लाल दिवा आणि इरेक्टाइल डिसफंक्शन

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) ही एक अत्यंत सामान्य समस्या आहे, ज्याचा परिणाम प्रत्येक पुरुषाला एका वेळी किंवा दुसर्‍या वेळी होतो.त्याचा मूड, स्वत:ची किंमत आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर खोल परिणाम होतो, ज्यामुळे चिंता आणि/किंवा नैराश्य येते.पारंपारिकपणे वृद्ध पुरुष आणि आरोग्य समस्यांशी जोडलेले असले तरी, ईडीची वारंवारता वेगाने वाढत आहे आणि अगदी तरुण पुरुषांमध्येही ही एक सामान्य समस्या बनली आहे.लाल दिव्याचा या स्थितीसाठी काही उपयोग होऊ शकतो की नाही हा विषय या लेखात आपण मांडणार आहोत.

इरेक्टाइल डिसफंक्शनची मूलभूत माहिती
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) ची कारणे असंख्य आहेत, एखाद्या व्यक्तीसाठी त्यांच्या वयानुसार बहुधा कारणे असू शकतात.आम्ही त्यामध्ये तपशीलवार जाणार नाही कारण ते खूप जास्त आहेत, परंतु ते 2 मुख्य श्रेणींमध्ये मोडतात:

मानसिक नपुंसकता
मनोवैज्ञानिक नपुंसकत्व म्हणून देखील ओळखले जाते.या प्रकारच्या न्यूरोटिक सामाजिक कार्यक्षमतेची चिंता सामान्यत: मागील नकारात्मक अनुभवांमुळे उद्भवते, ज्यामुळे उत्तेजना रद्द करणार्‍या विलक्षण विचारांचे दुष्टचक्र तयार होते.तरुण पुरुषांमधील बिघडलेले कार्य हे मुख्य कारण आहे आणि विविध कारणांमुळे वारंवारतेत वेगाने वाढ होत आहे.

शारीरिक/हार्मोनल नपुंसकता
विविध शारीरिक आणि संप्रेरक समस्या, सामान्यतः सामान्य वृद्धत्वाचा परिणाम म्हणून, तेथे समस्या उद्भवू शकतात.हे पारंपारिकपणे इरेक्टाइल डिसफंक्शनचे प्रमुख कारण होते, वृद्ध पुरुष किंवा मधुमेहासारख्या चयापचय समस्या असलेल्या पुरुषांना प्रभावित करते.व्हायग्रा सारखी औषधे यावर उपाय आहेत.

कारण काहीही असो, अंतिम परिणाम म्हणजे पुरुषाचे जननेंद्रिय मध्ये रक्तप्रवाहाचा अभाव, धारणाचा अभाव आणि त्यामुळे ताठरता सुरू करण्यास आणि कायम ठेवण्यास असमर्थता यांचा समावेश होतो.पारंपारिक औषध उपचार (वियाग्रा, सियालिस, इ.) वैद्यकीय व्यावसायिकांद्वारे ऑफर केलेल्या संरक्षणाची पहिली ओळ आहे, परंतु ते कोणत्याही अर्थाने निरोगी दीर्घकालीन उपाय नाहीत, कारण ते नायट्रिक ऑक्साईडचे परिणाम कमी करतील (उर्फ 'NO' - संभाव्य चयापचय अवरोधक ), अनैसर्गिक रक्तवाहिन्यांच्या वाढीस उत्तेजन देणे, डोळ्यांसारख्या असंबंधित अवयवांना इजा करणे आणि इतर वाईट गोष्टी...

लाल दिवा नपुंसकत्वासाठी मदत करू शकतो?परिणामकारकता आणि सुरक्षितता यांची औषधांवर आधारित उपचारांशी तुलना कशी होते?

इरेक्टाइल डिसफंक्शन - आणि लाल दिवा?
लाल आणि अवरक्त प्रकाश थेरपी(योग्य स्त्रोतांकडून) विविध समस्यांसाठी अभ्यास केला जातो, केवळ मानवांमध्येच नाही तर अनेक प्राण्यांमध्ये.लाल/इन्फ्रारेड लाइट थेरपीच्या खालील संभाव्य यंत्रणा इरेक्टाइल डिसफंक्शनसाठी विशेष स्वारस्यपूर्ण आहेत:

