रेड लाईट थेरपी ही त्वचा, वेदना कमी करण्यासाठी आणि निरोगीपणासाठी प्रसिद्ध आहे. परंतु अनेक उपचारांप्रमाणे, तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडेल:तुम्ही ते जास्त करू शकता का?
रेड लाईट थेरपीची सुरक्षितता
रेड लाईट थेरपीचा विचार केला जातोआक्रमक नसलेले आणि सुरक्षित, कारण ते अतिनील प्रकाश वापरत नाही आणि त्वचा जळत नाही. बहुतेक दुष्परिणाम दुर्मिळ आणि सौम्य असतात, जसे की तात्पुरते लालसरपणा किंवा कोरडेपणा.
जर तुम्ही ते जास्त वापरले तर काय होईल?
कधीकधी अतिरिक्त सत्र घेणे धोकादायक नसले तरी, अतिवापरामुळे हे होऊ शकते:
-
त्वचेची जळजळ किंवा संवेदनशीलता
-
तात्पुरती डोकेदुखी किंवा डोळ्यांचा ताण(जर योग्य डोळ्यांचे संरक्षण वापरले नसेल तर)
-
पठार परिणाम— जास्त प्रकाशाचा अर्थ चांगले परिणाम होतीलच असे नाही.
उपचारांदरम्यान पेशींना विश्रांती घेण्यासाठी आणि पुनर्जन्म घेण्यासाठी वेळ लागतो. ते जास्त केल्याने प्रत्यक्षात परिणामकारकता कमी होऊ शकते.
शिफारस केलेला वापर
-
आठवड्यातून ३-५ सत्रेसुरुवातीला सामान्य आहे.
-
प्रत्येक सत्र सहसा चालते१०-२० मिनिटे, डिव्हाइसवर अवलंबून.
-
निकाल दिसू लागताच, ते कमी कराआठवड्यातून १-२ देखभाल सत्रे.
की टेकवे
हो, हे शक्य आहेरेड लाईट थेरपीचा अतिरेक, परंतु जर तुम्ही शिफारस केलेल्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन केले तर जोखीम कमी असतात. अधिक नेहमीच चांगले नसते - सातत्य आणि संतुलन हे सुरक्षित आणि प्रभावी परिणामांच्या गुरुकिल्ली आहेत.
टीप: तुमच्या डिव्हाइसच्या सूचना नेहमी पाळा आणि योग्य फ्रिक्वेन्सीबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.