रेड लाईट बेड शरीराला लाल आणि जवळचा-अवरक्त प्रकाश देतो. यामुळे त्वचा, स्नायू आणि पेशींमधील नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया उत्तेजित होतात. त्याची मुख्य कार्ये खालीलप्रमाणे आहेत:
१. हे कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देऊन त्वचा अधिक निरोगी बनवते, ज्यामुळे त्वचा अधिक लवचिक होते आणि सुरकुत्या, बारीक रेषा व व्रण कमी होतात.
यामुळे लालसरपणा, उन्हामुळे होणारे नुकसान आणि पिगमेंटेशन कमी होण्यासही मदत होऊ शकते.
यामुळे त्वचेच्या जखमा लवकर भरतात आणि मुरुमे कमी होतात.
२. यामुळे स्नायूंना बरे होण्यास मदत होते आणि वेदना कमी होतात.
यामुळे स्नायू आणि सांध्यांमधील वेदना आणि ताठरपणा कमी होऊ शकतो आणि याचा उपयोग अनेकदा संधिवात किंवा दीर्घकालीन वेदनांसारख्या आजारांसाठी केला जातो.
यामुळे शरीराला दुखापतींमधून किंवा व्यायामानंतर लवकर बरे होण्यासही मदत होते.
३. यामुळे रक्तप्रवाह सुधारतो, ज्यामुळे ऊतींना अधिक ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे मिळतात.
हे पेशींच्या ऊर्जा केंद्रांची (माइटोकॉन्ड्रिया) क्रियाशीलता देखील वाढवते, ज्यामुळे ऊर्जेचे (एटीपी) उत्पादन वाढते आणि परिणामी पेशींची दुरुस्ती व पुनरुत्पादन प्रक्रिया सुधारू शकते.
४. यामुळे तुम्हाला चांगली झोप लागण्यास आणि अधिक आनंदी वाटण्यासही मदत होते. हे नैसर्गिक मेलाटोनिन उत्पादनास समर्थन देऊन तुमच्या शरीराच्या जैविक घड्याळास मदत करते, ज्यामुळे झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकते.
न्यूरोट्रान्समीटरच्या संतुलनावर संभाव्यतः परिणाम करून, हे तणावाची लक्षणे कमी करण्यास आणि मनःस्थितीचे नियमन करण्यास देखील मदत करू शकते.
५. केसांच्या वाढीस मदत करते: केसांच्या मुळांना उत्तेजित करते, ज्यामुळे अँड्रोजेनिक एलोपेशियासारख्या विशिष्ट परिस्थितींमध्ये केस गळणे कमी होण्यास आणि पुन्हा वाढण्यास मदत होते.
कार्यपद्धती:
प्रकाश त्वचेत वेगवेगळ्या खोलीवर शिरतो.
लाल प्रकाश (620–750 nm) त्वचेसाठी चांगला असतो, उदाहरणार्थ, तो तुम्हाला तरुण दिसण्यास मदत करू शकतो.
निकट-अवरक्त प्रकाश (७५०–१२०० एनएम) अधिक खोलवर प्रवेश करून स्नायू, सांधे आणि ऊतींवर परिणाम करतो.
ते काय करत नाही:
हे त्वचेला काळवंडवत नाही कारण ते अतिनील किरणे उत्सर्जित करत नाही.
यामुळे तात्काळ परिणाम मिळत नाहीत – तुम्हाला सहसा आठवडे किंवा महिने सातत्याने याचा वापर करावा लागेल.