वासोडिलेशन
रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारामुळे (व्यासात वाढ) हा 'अधिक रक्त प्रवाह' साठी तांत्रिक संज्ञा आहे.याच्या उलट व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन आहे.
बर्‍याच संशोधकांनी लक्षात घेतले की व्हॅसोडिलेशन हे लाईट थेरपीद्वारे उत्तेजित केले जाते (आणि इतर विविध भौतिक, रासायनिक आणि पर्यावरणीय घटकांद्वारे देखील - ज्या पद्धतीद्वारे प्रसार होतो ते सर्व भिन्न घटकांसाठी भिन्न असते - काही चांगले, काही वाईट).सुधारित रक्तप्रवाहामुळे इरेक्टाइल डिसफंक्शन होण्यास मदत होते याचे कारण स्पष्ट आहे आणि जर तुम्हाला ED बरा करायचा असेल तर ते आवश्यक आहे.लाल दिवा संभाव्यपणे या यंत्रणेद्वारे व्हॅसोडिलेशन उत्तेजित करू शकतो:

कार्बन डायऑक्साइड (CO2)
सामान्यतः चयापचय कचरा उत्पादन म्हणून विचार केला जातो, कार्बन डाय ऑक्साईड प्रत्यक्षात एक वासोडिलेटर आहे आणि आपल्या पेशींमध्ये श्वसन प्रतिक्रियांचा अंतिम परिणाम आहे.लाल दिवा ही प्रतिक्रिया सुधारण्यासाठी कार्य करते.
CO2 हे माणसाला ज्ञात असलेल्या सर्वात शक्तिशाली व्हॅसोडिलेटरपैकी एक आहे, जे आपल्या पेशींमधून (जेथे ते तयार होते) रक्तवाहिन्यांमध्ये सहजपणे पसरते, जिथे ते गुळगुळीत स्नायूंच्या ऊतींशी जवळजवळ त्वरित संवाद साधून व्हॅसोडिलेशन होऊ शकते.CO2 संपूर्ण शरीरात एक महत्त्वपूर्ण पद्धतशीर, जवळजवळ हार्मोनल, भूमिका बजावते, जी बरे होण्यापासून मेंदूच्या कार्यापर्यंत प्रत्येक गोष्टीवर परिणाम करते.

ED चे निराकरण करण्यासाठी ग्लुकोज चयापचय (जे लाल दिवा, इतर गोष्टींसह करते) ला समर्थन देऊन तुमचे CO2 पातळी सुधारणे महत्वाचे आहे.ED साठी स्वारस्य असलेली डायरेक्ट ग्रोइन आणि पेरिनियम लाइट थेरपी बनवून, ते उत्पादित केलेल्या भागात अधिक स्थानिक भूमिका देखील बजावते.खरं तर, CO2 उत्पादनात वाढ झाल्यामुळे स्थानिक रक्त प्रवाहात 400% वाढ होऊ शकते.

CO2 तुम्हाला अधिक NO, ED शी संबंधित आणखी एक रेणू, केवळ यादृच्छिक किंवा जास्त प्रमाणात नाही, तर जेव्हा तुम्हाला त्याची गरज असते तेव्हा मदत करते:

नायट्रिक ऑक्साईड
चयापचय अवरोधक म्हणून वर नमूद केलेले, NO चे शरीरावर व्हॅसोडिलेशनसह इतर विविध प्रभाव पडतात.एनओएस नावाच्या एन्झाइमद्वारे आपल्या आहारातील आर्जिनिन (अमीनो ऍसिड) पासून NO तयार होते.जास्त प्रमाणात NO ची समस्या (तणाव/दाह, पर्यावरणीय प्रदूषक, उच्च-आर्जिनिन आहार, सप्लिमेंट्स यांपासून) ही आहे की ते आपल्या मायटोकॉन्ड्रियामधील श्वसन एन्झाइम्सना बांधू शकते, त्यांना ऑक्सिजन वापरण्यापासून प्रतिबंधित करते.हा विषासारखा प्रभाव आपल्या पेशींना ऊर्जा निर्माण करण्यापासून आणि मूलभूत कार्ये पार पाडण्यापासून रोखतो.लाइट थेरपीचे स्पष्टीकरण देणारा मुख्य सिद्धांत असा आहे की लाल/अवरक्त प्रकाश या स्थितीतून NO फोटो डिसोसिएट करण्यास सक्षम असू शकतो, संभाव्यत: मायटोकॉन्ड्रिया पुन्हा सामान्यपणे कार्य करू देतो.

NO हे केवळ अवरोधक म्हणून काम करत नाही, तर ते उभारणी/उत्तेजनाच्या प्रतिसादात भूमिका बजावते (जे व्हायग्रा सारख्या औषधांद्वारे शोषण करणारी यंत्रणा आहे).ED विशेषतः NO[10] शी जोडलेले आहे.उत्तेजित झाल्यावर, पुरुषाचे जननेंद्रिय मध्ये NO निर्माण झाल्यामुळे साखळी प्रतिक्रिया होते.विशेषत:, NO guanylyl cyclase सह प्रतिक्रिया देते, जे नंतर cGMP चे उत्पादन वाढवते.हे सीजीएमपी अनेक यंत्रणांद्वारे व्हॅसोडिलेशन (आणि अशा प्रकारे उभारणी) होते.अर्थात, जर NO श्वासोच्छवासाच्या एन्झाईम्सशी बांधील असेल तर ही संपूर्ण प्रक्रिया होणार नाही आणि त्यामुळे योग्यरित्या लागू केलेला लाल दिवा संभाव्यपणे NO ला हानिकारक प्रभावापासून प्रो-इरेक्शन इफेक्टमध्ये बदलतो.

