टॅनिंग बेड विरुद्ध सनस्क्रीनशिवाय सन: कोणते जास्त धोकादायक आहे?
टॅनिंग बेड आणि सनस्क्रीनशिवाय सूर्यप्रकाश दोन्हीही धोके देतात, परंतुनियंत्रण, तीव्रता आणि पुनरावृत्तीमध्ये मुख्य फरक आहे..
तीव्रता विरुद्ध कालावधी
-
सूर्यप्रकाशयानुसार बदलते:
-
दिवसाची वेळ
-
हंगाम
-
अक्षांश
-
मेघ आच्छादन
-
-
टॅनिंग बेडप्रदान करा:
-
स्थिर, उच्च-तीव्रतेचा यूव्ही
-
वातावरणाची पर्वा न करता सतत संपर्क
-
त्वचा जलद काळी पडणे - आणि जलद नुकसान
-
यामुळे टॅनिंग बेड विशेषतः अशा लोकांसाठी धोकादायक बनतात जे वारंवार टॅन होतात.
सूर्यप्रकाश "अधिक सुरक्षित" का वाटतो?
नैसर्गिक सूर्यप्रकाश अनेकदा यासह येतो:
-
उष्णतेचे इशारे
-
हळूहळू रंग बदल
-
कमी कॅज्युअल एक्सपोजर
हे नैसर्गिक संकेत लोकांना जास्त एक्सपोजर होण्यापूर्वी थांबण्यास मदत करतात. टॅनिंग बेड्स ते सिग्नल काढून टाकतात, ज्यामुळे धोका वाढतोनकळत अतिनील किरणांचा अतिरेक करणे.
त्वचेच्या वृद्धत्वाची तुलना
असुरक्षित सूर्यप्रकाश आणि टॅनिंग बेड दोन्ही:
-
कोलेजन तोडणे
-
सुरकुत्या वाढवा
-
सूर्याचे डाग आणि असमान टोन निर्माण करा
तथापि,टॅनिंग बेडमुळे त्वचा लवकर वयस्कर होते, कारण UVA खोलवर प्रवेश करतो आणि अधिक तीव्रतेने वितरित होतो.
सनस्क्रीनशिवाय कोणताही पर्याय सुरक्षित आहे का?
नाही.
-
सनस्क्रीनशिवाय सूर्यप्रकाश → अप्रत्याशित पण हानिकारक
-
टॅनिंग बेड → नियंत्रित पणअधिक तीव्र आणि संचयी
कोणताही पर्याय सुरक्षित नाही, परंतु टॅनिंग बेड पोझनियमितपणे वापरल्यास दीर्घकालीन धोके जास्त.
विचारात घेण्यासाठी सुरक्षित पर्याय
-
सेल्फ-टॅनिंग लोशन किंवा स्प्रे
-
हळूहळू टॅनिंग उत्पादने
-
त्वचेच्या देखाव्यासाठी नॉन-यूव्ही लाइट थेरपी
-
अतिनील किरणांच्या प्रदर्शनाची वारंवारता आणि कालावधी मर्यादित करणे
अंतिम टेकअवे
असुरक्षित सूर्यप्रकाश धोकादायक असला तरी,जास्त UVA तीव्रता आणि वारंवार वापरामुळे टॅनिंग बेड अधिक वाईट होऊ शकतातदीर्घकालीन त्वचेच्या आरोग्यासाठी अतिनील किरणांचा संपर्क पूर्णपणे कमी करणे हा सर्वात सुरक्षित पर्याय आहे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
कधीकधी टॅनिंग करणे सुरक्षित आहे का?
कोणताही अतिनील किरणोत्सर्ग पूर्णपणे सुरक्षित नाही, परंतु वारंवारतेसह धोका वाढतो.
टॅनिंग बेडमुळे वृद्धत्व लवकर का होते?
ते एकाग्र UVA उत्सर्जित करतात, जे त्वचेच्या खोलवर असलेल्या कोलेजनला नुकसान पोहोचवते.