१८०० च्या दशकाच्या उत्तरार्धापासून, जखम भरण्यास मदत करण्यासाठी रेड लाईट थेरपी बेडसारख्या प्रकाश उपचारांचा वापर विविध स्वरूपात केला जात आहे. १८९६ मध्ये, डॅनिश वैद्य नील्स रायबर्ग फिन्सेन यांनी एका विशिष्ट प्रकारच्या त्वचेच्या क्षयरोगासाठी तसेच देवीच्या आजारासाठी पहिली प्रकाश थेरपी विकसित केली.
त्यानंतर, १९९० च्या दशकात शास्त्रज्ञांना अंतराळात वनस्पती वाढविण्यात मदत करण्यासाठी रेड लाईट थेरपीचा (RLT) वापर करण्यात आला. संशोधकांना असे आढळले की लाल प्रकाश-उत्सर्जक डायोडमधून (LEDs) उत्सर्जित होणारा तीव्र प्रकाश वनस्पतींच्या वाढीस तसेच प्रकाशसंश्लेषणास चालना देण्यास मदत करतो. या शोधानंतर, वैद्यकशास्त्रातील संभाव्य उपयोगासाठी लाल प्रकाशाचा अभ्यास केला गेला, विशेषतः रेड लाईट थेरपी मानवी पेशींमधील ऊर्जा वाढवू शकते का हे पाहण्यासाठी. शास्त्रज्ञांना आशा होती की दुखापतीमुळे किंवा शारीरिक हालचालींच्या अभावामुळे होणाऱ्या स्नायूंच्या ऱ्हासावर (मसल ॲट्रोफी) उपचार करण्यासाठी, तसेच जखमा लवकर भरण्यास विलंब लावण्यासाठी आणि अंतराळ प्रवासादरम्यान वजनहीनतेमुळे होणाऱ्या हाडांच्या घनतेच्या समस्यांवर मदत करण्यासाठी लाल प्रकाश एक प्रभावी मार्ग ठरू शकेल.
संशोधकांना तेव्हापासून रेड लाइट थेरपीचे अनेक उपयोग आढळले आहेत. ब्युटी सलूनमध्ये आढळणाऱ्या रेड लाइट बेडमुळे स्ट्रेच मार्क्स आणि सुरकुत्या कमी होतात असे म्हटले जाते. वैद्यकीय कार्यालयात वापरल्या जाणाऱ्या रेड लाइट थेरपीचा उपयोग सोरायसिस, लवकर न भरणाऱ्या जखमा आणि केमोथेरपीच्या काही दुष्परिणामांवर उपचार करण्यासाठीही केला जाऊ शकतो.
रेड लाइट थेरपी बेड काय करतो?
रेड लाईट थेरपी हा एक नैसर्गिक उपचार आहे, ज्यामध्ये जवळच्या इन्फ्रारेड प्रकाशाचा वापर केला जातो. या तंत्राचे अनेक फायदे आहेत, जसे की तणाव कमी होणे, ऊर्जा वाढणे, एकाग्रता वाढणे आणि शांत झोप लागणे. दिसण्याच्या बाबतीत रेड लाईट थेरपी बेड हे टॅनिंग बेडसारखेच असतात, मात्र यामध्ये हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट (UV) किरणांचा समावेश नसतो.
रेड लाईट थेरपी सुरक्षित आहे का?
रेड लाईट थेरपीचा वापर हानिकारक आहे याचा कोणताही पुरावा नाही, किमान जेव्हा ती कमी कालावधीसाठी आणि सूचनांनुसार वापरली जाते. त्वचेवरील काही स्थानिक उपचारांच्या तुलनेत, ही थेरपी बिनविषारी, बिनआक्रमक आणि सौम्य आहे. सूर्य किंवा टॅनिंग बूथमधील अतिनील (UV) प्रकाश कर्करोगासाठी जबाबदार असला तरी, आरएलटी (RLT) उपचारांमध्ये या प्रकारच्या प्रकाशाचा वापर केला जात नाही. तो हानिकारकही नाही. जर उत्पादनांचा गैरवापर झाला, उदाहरणार्थ, खूप वारंवार किंवा निर्देशांनुसार न वापरल्यास, तुमच्या त्वचेला किंवा डोळ्यांना इजा होऊ शकते. म्हणूनच, प्रशिक्षित चिकित्सकांसह पात्र आणि परवानाधारक केंद्रातच रेड लाईट थेरपी घेणे आवश्यक आहे.
तुम्ही रेड लाइट थेरपी बेडचा वापर किती वेळा केला पाहिजे?
अनेक कारणांमुळे, गेल्या काही वर्षांत रेड लाइट थेरपीची लोकप्रियता लक्षणीयरीत्या वाढली आहे. पण घरगुती उपचारांसाठी काही सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे कोणती आहेत?
सुरुवात करण्यासाठी चांगली जागा कोणती आहे?
सुरुवातीला, आम्ही आठवड्यातून तीन ते पाच वेळा १० ते २० मिनिटांसाठी रेड लाइट थेरपी वापरण्याची शिफारस करतो. याव्यतिरिक्त, आरएलटी (RLT) सुरू करण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टर किंवा त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घ्या, विशेषतः जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल.