ब्लॉग
-
स्ट्रेच मार्क्ससाठी रेड लाईट थेरपी
ब्लॉगस्ट्रेच मार्क्स (स्ट्राय) ही एक सामान्य त्वचेची चिंता आहे जी गर्भधारणा, वजन बदल किंवा वाढीच्या वाढीमुळे त्वचेच्या जलद ताणामुळे होते. जरी ते निरुपद्रवी असले तरी, बरेच लोक त्यांचे स्वरूप कमी करण्याचे मार्ग शोधतात. रेड लाईट थेरपी (RLT) मदत करू शकते का? विज्ञान काय म्हणते ते येथे आहे. १. रेड लाईट थेरपी कशी ...अधिक वाचा -
गर्भधारणेदरम्यान रेड लाईट थेरपी: एक संपूर्ण मार्गदर्शक
ब्लॉगगर्भधारणेमुळे अनेक शारीरिक बदल होतात आणि सांधेदुखी, त्वचेच्या समस्या आणि स्नायूंच्या ताणापासून आराम मिळण्यासाठी रेड लाईट थेरपी (RLT) चा वापर केला जातो. पण गर्भवती मातांसाठी ते सुरक्षित आहे का? नवीनतम संशोधन आणि तज्ञ काय म्हणतात ते येथे आहे. १. गर्भधारणेदरम्यान रेड लाईट थेरपी सुरक्षित आहे का? साधारणपणे...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी: तुमचे डोळे उघडे असावेत की बंद? (२०२५ साठी अपडेटेड मार्गदर्शक तत्त्वे)
ब्लॉगत्वचेचे पुनरुज्जीवन, वेदना कमी करणे आणि अगदी दृष्टी सुधारण्यासाठी रेड लाईट थेरपी (RLT) मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. परंतु एक सामान्य प्रश्न उरतो: उपचारादरम्यान डोळे उघडे ठेवावेत की बंद? नवीनतम संशोधन आणि तज्ञांच्या शिफारशी स्पष्टता प्रदान करतात. १. लहान उत्तर √ बंद डोळे...अधिक वाचा -
व्यावसायिक रेड लाईट थेरपी बेड खरेदी करताना काय पहावे
ब्लॉगस्पा, क्लिनिक, जिम आणि वेलनेस सेंटरसाठी व्यावसायिक दर्जाच्या रेड लाईट थेरपी (RLT) बेडमध्ये गुंतवणूक करणे हा एक महत्त्वाचा निर्णय आहे. ग्राहक उपकरणांप्रमाणे, व्यावसायिक युनिट्सना व्यावसायिक दर्जाचे परिणाम, टिकाऊपणा आणि सुरक्षितता प्रदान करणे आवश्यक आहे. खरेदी करण्यापूर्वी काय विचारात घ्यावे ते येथे आहे. **१. तरंगलांबी श्रेणी आणि...अधिक वाचा -
पहिल्यांदाच सनबेड कसे वापरावे: नवशिक्यांसाठी मार्गदर्शक
ब्लॉगपहिल्यांदाच सनबेड (टॅनिंग बेड) वापरणे भीतीदायक असू शकते, परंतु योग्य खबरदारी घेतल्यास, तुम्ही सुरक्षित, नैसर्गिक दिसणारा टॅन मिळवू शकता. गुळगुळीत आणि प्रभावी अनुभव सुनिश्चित करण्यासाठी या चरणांचे अनुसरण करा. १. टॅनिंग एक्सफोलिएट करण्यापूर्वी तुमची त्वचा तयार करा (१-२ दिवस आधी) - सौम्य स्क्रब वापरा ...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी चरबी चयापचय आणि शरीराला आकार देण्यास कशी मदत करते
ब्लॉगशरीराच्या आकारमानाला आधार आणि चयापचय निरोगीपणा मिळवणाऱ्यांसाठी एक नॉन-इनवेसिव्ह उपाय. पातळ शरीर आणि चांगल्या आरोग्याच्या शोधात, रेड लाईट थेरपी हे वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय साधन बनले आहे - केवळ त्वचा काळजी किंवा वेदना कमी करण्यासाठीच नाही तर चरबी चयापचय आणि शरीराच्या आकाराला आधार देण्यासाठी देखील. ...अधिक वाचा