रेड लाईट थेरपी नंतर आंघोळ: तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे

1. तात्काळ शॉवर

• आरएलटी आहेनॉन-थर्मल आणि नॉन-इनवेसिव्ह, तर तुम्हीवाट पाहण्याची गरज नाही.आंघोळ करण्यासाठी.

• सौम्य आंघोळ केल्यानेफायदे वाया घालवू नका, कारण RLT काम करतेपेशीय पातळीवर(मायटोकॉन्ड्रिया आणि कोलेजन उत्पादन उत्तेजित करणे).

2. त्वचेला जास्तीत जास्त फायदे मिळवण्यासाठी टिप्स

1. जर त्वचा उबदार असेल किंवा किंचित लालसर असेल तर काही मिनिटे थांबा.- त्वचेला नैसर्गिकरित्या थंड होऊ द्या.

2. लगेचच कडक साबण किंवा एक्सफोलिएंट्स वापरणे टाळा.- ते संवेदनशील त्वचेला त्रास देऊ शकतात.

3. आंघोळ केल्यानंतर मॉइश्चरायझ करा- हायड्रेशन टिकवून ठेवण्यास मदत करते आणि RLT च्या कोलेजन-बूस्टिंग इफेक्टला पूरक ठरते.

4. टॅनिंग झाल्यानंतर लगेचच किंवा सूर्यप्रकाश टाळा.- त्वचा अतिनील किरणांना अधिक प्रतिसाद देऊ शकते.

3. आंघोळ करणे सुरक्षित का आहे?

• आरएलटीत्वचेवर काहीही साठत नाही.; त्याचे परिणाम अंतर्गत आहेत.

• पाणी, साबण किंवा आंघोळहस्तक्षेप करत नाहीमाइटोकॉन्ड्रियल उत्तेजना किंवा कोलेजन संश्लेषणासह.

की टेकवे

• तुम्ही RLT नंतर लगेच आंघोळ करू शकता.

• सर्वोत्तम परिणामांसाठी: वापरासौम्य स्वच्छता, नंतर मॉइश्चरायझ करा आणि लगेच सूर्यप्रकाश टाळा.