मेरिकन एम६एन फुल बॉडी लाईट थेरपी पॉड सारखी मोठी लाईट थेरपी उपकरणे. झोप, ऊर्जा, जळजळ आणि स्नायू पुनर्प्राप्ती यासारख्या अधिक प्रणालीगत फायद्यांसाठी, संपूर्ण शरीरावर वेगवेगळ्या तरंगलांबींच्या प्रकाशाने उपचार करण्यासाठी ते डिझाइन केलेले आहे. मोठ्या लाईट थेरपी उपकरणे बनवणारे असंख्य ब्रँड आहेत आणि त्यापैकी बहुतेकांचे उपचार मार्गदर्शक तत्त्वे समान आहेत. बहुतेक ब्रँड (आणि लाईट थेरपी संशोधक) आठवड्यातून किमान २-३ वेळा लाईट थेरपी पॉड वापरण्याची शिफारस करतात. तथापि, वारंवार, दररोज वापरल्याने अधिक इष्टतम परिणाम मिळण्याची शक्यता असते.
लाईट थेरपी उपचार किती काळ चालले पाहिजेत? मोठ्या लाईट थेरपी पॅनल्ससह उपचार सत्रे साधारणपणे एका वेळी ५ ते २० मिनिटे चालतात. [1,2]
निष्कर्ष: सातत्यपूर्ण, दैनंदिन प्रकाश थेरपी इष्टतम आहे.
लाईट थेरपी वापरण्याची अनेक वेगवेगळी उत्पादने आणि कारणे आहेत. परंतु सर्वसाधारणपणे, परिणाम पाहण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे लाईट थेरपी शक्य तितक्या सातत्याने वापरणे. आदर्शपणे दररोज, किंवा दिवसातून २-३ वेळा सर्दी फोड किंवा इतर त्वचेच्या आजारांसारख्या विशिष्ट समस्या असलेल्या ठिकाणी.
स्रोत आणि संदर्भ:
[1] पिढी २.० साठी उपचार मार्गदर्शक तत्त्वे.
[2] प्लॅटिनम एलईडी थेरपी लाईट्स. मी किती वेळा रेड लाईट थेरपी वापरावी?