शरीराच्या आकारमानासाठी रेड लाईट थेरपी (RLT) ची प्रभावीता, म्हणजेच चरबी कमी करणे आणि सेल्युलाईट सुधारणे, हा वैद्यकीय आणि सौंदर्यशास्त्र समुदायात एक वादग्रस्त विषय आहे. या क्षेत्रातील विद्यमान ज्ञानाचे वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित स्पष्टीकरण खालीलप्रमाणे आहे, तसेच वादाचा विषय राहिलेल्या पैलूंची चर्चा देखील येथे आहे:
विज्ञान काय म्हणते१. अॅडिपोज टिश्यू कमी करण्यासाठीचा पुरावा आधार अनिर्णीत आहे. यंत्रणा: असे सुचवले जाते की आरएलटी तात्पुरते चरबी पेशी (अॅडिपोसाइट्स) विस्कळीत करू शकते, ज्यामुळे ते साठवलेले फॅटी अॅसिड सोडतात. हे फोटोबायोमोड्युलेशन (चरबी चयापचय वाढविण्यासाठी मायटोकॉन्ड्रियाला उत्तेजित करणे) द्वारे होते या गृहीतकाला काही अभ्यासांनी समर्थन दिले आहे.
क्लिनिकल निष्कर्ष:
२०११ मध्ये लेझर्स इन सर्जरी अँड मेडिसिन या पुस्तकात प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की अनेक उपचारांनंतर RLT ने कंबरेचा घेर सुमारे २-४ सेमीने कमी केला.
२०१७ च्या मेटा-विश्लेषणात कंबरेचा घेर कमी झाल्याचे आढळून आले, परंतु प्रत्यक्षात चरबी कमी झाली नाही आणि त्याचे परिणाम केवळ तात्पुरते द्रवपदार्थ सोडणे होते यावर भर देण्यात आला.
सध्याच्या पीअर-रिव्ह्यू केलेल्या पुराव्यांचा समूह व्यायाम किंवा लिपोसक्शनइतकाच प्रमाणात RLT मुळे चरबी जाळली जाते या गृहीतकाला समर्थन देत नाही.
२. सेल्युलाईटच्या सुधारणेमुळे संदिग्ध परिणाम मिळाले आहेत. यंत्रणा: ते कोलेजनला वाढवून गुळगुळीत त्वचा बनवू शकते.
अभ्यास: काही अभ्यासांनी त्वचेवर अल्पकालीन घट्टपणा दाखवला असला तरी, त्याचे परिणाम अनेकदा सूक्ष्म आणि क्षणिक असतात.
३. उद्योग-निधीद्वारे केलेल्या अभ्यासांची स्वतंत्र संशोधकांनी केलेल्या अभ्यासांशी तुलना करताना एक लक्षणीय फरक दिसून येतो.
याउलट, स्वतंत्र पुनरावलोकनांनी (उदा. जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक अँड लेसर थेरपी) असा निष्कर्ष काढला आहे की परिणाम कमीत कमी आणि अल्पकालीन आहेत.
वास्तववादी अपेक्षा राखण्याची शिफारस केली जाते. यासाठी मदत होऊ शकते:
तात्पुरते इंच कमी होणे (पाणी/फॅटी आम्ल सोडल्यामुळे, चरबीच्या पेशी नष्ट झाल्यामुळे नाही).
सौम्य त्वचा घट्ट करणे (जर मालिश किंवा आरएफ सोबत जोडले तर).
तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की डिव्हाइसद्वारे खालील बाबींवर लक्ष दिले जाणार नाही:
लक्षणीय चरबी कमी होणे (आहार/व्यायामाशी जुळत नाही).
दीर्घकालीन बॉडी स्कल्प्टिंग हे आणखी एक क्षेत्र आहे जिथे देखभालीशिवाय परिणाम फिकट होतात.
या उपचाराचे संभाव्य फायदे जास्तीत जास्त करण्यासाठी, ते इतर उपचारांसोबत एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते.
चरबी कमी करण्यासाठी क्रायोलिपोलिसिस (कूलस्कल्प्टिंग) किंवा रेडिओफ्रिक्वेन्सी (आरएफ).
याव्यतिरिक्त, लिम्फॅटिक ड्रेनेज वाढविण्यासाठी कोरडे ब्रशिंग किंवा मसाज वापरता येते.
वैद्यकीय दर्जाच्या उपकरणांचा वापर अत्यंत महत्त्वाचा आहे.
एफडीए-क्लिअर केलेल्या आरएलटी सिस्टीम (उदा. सेल्युमा, झेरोना) ची शिफारस केली जाते.
अनेक सत्रांसाठी वचनबद्धता देखील शिफारसित आहे.
सामान्यतः, चांगल्या परिणामांसाठी ६-१२ उपचार (आठवड्यातून २-३ वेळा) करण्याची शिफारस केली जाते.
न्यायालयीन प्रक्रियेचा निष्कर्ष दर्शवितो की चर्चेत असलेले उपचार चरबी कमी करण्यासाठी एक स्वतंत्र उपाय नाही. जरी ते सहवर्ती उपचारांची प्रभावीता वाढवू शकते, परंतु ते नाट्यमय किंवा कायमस्वरूपी परिणाम देत नाही. त्याचे दीर्घकालीन फायदे निश्चित करण्यासाठी पुढील संशोधन आवश्यक आहे. शरीराच्या आकारमानाच्या दृष्टीने, आहार आणि व्यायाम तसेच कूलस्कल्प्टिंग किंवा लिपोसक्शन सारखे सिद्ध उपचार लक्षणीयरीत्या अधिक प्रभावी आहेत.