बातम्या
-
रेड लाईट थेरपी किती प्रभावी आहे? खरे परिणाम आणि काय अपेक्षा करावी
ब्लॉगरेड लाईट थेरपी ही आजकालच्या सर्वात लोकप्रिय वेलनेस ट्रेंडपैकी एक आहे, जी बहुतेकदा स्पा, क्लिनिक आणि अगदी घरगुती उपकरणांमध्ये देखील दिसून येते. पण या प्रचाराच्या पलीकडे, ती खरोखर किती प्रभावी आहे? तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता, ते कसे कार्य करते आणि तुमच्या सत्रांमधून सर्वोत्तम परिणाम कसे मिळवायचे याबद्दल येथे एक व्यावहारिक मार्गदर्शक आहे. काय बनवते आर...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी खरोखरच काळ्या वर्तुळांवर मदत करते का? डोळ्यांना उजळ करण्यामागील विज्ञान
ब्लॉगडोळ्यांखालील काळी वर्तुळे ही त्वचेच्या सर्वात सामान्य समस्यांपैकी एक आहे - जी तणाव, झोपेची कमतरता, वृद्धत्व आणि रक्ताभिसरणातील बिघाड यामुळे होते. अलिकडे, डोळ्यांखालील देखावा सुधारण्यासाठी रेड लाईट थेरपी (RLT) हा एक ट्रेंडिंग नॉन-इनवेसिव्ह पर्याय बनला आहे. पण ते खरोखर काम करते का? येथे विज्ञान आणि डी...अधिक वाचा -
घरी रेड लाईट थेरपीसह फुल स्पेक्ट्रम सौना का वापरून पहावे
ब्लॉगजर तुम्हाला कधी सॉना सेशन किंवा रेड लाईट फेशियल नंतर खूप छान वाटले असेल, तर कल्पना करा की तुम्ही दोन्ही एकत्र करू शकता. रेड लाईट थेरपीसह फुल स्पेक्ट्रम सॉना हेच देते - तुमच्या शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी, टवटवीत करण्यासाठी आणि रिचार्ज करण्यासाठी एक शक्तिशाली, सर्वसमावेशक उपाय. ही आधुनिक वेलनेस तंत्रज्ञान एक... बनत आहे.अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी पाहण्याची सुरक्षितता
ब्लॉग१. डोळ्यांची सुरक्षा लाल आणि जवळ-अवरक्त प्रकाश (~६२०–७०० एनएम आणि ७००–११०० एनएम) नॉन-आयनीकरण करणारा आहे (यूव्ही सारखा डीएनए खराब करत नाही). तुमच्या डोळ्यांशी थेट संपर्क कमीत कमी केला पाहिजे, विशेषतः उच्च-शक्तीच्या उपकरणांसह: बहुतेक उत्पादक चेहरा किंवा डोके उपचारांसाठी संरक्षक गॉगल घालण्याची शिफारस करतात...अधिक वाचा -
रेड लाईट थेरपी नंतर आंघोळ: तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे
ब्लॉग१. तात्काळ शॉवर आरएलटी नॉन-थर्मल आणि नॉन-इनवेसिव्ह आहे, म्हणून तुम्हाला आंघोळीसाठी वाट पाहण्याची गरज नाही. सौम्य शॉवरमुळे फायदे वाया जाणार नाहीत, कारण आरएलटी सेल्युलर स्तरावर काम करते (मायटोकॉन्ड्रिया आणि कोलेजन उत्पादन उत्तेजित करते). २. जास्तीत जास्त त्वचेच्या फायद्यांसाठी टिप्स स्की केल्यास काही मिनिटे थांबा...अधिक वाचा -
गुडघेदुखी कमी करण्यासाठी घरी रेड लाईट थेरपी कशी वापरावी
ब्लॉगगुडघेदुखीमुळे अगदी साध्या हालचाली देखील आव्हानात्मक होऊ शकतात - जसे की पायऱ्या चढणे किंवा अंथरुणातून उठणे -. वेदनाशामक किंवा शारीरिक उपचारांमुळे अल्पकालीन आराम मिळू शकतो, परंतु आता अधिक लोक घरबसल्या गुडघेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी नैसर्गिक, औषध-मुक्त मार्ग म्हणून रेड लाईट थेरपी (RLT) कडे वळत आहेत. टी... सहअधिक वाचा