त्वचेच्या जुनाट आजारांपासून मुक्त होण्यासाठी, स्नायू दुखणे आणि सांधेदुखी कमी करण्यासाठी किंवा वृद्धत्वाची दृश्यमान चिन्हे कमी करण्यासाठी लोकांची संख्या वाढत आहे. पण तुम्ही रेड लाईट थेरपी बेड किती वेळा वापरावा?
थेरपीच्या अनेक एकाच आकाराच्या सर्व पद्धतींपेक्षा वेगळे, रेड लाईट थेरपी ही एक अत्यंत सानुकूल करण्यायोग्य आणि वैयक्तिकृत उपचार आहे. रेड लाईट थेरपी, ज्याला फोटोबायोमोड्युलेशन (PBMT) असेही म्हणतात, पेशींमध्ये ऊर्जा उत्पादन आणि उपचारांना चालना देण्यासाठी प्रकाशाच्या शक्तीचा वापर करते. रेड लाईट थेरपी ही डोस-आधारित उपचारपद्धती आहे, याचा अर्थ असा की प्रत्येक सत्रादरम्यान तुमच्या शरीराची प्रतिक्रिया सुधारते. सुसंगत उपचार वेळापत्रक सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करते.
अनेक रुग्णांना प्रश्न पडतो की त्यांनी रेड लाईट थेरपी बेड किती वेळा वापरावा. उत्तर आहे - ते अवलंबून आहे. काही लोकांना वारंवार सत्रांची आवश्यकता असते, तर काहींना अधूनमधून उपचार करून आराम मिळतो. बहुतेकांना १५ मिनिटांच्या सत्राने, आठवड्यातून ३-५ वेळा, अनेक महिने चांगले परिणाम मिळतात. तुम्ही रेड लाईट थेरपी बेड किती वेळा वापरता हे तुम्ही उपचार करू इच्छित असलेल्या स्थितीची तीव्रता, तुमचे वय आणि एकूण आरोग्य तसेच प्रकाशाप्रती तुमची संवेदनशीलता यावर देखील अवलंबून असते.
प्रत्येकजण वेगळा असल्याने, हळूहळू सुरुवात करणे आणि वारंवार सत्रांपर्यंत पोहोचणे शहाणपणाचे आहे. पहिल्या आठवड्यात तुम्ही दर दुसऱ्या दिवशी १० मिनिटांच्या सत्राने सुरुवात करू शकता. जर तुम्हाला तात्पुरती लालसरपणा किंवा घट्टपणा जाणवत असेल, तर तुमचा थेरपीचा वेळ कमी करा. जर तुम्हाला लालसरपणा किंवा घट्टपणा जाणवत नसेल, तर तुम्ही तुमचा दैनंदिन थेरपीचा वेळ एकूण १५ ते २० मिनिटांपर्यंत वाढवू शकता.
बरे होणे पेशीय पातळीवर होते आणि पेशींना बरे होण्यासाठी आणि पुनर्जन्म होण्यासाठी वेळ लागतो. रेड लाईट थेरपी लगेच काम करू लागते आणि प्रत्येक सत्रात त्याचे परिणाम चांगले होतात. ८ ते १२ आठवड्यांच्या सतत वापरानंतर दीर्घकालीन समस्यांमध्ये सुधारणा सहसा लक्षात येते.
इतर उपचारांप्रमाणे, रेड लाईट थेरपीचे परिणाम दीर्घकाळ टिकतात, परंतु ते कायमचे नसतात. हे विशेषतः त्वचेच्या आजारांसाठी खरे आहे, कारण नवीन त्वचेच्या पेशी जुन्या उपचारित त्वचेच्या पेशींची जागा लवकर घेतात. रेड लाईट थेरपी आणि इतर उपचारांचा दीर्घकाळ वापर केल्याने चांगले परिणाम मिळतात, परंतु रुग्ण कधीकधी दीर्घकालीन उपचार योजनांचे पालन करण्यास नाखूष असतात.
आरोग्यसेवा पुरवठादार अनेकदा ग्राहकांना रेड लाईट थेरपी आणि इतर उपचारांचे संयोजन करून उपचार योजनेचे पालन करण्यास मदत करू शकतात. प्रत्येक भेटीत दोन किंवा अधिक उपचार घेतल्याने ग्राहकांना मौल्यवान वेळ वाचतो आणि चांगले परिणाम मिळतात. ग्राहकांना रेड लाईट थेरपी सुरक्षित आहे या वस्तुस्थितीमुळे देखील प्रोत्साहन मिळते - कारण ती त्वचेला किंवा अंतर्गत ऊतींना हानी पोहोचवत नाही, त्यामुळे ते जास्त प्रमाणात घेण्याचा धोका जवळजवळ नाही. शिवाय, औषध-मुक्त उपचारांचे क्वचितच कोणतेही दुष्परिणाम होतात.