प्रत्येक सणासुदीच्या काळात तीन किलो वजन वाढते. सुट्ट्यांनंतर वाढलेल्या या वजनामुळे, अनेक लोक आपले शरीर पुन्हा सुडौल करण्यासाठी विचित्र व्यायाम, वजन कमी करण्यासाठी डाएट करणे, डाएटच्या गोळ्यांचा अतिरेक करणे इत्यादी मार्गांचा अवलंब करतात. यामुळे केवळ पोटाचे विकारच होत नाहीत, तर स्नायू, हाडे आणि शरीराच्या इतर भागांवरील ताणही वाढतो, आणि वजन कमी होण्याची प्रक्रिया अपेक्षेप्रमाणे प्रभावी ठरत नाही. यामुळेच, वजन कमी करू इच्छिणाऱ्या लोकांसाठी, अधिक सोयीस्कर आणि सुरक्षित, कोणत्याही पूर्वतयारीच्या कालावधीशिवाय करता येणारी, शस्त्रक्रियेविना वजन कमी करण्याची पद्धत एक नवीन पर्याय उपलब्ध करून देते.
जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, लाल आणि इन्फ्रारेड दोन्ही तरंगलांबींचा प्रोग्राम वापरणारी एलईडी फोटोबायोमॉड्युलेशन थेरपी (PBMT), पोटातील चरबीच्या पेशींमधील चरबीचे प्रभावीपणे आणि सुरक्षितपणे विघटन करते, ज्यामुळे शरीराचे वजन, कंबरेचा घेर आणि शरीरातील चरबीची टक्केवारी कमी होते, तसेच शरीराचा आकार आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारते.
लाल प्रकाश चरबीच्या चयापचयाला चालना देतो आणि त्वचेचा सैलपणा सुधारतो.
या अभ्यासात असे आढळून आले की लाल प्रकाश मेद ऊतींचा रोध कमी करतो आणि त्यामुळे या पेशींशी चांगल्या प्रकारे आंतरक्रिया करतो. लाल प्रकाशाच्या आणि जवळच्या-अवरक्त प्रकाशाच्या विशिष्ट तरंगलांबी त्वचेच्या थराच्या एका विशिष्ट खोलीपर्यंत प्रवेश करून चरबीच्या पेशींपर्यंत पोहोचू शकतात, ज्या चरबीच्या पेशींमधील मायटोकॉन्ड्रियाद्वारे शोषल्या जातात, त्यामुळे एटीपी (ATP) उत्पादन वाढते, परिणामी पेशीय चयापचय उत्तेजित होतो आणि चरबीचा संचय कमी होतो.
त्याच वेळी, ते सायटोप्लाज्मिक लायपेजला सक्रिय करून ट्रायग्लिसराइड्सचे फॅटी ऍसिड आणि ग्लिसरॉलमध्ये रूपांतर करू शकते, ज्यामुळे लायपोलिसिसला गती मिळते, पोटातील चरबीयुक्त ऊतक लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि पोटातील चरबीच्या थराची जाडी कमी होते, जे पूर्वीच्या संबंधित अभ्यासांच्या निष्कर्षांशी सुसंगत आहे.
याव्यतिरिक्त, ऊतींच्या विश्लेषणातून असे दिसून आले की, रेड लाईट फोटोथेरपीनंतर व्यक्तींच्या पोटाच्या त्वचेमध्ये कोलेजनचे प्रमाण वाढले आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारले. याचे कारण असे असू शकते की, रेड लाईटने फायब्रोब्लास्टच्या वाढीस आणि कोलेजनच्या संश्लेषणास चालना दिली, ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता आणि घट्टपणा वाढला. या परिणामावरून असे सूचित होते की, रेड लाईट केवळ चरबी कमी करत नाही, तर त्वचेवर सौंदर्यवर्धक परिणाम देखील करते, ज्यामुळे वजन कमी झाल्यामुळे आलेला त्वचेचा सैलपणा सुधारण्यास मदत होते.
रेड लाईट वेट लॉसच्या परिणामकारकतेवर असंख्य अधिकृत साहित्य उपलब्ध आहे.
गेल्या दशकात, शरीराला आकार देण्यासाठी आणि चरबी कमी करण्यासाठी लाल प्रकाशाच्या मूलभूत संशोधनावर आणि नैदानिक उपयोगावर राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय स्तरावर अधिकाधिक अहवाल येत आहेत. उदाहरणार्थ, ब्राझीलच्या संशोधकांनी दाखवून दिले आहे की, लाल प्रकाशामुळे नसा, रक्तवाहिन्या आणि त्वचा यांसारख्या आसपासच्या संरचनांना कोणताही धक्का न लागता शरीराला चांगला आकार देता येतो.
