शरीराला आकार देण्याच्या उद्देशाने, म्हणजेच चरबी कमी करण्यासाठी आणि सेल्युलाईट सुधारण्यासाठी, रेड लाईट थेरपीची (RLT) परिणामकारकता हा वैद्यकीय आणि सौंदर्यशास्त्र समुदायामध्ये एक वादग्रस्त विषय राहिला आहे. खाली या क्षेत्रातील उपलब्ध ज्ञानाचे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेले विवेचन दिले आहे, सोबतच ज्या पैलूंवर अजूनही वादविवाद सुरू आहेत त्यांची चर्चाही केली आहे:
विज्ञान काय सांगते¹मेद ऊती कमी होण्यामागील पुरावे निर्णायक नाहीत. कार्यपद्धती: असे सुचवले जाते की आरएलटी (RLT) चरबीच्या पेशींना (ॲडिपोसाइट्स) तात्पुरते विस्कळीत करू शकते, ज्यामुळे त्या साठवलेले फॅटी ॲसिड्स बाहेर टाकतात. हे फोटोबायोमॉड्युलेशनद्वारे (चरबीचे चयापचय वाढवण्यासाठी मायटोकॉन्ड्रियाला उत्तेजित करणे) घडते या गृहीतकाला काही अभ्यासांद्वारे समर्थन मिळते.
क्लिनिकल निष्कर्ष:
'लेझर्स इन सर्जरी अँड मेडिसिन' मध्ये २०११ साली प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, अनेक उपचारांनंतर आरएलटीमुळे कंबरेचा घेर सुमारे २-४ सेमीने कमी होतो.
2017 च्या एका मेटा-विश्लेषणात कंबरेच्या घेरामध्ये माफक घट झाल्याचे नमूद केले गेले, परंतु त्यात यावर जोर देण्यात आला की प्रत्यक्षात चरबी कमी झाली नाही आणि हे परिणाम केवळ तात्पुरते द्रव बाहेर पडल्यामुळे झाले होते.
सध्या उपलब्ध असलेले तज्ज्ञांनी तपासलेले पुरावे या गृहीतकाला समर्थन देत नाहीत की, आरएलटीमुळे व्यायाम किंवा लिपोसक्शनप्रमाणेच चरबी जाळली जाते.
२. सेल्युलाईटच्या सुधारणेचे परिणाम संदिग्ध आहेत. कार्यपद्धती: यामुळे कोलेजन वाढून खड्डेदार त्वचा गुळगुळीत होऊ शकते.
अभ्यास: काही अभ्यासांमध्ये त्वचेत अल्पकालीन घट्टपणा दिसून आला असला तरी, त्याचे परिणाम बहुतेकदा सूक्ष्म आणि तात्पुरते असतात.
३. उद्योग-अनुदानित अभ्यासांची स्वतंत्र संशोधकांनी केलेल्या अभ्यासांशी तुलना केल्यावर एक महत्त्वाचा मतभेद दिसून येतो.
याउलट, स्वतंत्र समीक्षणांनी (उदा., जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक अँड लेझर थेरपी) असा निष्कर्ष काढला आहे की त्याचे परिणाम नगण्य आणि अल्पकाळ टिकणारे असतात.
वास्तववादी अपेक्षा ठेवाव्यात अशी शिफारस केली जाते. यामुळे खालील गोष्टींमध्ये मदत होऊ शकते:
तात्पुरती इंच घट (पाणी/फॅटी ऍसिड बाहेर पडल्यामुळे, चरबीच्या पेशी नष्ट झाल्यामुळे नाही).
त्वचेला सौम्य घट्टपणा (मालिश किंवा आरएफ सोबत घेतल्यास).
तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की डिव्हाइसद्वारे खालील बाबी हाताळल्या जाणार नाहीत:
लक्षणीय चरबी घट (आहार आणि व्यायामाची बरोबरी नाही).
दीर्घकाळ टिकणाऱ्या बॉडी स्कल्प्टिंगच्या बाबतीतही, देखभालीशिवाय त्याचे परिणाम फिके पडतात.
या उपचाराचे संभाव्य फायदे जास्तीत जास्त मिळवण्यासाठी, तो इतर उपचारांसोबत एकत्रितपणे घेण्याची शिफारस केली जाते.
उत्कृष्ट चरबी कमी करण्यासाठी क्रायोलिपोलिसिस (कूलस्कल्प्टिंग) किंवा रेडिओफ्रिक्वेन्सी (RF).
याव्यतिरिक्त, लसिका निचरा सुधारण्यासाठी ड्राय ब्रशिंग किंवा मसाजचा वापर केला जाऊ शकतो.
वैद्यकीय दर्जाच्या उपकरणांचा वापर अत्यंत महत्त्वाचा आहे.
FDA-मान्यताप्राप्त RLT प्रणाली (उदा., सेलुमा, झेरोना) वापरण्याची शिफारस केली जाते.
अनेक सत्रांसाठी वचनबद्ध राहण्याची शिफारस देखील केली जाते.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी, सामान्यतः ६-१२ उपचार (आठवड्यातून २-३ वेळा) घेण्याची शिफारस केली जाते.
न्यायालयीन प्रक्रियेच्या निष्कर्षावरून असे दिसून येते की, विचाराधीन उपचार हा चरबी कमी करण्यासाठी एक स्वतंत्र उपाय नाही. जरी त्यामुळे सोबतच्या उपचारांची परिणामकारकता संभाव्यतः वाढू शकत असली, तरी त्याचा कोणताही नाट्यमय किंवा कायमस्वरूपी परिणाम होत नाही. त्याचे दीर्घकालीन फायदे निश्चित करण्यासाठी पुढील संशोधनाची आवश्यकता आहे. शरीराला भरीव आकार देण्यासाठी, आहार आणि व्यायाम, तसेच कूलस्कल्प्टिंग किंवा लायपोसक्शनसारखे सिद्ध उपचार, हे लक्षणीयरीत्या अधिक परिणामकारक ठरत आहेत.