लाल दिव्यासारख्या गोष्टींद्वारे मायटोकॉन्ड्रियामधून NO काढून टाकणे देखील मायटोकॉन्ड्रियल CO2 चे उत्पादन पुन्हा वाढवण्याची गुरुकिल्ली आहे.वर नमूद केल्याप्रमाणे, वाढलेली CO2 तुम्हाला गरज असेल तेव्हा जास्त NO तयार करण्यात मदत करेल.तर ते एक सद्गुण मंडळ किंवा सकारात्मक अभिप्राय लूपसारखे आहे.NO एरोबिक श्वासोच्छ्वास अवरोधित करत होता - एकदा मुक्त झाल्यानंतर, सामान्य ऊर्जा चयापचय पुढे जाऊ शकते.सामान्य ऊर्जा चयापचय तुम्हाला अधिक योग्य वेळी/क्षेत्रांमध्ये NO वापरण्यास आणि तयार करण्यात मदत करते - ED बरा करण्यासाठी काहीतरी महत्त्वाचे आहे.

हार्मोनल सुधारणा
टेस्टोस्टेरॉन
जसे की आम्ही दुसर्‍या ब्लॉग पोस्टमध्ये चर्चा केली आहे, योग्यरित्या वापरलेला लाल दिवा नैसर्गिक टेस्टोस्टेरॉन पातळी राखण्यात मदत करू शकतो.टेस्टोस्टेरॉन कामवासनामध्ये (आणि आरोग्याच्या इतर विविध पैलूंमध्ये) सक्रियपणे गुंतलेले असताना, ते उभारणीमध्ये महत्त्वपूर्ण, थेट भूमिका बजावते.कमी टेस्टोस्टेरॉन हे पुरुषांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शनचे मुख्य कारण आहे.मनोवैज्ञानिक नपुंसकत्व असलेल्या पुरुषांमध्येही, टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ (जरी ते आधीच सामान्य श्रेणीत असले तरीही) बिघडलेले कार्य चक्र खंडित करू शकते.अंतःस्रावी समस्या एकाच संप्रेरकाला लक्ष्य करण्याइतक्या सोप्या नसल्या तरी, लाइट थेरपी या क्षेत्रात स्वारस्य आहे असे दिसते.

थायरॉईड
आपण ED शी लिंक कराल असे आवश्यक नाही, थायरॉईड संप्रेरक स्थिती हा एक प्राथमिक घटक आहे[12].खरं तर, खराब थायरॉईड संप्रेरक पातळी पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये लैंगिक आरोग्याच्या सर्व पैलूंसाठी हानिकारक आहे [१३].थायरॉईड संप्रेरक शरीराच्या सर्व पेशींमध्ये चयापचय उत्तेजित करते, लाल प्रकाशाप्रमाणेच, ज्यामुळे CO2 पातळी सुधारते (जे वर नमूद केले आहे - ED साठी चांगले आहे).थायरॉईड संप्रेरक हे देखील थेट उत्तेजन आहे जे वृषणात टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन सुरू करण्यासाठी आवश्यक आहे.या दृष्टीकोनातून, थायरॉईड हा एक प्रकारचा मास्टर संप्रेरक आहे आणि शारीरिक ईडीशी जोडलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे मूळ कारण आहे असे दिसते.कमकुवत थायरॉईड = कमी टेस्टोस्टेरॉन = कमी CO2.आहाराद्वारे थायरॉईड संप्रेरक स्थिती सुधारणे, आणि कदाचित लाइट थेरपीद्वारे, त्यांच्या ED ला संबोधित करू इच्छिणाऱ्या पुरुषांनी प्रथम प्रयत्न केला पाहिजे.

