेड लाईट थेरपी सुरक्षित आहे का?
रेड लाईट थेरपी वापरणे हानिकारक आहे याचा कोणताही पुरावा नाही, किमान थोड्या काळासाठी आणि सूचनांनुसार वापरल्यास. काही स्थानिक त्वचेच्या उपचारांच्या तुलनेत ते विषारी, आक्रमक आणि कठोर नाही. सूर्यप्रकाश किंवा टॅनिंग बूथमधून येणारा अतिनील प्रकाश कर्करोगासाठी जबाबदार असला तरी, या प्रकारच्या प्रकाशाचा वापर आरएलटी उपचारांमध्ये केला जात नाही. ते हानिकारक देखील नाही. जर उत्पादनांचा गैरवापर केला गेला, उदाहरणार्थ, खूप जास्त वापर केला गेला किंवा सूचनांनुसार वापरला गेला नाही, तर तुमची त्वचा किंवा डोळे खराब होऊ शकतात. म्हणूनच प्रशिक्षित डॉक्टरांसह पात्र आणि परवानाधारक सुविधेत रेड लाईट थेरपी घेणे आवश्यक आहे.
रेड लाईट थेरपी बेड किती वेळा वापरावा?
अनेक कारणांमुळे, गेल्या काही वर्षांत रेड लाईट थेरपीची लोकप्रियता लक्षणीयरीत्या वाढली आहे. पण घरगुती उपचारांसाठी काही सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे कोणती आहेत?
सुरुवात करण्यासाठी चांगली जागा कोणती आहे?
सुरुवातीला, आम्ही आठवड्यातून तीन ते पाच वेळा १० ते २० मिनिटांसाठी रेड लाईट थेरपी वापरण्याची शिफारस करतो. याव्यतिरिक्त, आरएलटी सुरू करण्यापूर्वी नेहमीच डॉक्टरांचा किंवा त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या, विशेषतः जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल.