रेड लाईट थेरपी ही स्किनकेअर उत्साही, त्वचारोगतज्ज्ञ आणि वेलनेस व्यावसायिकांसाठी एक लोकप्रिय उपाय बनली आहे. पण ती तुमच्या शरीरावर नेमकी काय परिणाम करते?चेहरा?
रेड लाईट थेरपी चेहऱ्याच्या त्वचेला कसा फायदा करते, त्यामागील विज्ञान आणि घरगुती दिनचर्येत आणि व्यावसायिक उपचारांमध्ये ती का असणे आवश्यक आहे हे जाणून घेऊया.
रेड लाईट थेरपी म्हणजे काय?
रेड लाईट थेरपी (RLT), ज्यालाकमी-स्तरीय लेसर थेरपी (LLLT) or फोटोबायोमोड्युलेशन, वापरतेदृश्यमान लाल प्रकाश (सामान्यत: ६३०-६६० नॅनोमीटर)आणिजवळ-अवरक्त प्रकाश (सुमारे 850 एनएम)पेशी दुरुस्ती आणि पुनरुत्पादनास उत्तेजन देण्यासाठी.
अतिनील प्रकाशाच्या विपरीत, लाल प्रकाश करतोत्वचेला नुकसान पोहोचवू नकाकिंवा जळते. त्याऐवजी, ते त्वचेत हळूवारपणे प्रवेश करते आणि मायटोकॉन्ड्रियल पातळीवर पेशींना ऊर्जा देते.
चेहऱ्यासाठी रेड लाईट थेरपीचे मुख्य फायदे
1. बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करते
लाल प्रकाश उत्तेजित करतोकोलेजनआणिइलास्टिन उत्पादन, तुमची त्वचा गुळगुळीत आणि मजबूत ठेवणारी दोन प्रमुख प्रथिने. कालांतराने, ते दृश्यमानपणे कमी होऊ शकतेबारीक रेषा, कावळ्याचे पाय, आणिलवचीक त्वचा.
2. त्वचेचा रंग आणि पोत सुधारते
नियमित वापर वाढवतोत्वचेची स्पष्टता, गुळगुळीतपणा आणि चमक. लाल प्रकाश कमी करण्यास मदत करतोलालसरपणा, मंदपणा, आणिअसमान रंगद्रव्य.
3. मुरुम आणि जळजळ यांच्याशी लढते
लाल दिवा आहेदाहक-विरोधी प्रभावजे मुरुम-प्रवण त्वचेला शांत करण्यास मदत करते. ते कमी करतेलालसरपणा, सूज, आणि त्वचेच्या उपचारांना समर्थन देते, ज्यामुळे ते संवेदनशील किंवा प्रतिक्रियाशील त्वचेच्या प्रकारांसाठी आदर्श बनते.
4. त्वचेच्या दुरुस्तीला गती देते
तुम्ही ब्रेकआउट, लेसर ट्रीटमेंट किंवा मायक्रोनीडलिंगमधून बरे होत असलात तरी, रेड लाईट थेरपी त्वचेच्या नैसर्गिकउपचार आणि पुनर्जन्म प्रक्रिया.
5. छिद्रे कमी करते आणि तेल नियंत्रित करते
त्वचेच्या पेशींचे कार्य वाढवून आणि रक्ताभिसरण सुधारून, लाल प्रकाश थेरपीछिद्रांचे स्वरूप कमीत कमी कराआणि मदत करासेबम (तेल) उत्पादन नियंत्रित करा.
ते सेल्युलर स्तरावर कसे कार्य करते
लाल प्रकाश आत खोलवर प्रवेश करतो.त्वचेचा थरत्वचेला ऊर्जा देते आणिमायटोकॉन्ड्रिया, पेशीचे "पॉवरहाऊस". हे एटीपी (सेल्युलर एनर्जी) उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे:
-
जलद ऊती दुरुस्ती
-
रक्ताभिसरण वाढले
-
ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी होतो
-
त्वचेची लवचिकता वाढली
चेहऱ्यासाठी रेड लाईट थेरपी सुरक्षित आहे का?
हो. रेड लाईट थेरपी म्हणजे:
-
आक्रमक नसलेले
-
वेदनारहित
-
सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी सुरक्षित
-
हानिकारक अतिनील किरणांपासून मुक्त
ते वापरले जाऊ शकतेदररोज किंवा आठवड्यातून अनेक वेळा, तुमच्या ध्येयांवर अवलंबून. बहुतेक वापरकर्त्यांना दृश्यमान सुधारणा दिसू लागतात४-८ आठवडेनियमित वापराचे.
चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी रेड लाईट थेरपी कशी वापरावी
-
उपचार करण्यापूर्वी तुमचा चेहरा स्वच्छ करा.
-
वापरा aउच्च दर्जाचे एलईडी उपकरण or तोंडाचा मास्क
-
तुमच्या चेहऱ्यापासून ४-१२ इंच अंतरावर प्रकाश ठेवा.
-
उपचार कराप्रति सत्र १०-२० मिनिटे, आठवड्यातून ३-५ वेळा
-
डाउनटाइमची आवश्यकता नाही - तुम्ही नंतर तुमची स्किनकेअर लावू शकता.
निष्कर्ष
तर, रेड लाईट थेरपी तुमच्या चेहऱ्यावर काय परिणाम करते? खूप!
पासूनसुरकुत्या कमी करणेआणिपुरळ साफ करणे to स्वर सुधारणे, पोत, आणिएकूण त्वचेचे आरोग्य, रेड लाईट थेरपी देते aविज्ञान-समर्थित, आक्रमक नसलेला उपायतेजस्वी त्वचेसाठी.