प्रोलॅक्टिन
नपुंसकत्व जगात आणखी एक मुख्य संप्रेरक.उच्च प्रोलॅक्टिन पातळी अक्षरशः एक इरेक्शन नष्ट करते[14].कामोत्तेजनानंतर रीफ्रॅक्टरी कालावधीत प्रोलॅक्टिनची पातळी कशी वाढू शकते, कामवासना लक्षणीयरीत्या कमी करते आणि पुन्हा 'उठणे' कठीण बनवते यावरून हे उत्तम प्रकारे दर्शविले जाते.तथापि, ही केवळ तात्पुरती समस्या आहे - आहार आणि जीवनशैलीच्या प्रभावामुळे बेसलाइन प्रोलॅक्टिनची पातळी कालांतराने वाढते तेव्हा खरी समस्या असते.मूलत: तुमचे शरीर कायमस्वरूपी त्या पोस्ट ऑर्गॅस्मिक अवस्थेसारखे काहीतरी असू शकते.थायरॉईड स्थिती सुधारणे यासह दीर्घकालीन प्रोलॅक्टिन समस्या सोडवण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

लाल, इन्फ्रारेड?सर्वोत्तम काय आहे?
संशोधनानुसार, सर्वात सामान्यपणे अभ्यासलेले दिवे लाल किंवा जवळ-अवरक्त प्रकाश आउटपुट करतात - दोन्हीचा अभ्यास केला जातो.तथापि, त्या शीर्षस्थानी विचारात घेण्यासारखे अनेक घटक आहेत:

तरंगलांबी
विविध तरंगलांबींचा आपल्या पेशींवर जोरदार प्रभाव पडतो, परंतु विचार करण्यासारखे बरेच काही आहे.उदाहरणार्थ 830nm वर इन्फ्रारेड प्रकाश 670nm वर प्रकाशापेक्षा खूप खोलवर प्रवेश करतो.670nm प्रकाश हा NO ला मायटोकॉन्ड्रियापासून वेगळे करण्याची अधिक शक्यता आहे असे मानले जाते, जे ED साठी विशेष स्वारस्य आहे.लाल तरंगलांबी देखील अंडकोषांवर लागू केल्यावर चांगली सुरक्षा दर्शवते, जे येथे देखील महत्वाचे आहे.

काय टाळावे
उष्णता.जननेंद्रियाच्या भागात उष्णता लागू करणे पुरुषांसाठी चांगली कल्पना नाही.अंडकोष उष्णतेसाठी अत्यंत संवेदनशील असतात आणि अंडकोषाच्या प्राथमिक कार्यांपैकी एक म्हणजे उष्णता नियमन - सामान्य शरीराच्या तापमानापेक्षा कमी तापमान राखणे.याचा अर्थ लाल/अवरक्त प्रकाशाचा कोणताही स्त्रोत जो लक्षणीय प्रमाणात उष्णता देखील उत्सर्जित करतो तो ED साठी प्रभावी होणार नाही.टेस्टोस्टेरॉन आणि ईडीला उपयुक्त प्रजननक्षमतेच्या इतर उपायांना अनवधानाने वृषण गरम केल्याने नुकसान होईल.

निळा आणि अतिनील.जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये निळ्या आणि अतिनील प्रकाशाच्या विस्तारित प्रदर्शनामुळे टेस्टोस्टेरॉन सारख्या गोष्टींवर आणि दीर्घकालीन सामान्य ED वर नकारात्मक परिणाम होतील, या तरंगलांबींच्या मायटोकॉन्ड्रियासह हानिकारक परस्परसंवादामुळे.निळा प्रकाश कधीकधी ED साठी फायदेशीर म्हणून नोंदवला जातो.हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की निळा प्रकाश दीर्घकालीन माइटोकॉन्ड्रियल आणि डीएनएच्या नुकसानाशी जोडलेला आहे, म्हणून, व्हायग्रा प्रमाणे, कदाचित नकारात्मक दीर्घकालीन प्रभाव असू शकतो.

शरीरावर कुठेही लाल किंवा इन्फ्रारेड प्रकाशाचा स्रोत वापरणे, अगदी असंबंधित भाग जसे की पाठ किंवा हात, उदाहरणार्थ, विस्तारित कालावधीसाठी (15 मिनिटे+) सक्रिय अँटी-स्ट्रेस थेरपी म्हणून अनेक ऑनलाइन लोकांना ED आणि द्वारे फायदेशीर प्रभाव लक्षात आले आहेत. सकाळी लाकूड.असे दिसते की शरीरावर कोठेही प्रकाशाचा पुरेसा मोठा डोस, स्थानिक ऊतींमध्ये तयार होणारे CO2 सारखे रेणू रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात याची खात्री करते, ज्यामुळे शरीराच्या इतर भागात वर उल्लेख केलेल्या फायदेशीर परिणाम होतात.

सारांश
लाल आणि अवरक्त प्रकाशइरेक्टाइल डिसफंक्शनमध्ये स्वारस्य असू शकते
CO2, NO, टेस्टोस्टेरॉनसह विविध संभाव्य यंत्रणा.
पुष्टी करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
लाल (600-700nm) किंचित अधिक योग्य वाटते परंतु NIR देखील.
पूर्णपणे सर्वोत्तम श्रेणी 655-675nm असू शकते
जननेंद्रियाच्या भागात उष्णता लागू करू नका