मासिक पाळीत पेटके येणे, उभे राहणे, बसणे आणि पडणे दुखणे……. यामुळे झोपणे किंवा खाणे कठीण होते, नाणेफेक करणे आणि वळणे, आणि बर्याच स्त्रियांसाठी एक अकथनीय वेदना आहे.
संबंधित डेटानुसार, सुमारे 80% स्त्रिया वेगवेगळ्या प्रमाणात डिसमेनोरिया किंवा इतर मासिक पाळीच्या सिंड्रोमने ग्रस्त आहेत, अगदी सामान्य अभ्यास, काम आणि जीवनावर गंभीरपणे परिणाम करतात. मग मासिक पाळीच्या क्रॅम्पच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?
डिसमेनोरिया प्रोस्टॅग्लँडिनच्या पातळीशी जोरदारपणे संबंधित आहे
डिसमेनोरिया,जे दोन मुख्य श्रेणींमध्ये विभागले गेले आहे: प्राथमिक डिसमेनोरिया आणि दुय्यम डिसमेनोरिया.
बहुतेक क्लिनिकल डिसमेनोरिया प्राथमिक डिसमेनोरिया आहे,ज्याचे रोगजनन स्पष्ट केले गेले नाही, परंतुकाही अभ्यासांनी पुष्टी केली आहे की प्राथमिक डिसमेनोरिया एंडोमेट्रियल प्रोस्टॅग्लँडिन पातळीशी जवळून संबंधित असू शकते.
प्रोस्टॅग्लँडिन्स केवळ पुरुषांसाठीच नसतात, परंतु शरीराच्या अनेक ऊतींमध्ये मोठ्या प्रमाणात शारीरिक क्रियाकलापांसह हार्मोन्सचा एक वर्ग असतो. स्त्रीच्या मासिक पाळीत, एंडोमेट्रियल पेशी मोठ्या प्रमाणात प्रोस्टॅग्लँडिन सोडतात, जे गर्भाशयाच्या गुळगुळीत स्नायूंच्या आकुंचनला प्रोत्साहन देतात आणि मासिक पाळीचे रक्त बाहेर काढण्यास मदत करतात.
एकदा स्राव खूप जास्त झाला की, जास्त प्रमाणात प्रोस्टॅग्लँडिनमुळे गर्भाशयाच्या गुळगुळीत स्नायूंचे जास्त आकुंचन होते, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या धमन्यांमधील रक्तप्रवाहाचा प्रतिकार वाढतो आणि रक्त प्रवाह लक्षणीयरीत्या कमी होतो, परिणामी गर्भाशयाच्या मायोमेट्रियम आणि व्हॅसोस्पाझमचा इस्केमिया आणि हायपोक्सिया होतो, ज्यामुळे अंततः गर्भाशयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो. मायोमेट्रियममध्ये अम्लीय चयापचयांचे संचय आणि मज्जातंतूंच्या टोकांची संवेदनशीलता वाढवते, त्यामुळे मासिक पाळीत पेटके येतात.
याव्यतिरिक्त, जेव्हा स्थानिक चयापचय वाढतात तेव्हा जास्त प्रमाणात प्रोस्टॅग्लँडिन रक्ताभिसरणात प्रवेश करू शकतात, पोट आणि आतड्यांसंबंधी आकुंचन उत्तेजित करू शकतात, ज्यामुळे अतिसार, मळमळ, उलट्या आणि चक्कर येणे, थकवा, पांढरा होणे, थंड घाम येणे आणि इतर लक्षणे देखील होऊ शकतात.
अभ्यासात असे दिसून आले आहे की लाल दिवा मासिक पाळीत पेटके सुधारतो
प्रोस्टॅग्लँडिन्स व्यतिरिक्त, डिसमेनोरिया देखील खराब मूड जसे की नैराश्य आणि चिंता आणि कमी रोगप्रतिकारक कार्य यासारख्या विविध कारणांमुळे प्रभावित होते. डिसमेनोरियापासून मुक्त होण्यासाठी, सुधारण्यासाठी सामान्यतः वापरली जाणारी औषधे, परंतु त्वचेवरील अडथळा प्रभाव आणि औषधांच्या भौतिक आणि रासायनिक गुणधर्मांमुळे, पूर्णपणे बरा करणे कठीण आहे आणि औषधांचे काही दुष्परिणाम आहेत. त्यामुळे, रेड लाइट थेरपी, ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात विकिरण श्रेणी, गैर-आक्रमक आणि कोणतेही साइड इफेक्ट्स आणि शरीरात खोल प्रवेशाचे फायदे आहेत, अलिकडच्या वर्षांत स्त्रीरोग आणि प्रजनन प्रणालीच्या क्लिनिकल उपचारांमध्ये वाढत्या प्रमाणात वापरले जात आहे.
