रेड लाईट थेरपी प्रभावी आहे आणि ती केवळ त्वचेचे विकार आणि संसर्गापुरती मर्यादित नाही, कारण ती इतर अनेक आरोग्यविषयक समस्यांमध्ये अधिक प्रभावी ठरू शकते. ही थेरपी कोणत्या तत्त्वांवर किंवा नियमांवर आधारित आहे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण यामुळे प्रत्येकाला रेड लाईट थेरपीची कार्यक्षमता, कार्यपद्धती आणि परिणाम समजण्यास मदत होईल. या थेरपीमध्ये इन्फ्रारेड प्रकाशाचा वापर केला जातो, ज्याची तरंगलांबी आणि वस्तुमान तीव्रता जास्त असते. पाश्चात्य देशांमध्ये, डॉक्टर प्रामुख्याने झोपेचे विकार, मानसिक ताण आणि इतर संसर्गांवर उपचार करण्यासाठी या थेरपीचा वापर करतात. रेड लाईट थेरपीचे तत्त्व थोडे विशिष्ट आहे, कारण ते मानवी शरीरावर लागू होणाऱ्या इतर रंग थेरपींपेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे.
रेड लाईट थेरपी ज्या तत्त्वावर आधारित आहे, त्यात काही टप्पे आहेत. प्रथम, जेव्हा एका सक्षम स्रोतामधून इन्फ्रारेड किरणे उत्सर्जित केली जातात, तेव्हा हे इन्फ्रारेड किरण मानवी त्वचेमध्ये ८ ते १० मिमी पर्यंत खोलवर प्रवेश करतात. दुसरे म्हणजे, हे प्रकाश किरण रक्ताभिसरणावरही नियंत्रण ठेवतात आणि नंतर संसर्ग झालेल्या भागांना अधिक वेगाने बरे करतात. त्याच वेळी, खराब झालेल्या त्वचेच्या पेशी दुरुस्त होतात आणि पूर्णपणे बऱ्या होतात. तथापि, नियमित थेरपी सत्रांदरम्यान रुग्णांना काही दुर्मिळ आणि काही सामान्य दुष्परिणाम जाणवू शकतात. तीव्र आणि दीर्घकाळच्या वेदना, सूज आणि त्वचेची ऍलर्जी कमी करण्यासाठी ही थेरपी अधिक प्रभावी आहे.