सनस्क्रीन न लावता उन्हात जाण्यापेक्षा टॅनिंग बेड जास्त हानिकारक आहे का?

बऱ्याच लोकांना असे वाटते की सनस्क्रीन न लावता उन्हात बसणे हे टॅनिंग बेड वापरण्यापेक्षा जास्त धोकादायक आहे. प्रत्यक्षात मात्र...टॅनिंग बेड हे उघड्यावर उन्हात जाण्याइतकेच, किंवा त्याहूनही अधिक, हानिकारक ठरू शकतात.तीव्रता, कालावधी आणि वारंवारतेवर अवलंबून.

अतिनील किरणोत्सर्ग: मुख्य समस्या

टॅनिंग बेड आणि सूर्यप्रकाश दोन्ही तुमच्या त्वचेला या गोष्टींच्या संपर्कात आणतात:अतिनील (UV) किरणोत्सर्गज्यामुळे त्वचेच्या पेशी आणि डीएनएला नुकसान पोहोचते.

• सूर्यप्रकाश:UVA आणि UVB किरणांचे मिश्रण उत्सर्जित करते

• टॅनिंग बेड:उत्सर्जित करामुख्यतः केंद्रित UVAबऱ्याचदा अधिक तीव्रतेने

UVA त्वचेत खोलवर प्रवेश करते आणि खालील गोष्टींमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते:

• अकाली वृद्धत्व

• सुरकुत्या

• त्वचेची लवचिकता कमी होणे

• दीर्घकालीन कर्करोगाचा धोका

टॅनिंग बेड अधिक वाईट का असू शकतात

सनस्क्रीनशिवाय नैसर्गिक सूर्यप्रकाशाच्या तुलनेत, टॅनिंग बेडमध्ये अनेकदा:

• डिलिव्हरी कराकमी वेळेत अधिक तीव्र UVA डोस

• नैसर्गिक चेतावणी चिन्हांचा अभाव (उष्णता, अस्वस्थता)

• वारंवार संपर्क सत्रांना प्रोत्साहन द्या

• नियंत्रण आणि सुरक्षिततेची खोटी भावना निर्माण करा

टॅनिंग बेडच्या एकाच सत्रामुळे त्वचेला धोका पोहोचू शकतोदुपारच्या काही तासांच्या सूर्यप्रकाशाएवढे UVA.

त्वचेच्या कर्करोगाच्या धोक्याची तुलना

संशोधनातून सातत्याने असे दिसून येते:

• टॅनिंग बेडच्या वारंवार वापरामुळे मेलेनोमाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो.

• UVA किरणांच्या तीव्र संपर्कामुळे त्वचेचे संचयी नुकसान अधिक वेगाने होते.

• लहान वयात टॅनिंग सुरू केल्यास धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो.

संरक्षणाशिवाय उन्हात जाणे धोकादायक आहे—पणकृत्रिम अतिनील किरणांचा संपर्क कर्करोगजन्य म्हणून वर्गीकृत केला जातो.प्रमुख आरोग्य प्राधिकरणांकडून.

सारांश

हो,सनस्क्रीनशिवाय उन्हात जाण्यापेक्षा टॅनिंग बेड जास्त वाईट असू शकतो.विशेषतः वारंवार किंवा अयोग्यरित्या वापरल्यास. संरक्षणाशिवाय दोन्ही हानिकारक आहेत, परंतु टॅनिंग बेड देतातअधिक तीव्र, केंद्रित अतिनील किरणोत्सर्गकमी वेळात.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

घराबाहेरच्या उन्हापेक्षा घरात टॅनिंग करणे अधिक सुरक्षित आहे का?
नाही. इनडोअर टॅनिंग अधिक सुरक्षित नाही आणि त्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.

सनस्क्रीन लावल्याने टॅनिंग बेड सुरक्षित होतात का?
सनस्क्रीनमुळे त्वचेची जळजळ कमी होते, पण अतिनील किरणांमुळे होणारे नुकसान पूर्णपणे नाहीसे होत नाही.