याव्यतिरिक्त, विविध क्षेत्रातील मूलभूत आणि नैदानिक अभ्यासांनी हे देखील दर्शविले आहे की शरीरातील लाल प्रकाश विकिरण विविध जैविक भूमिका निभावू शकतो, उत्तेजित होण्याच्या सेल्युलर प्रतिसादात लक्षणीय समृद्धी, माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली संभाव्यतेचे नकारात्मक नियमन, गुळगुळीत स्नायू पेशींचे नियमन. प्रसार आणि इतर संबंधित जैविक प्रक्रिया, ज्यामुळे प्रो-इंफ्लेमेटरी घटकाची अभिव्यक्ती लक्षणीयरीत्या कमी होते इंटरल्यूकिन आणि खराब झालेल्या ऊतींमध्ये वेदना निर्माण करणारे सायटोकाइन प्रोस्टॅग्लँडिन, मज्जातंतूंच्या उत्तेजिततेस प्रतिबंधित करते आणि रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारास प्रोत्साहन देते ज्यामुळे वेदनादायक चयापचय काढून टाकण्यास गती मिळते आणि व्हॅसोस्पाझम कमी होते, अशा प्रकारे स्त्री रोगाची लक्षणे सुधारतात. हे व्हॅसोडिलेटेशनला देखील प्रोत्साहन देते, वेदनादायक चयापचय काढून टाकण्यास गती देते, वासोस्पाझम कमी करते आणि दाहक-विरोधी, वेदनाशामक, डीकंजेस्टिव आणि पुनर्संचयित प्रभाव प्राप्त करते, अशा प्रकारे स्त्रियांमध्ये डिसमेनोरियाची लक्षणे सुधारतात.
प्रयोगातून असे दिसून आले आहे की दररोज लाल दिव्याच्या संपर्कात राहण्याने मासिक पाळीच्या वेदना कमी होतात
मोठ्या संख्येने देशांतर्गत आणि आंतरराष्ट्रीय शोधनिबंधांनी दस्तऐवजीकरण केले आहे की लाल दिवा स्त्रीरोग आणि प्रजनन प्रणाली रोगांवर उपचार करण्यासाठी अधिक प्रभावी आहे. यावर आधारित, MERICAN ने रेड लाइट थेरपीच्या संशोधनावर आधारित MERICAN हेल्थ पॉड लाँच केले, प्रकाशाच्या विविध विशिष्ट तरंगलांबी एकत्र करून, ज्यामुळे मायटोकॉन्ड्रियल पेशींच्या श्वसन शृंखला उत्तेजित होऊ शकतात, स्नायूंमध्ये जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या उत्पादनास प्रोत्साहन मिळू शकते, सुधारित होऊ शकते. स्थानिक ऊतकांची पोषण स्थिती आणि संबंधित दाहक घटकांच्या अभिव्यक्तीचे नियमन, प्रतिबंधित करते मज्जातंतू उत्तेजना आणि उबळ कमी. त्याच वेळी, ते रक्ताभिसरणाला चालना देते, चयापचयांचे निर्मूलन आणि ऊतींच्या दुरुस्तीच्या प्रक्रियेस गती देते आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचे नियमन मजबूत करते, अशा प्रकारे डिसमेनोरियाच्या लक्षणांपासून प्रभावीपणे मुक्त होते आणि स्त्रीरोगविषयक रोगांना प्रतिबंधित करते.
त्याचा खरा प्रभाव पडताळण्यासाठी, मेरिकन लाइट एनर्जी रिसर्च सेंटर, जर्मन टीम आणि अनेक विद्यापीठे, वैज्ञानिक संशोधन आणि वैद्यकीय संस्थांसह, यादृच्छिकपणे 18-36 वर्षे वयोगटातील अनेक महिलांची निवड केली ज्यामध्ये अधिक स्पष्टपणे डिसमेनोरिया दिसून येते. , निरोगी जीवनशैली आणि मासिक पाळीच्या शारीरिक शिक्षणाच्या मार्गदर्शनाखाली, आणि नंतर पूरक परिस्थिती सुधारण्यासाठी लाइट थेरपीसाठी मेरिकन हेल्थ केबिनची रोषणाई.
3 महिन्यांच्या नियमित 30-मिनिटांच्या हेल्थ चेंबर इरिडिएशननंतर, विषयातील व्हीएएस प्रमुख लक्षण स्कोअर लक्षणीयरीत्या कमी झाले आणि मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्स जसे की पोटदुखी आणि पाठदुखी लक्षणीयरीत्या सुधारली गेली, अगदी झोप, मूड आणि त्वचेतील इतर लक्षणे देखील. कोणत्याही प्रतिकूल परिणामांशिवाय किंवा पुनरावृत्तीशिवाय सुधारित देखील.
हे पाहिले जाऊ शकते की लाल दिव्याचा डिसमेनोरियाच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यावर आणि मासिक पाळीच्या सिंड्रोममध्ये सुधारणा करण्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की, डिसमेनोरियाची लक्षणे सुधारण्यासाठी, दररोज लाल दिव्याच्या प्रकाशासह, सकारात्मक मूड आणि चांगल्या सवयी राखण्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये आणि जर डिसमेनोरिया संपूर्ण मासिक पाळीत कायम राहिल्यास आणि हळूहळू खराब होत असेल तर वेळेवर डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.
शेवटी, मी सर्व महिलांना निरोगी आणि आनंदी मासिक पाळीच्या शुभेच्छा देतो!