जर्नल ऑफ बायोफोटोनिक्समध्ये असेही नोंदवले गेले आहे की लाल आणि इन्फ्रारेड प्रकाशाच्या एकत्रित वापरामुळे संपूर्ण शरीरातील चरबीचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होते, तसेच त्वचा घट्ट होऊन ती गुळगुळीत व टणक बनण्यास मदत होते. यामुळे सेल्युलाईटमुळे होणारा त्वचेचा असमानपणा काही प्रमाणात सुधारतो आणि हा उपचार आरामदायक, सुरक्षित व प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे.
थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, वजन, कंबरेचा घेर आणि शरीरातील चरबीचे प्रमाण कमी करण्यात, पोटावरील चरबीच्या थराची जाडी आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यात रेड लाईटचा एक निश्चित पूरक प्रभाव आहे, आणि वजन कमी करण्याच्या पारंपारिक पद्धतींपेक्षा याचे अनेक निर्देशक श्रेष्ठ आहेत, त्यामुळे चरबी कमी करू इच्छिणाऱ्या लोकांकडून ते अधिक सहजपणे स्वीकारले जाते.
अमेरिकन हेल्थ पॉड वजन कमी करण्यास आणि शरीर सुडौल बनवण्यास मदत करते.
रेड लाईट थेरपीवर आधारित अमेरिकन हेल्थ पॉड, संपूर्ण शरीराच्या त्वचेवर जैविक परिणाम घडवणाऱ्या विविध विशिष्ट तरंगलांबींना एकत्र आणते. हा जैविक परिणाम प्रोटीन कायनेज आणि लायपेज सारख्या एन्झाइम्सच्या कार्याला उत्तेजित करतो, ज्यामुळे चरबीच्या चयापचयाचे विघटन वेगाने होते आणि कोलेजन संश्लेषणाला चालना मिळते. परिणामी, सेल्युलाईट आणि खवले कमी होतात, त्वचा अधिक घट्ट होते आणि शरीराचा आकार अधिक सुडौल होतो.
वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीराला आकार देण्यासाठी लाल प्रकाशाच्या परिणामकारकतेची पडताळणी करण्याकरिता, अमेरिकन लाईट एनर्जी रिसर्च सेंटरने चीनी प्रमाणित वजन पद्धत [प्रमाणित वजन (किलो) = [उंची (सेमी) – 100] x 0.9] आणि डब्ल्यूएचओ (WHO) कंबरेच्या घेराची मर्यादा [पुरुषांची कंबर > ८५ सेमी, महिलांची कंबर > ८० सेमी ही पोटातील चरबी जमा होण्याची मर्यादा आहे] यांना चाचणी मानक म्हणून वापरले, आणि १८-५६ वयोगटातील जास्त बीएमआय (BMI) मूल्य असलेल्या काही पुरुष आणि महिलांना अभ्यासासाठी यादृच्छिकपणे निवडले. निरोगी जीवनशैलीच्या मार्गदर्शनाखाली, त्यांना अमेरिकन हेल्थ केबिनचा वापर करून नियमित वैयक्तिकृत लाईट थेरपी कार्यक्रम पुरवण्यात आले.
तीन महिने, आठवड्यातून तीन वेळा, प्रत्येक वेळी ३० मिनिटे हेल्थ चेंबरमध्ये राहिल्यानंतर केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की, चाचणी केलेल्या व्यक्तींचे सरासरी वजन आणि कंबरेचा घेर सामान्य मानक मर्यादेत पोहोचला आहे, शरीरातील चरबीचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी झाले आहे, शरीराची ठेवण अधिक स्पष्ट झाली आहे, सेल्युलाईटची समस्या देखील कमी झाली आहे, त्वचा अधिक घट्ट आणि गुळगुळीत झाली आहे, आणि या संपूर्ण प्रक्रियेचे कोणतेही दुष्परिणाम दिसून आले नाहीत.
शेवटी, वजन कमी करण्याचा उद्देश केवळ सुंदर शरीरयष्टी टिकवणे हा नसून, अधिक निरोगी शरीर मिळवणे हा देखील आहे. मग वजन कमी करण्यासाठी एक आरोग्यदायी, वैज्ञानिक आणि तर्कसंगत मार्ग का वापरून पाहू नये, जेणेकरून कमी श्रमात दुप्पट फायदा होईल.