बरेच लोक असे गृहीत धरतात की सनस्क्रीनशिवाय उन्हात झोपणे हे टॅनिंग बेड वापरण्यापेक्षा जास्त धोकादायक आहे. प्रत्यक्षात,टॅनिंग बेड असुरक्षित सूर्यप्रकाशापेक्षाही हानिकारक - किंवा त्याहूनही वाईट - असू शकतात., तीव्रता, कालावधी आणि वारंवारतेनुसार.
अतिनील किरणे: मुख्य समस्या
टॅनिंग बेड आणि सूर्यप्रकाश दोन्ही तुमच्या त्वचेलाअल्ट्राव्हायोलेट (UV) किरणोत्सर्ग, जे त्वचेच्या पेशी आणि डीएनएला नुकसान पोहोचवते.
-
सूर्यप्रकाश:UVA आणि UVB चे मिश्रण उत्सर्जित करते
-
टॅनिंग बेड:उत्सर्जित कराबहुतेक केंद्रित UVA, अनेकदा खूप जास्त तीव्रतेवर
UVA त्वचेत खोलवर प्रवेश करते आणि यामध्ये प्रमुख भूमिका बजावते:
-
अकाली वृद्धत्व
-
सुरकुत्या
-
त्वचेची लवचिकता कमी होणे
-
दीर्घकालीन कर्करोगाचा धोका
टॅनिंग बेड्स का वाईट असू शकतात
सनस्क्रीनशिवाय नैसर्गिक सूर्यप्रकाशाच्या तुलनेत, टॅनिंग बेड बहुतेकदा:
-
पोहोचवाकमी वेळेत अधिक मजबूत UVA डोस
-
नैसर्गिक चेतावणीच्या चिन्हांचा अभाव (उष्णता, अस्वस्थता)
-
वारंवार एक्सपोजर सत्रांना प्रोत्साहन द्या
-
नियंत्रण आणि सुरक्षिततेची खोटी भावना निर्माण करा
एकाच टॅनिंग बेड सत्रामुळे त्वचेलादुपारच्या काही तासांच्या सूर्याइतकेच UVA.
त्वचेच्या कर्करोगाच्या जोखमीची तुलना
संशोधन सातत्याने दर्शविते:
-
टॅनिंग बेडचा वारंवार वापर मेलेनोमाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढवतो
-
अतिनील किरणांच्या संपर्कामुळे त्वचेचे एकत्रित नुकसान वाढते
-
लहान वयात टॅनिंग सुरू झाल्यास धोका झपाट्याने वाढतो.
असुरक्षित सूर्यप्रकाश धोकादायक आहे—पणकृत्रिम अतिनील किरणोत्सर्ग कर्करोगजन्य म्हणून वर्गीकृत आहे.प्रमुख आरोग्य अधिकाऱ्यांकडून.
तळ ओळ
होय,सनस्क्रीनशिवाय टॅनिंग बेड सूर्यापेक्षाही वाईट असू शकते., विशेषतः जेव्हा वारंवार किंवा अयोग्यरित्या वापरले जाते. संरक्षणाशिवाय दोन्ही हानिकारक आहेत, परंतु टॅनिंग बेड्सअधिक तीव्र, केंद्रित अतिनील किरणेकमी वेळात.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
बाहेरच्या उन्हापेक्षा घरात टॅनिंग करणे सुरक्षित आहे का?
नाही. घरातील टॅनिंग सुरक्षित नाही आणि त्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.
सनस्क्रीन टॅनिंग बेड सुरक्षित करते का?
सनस्क्रीन जळजळ कमी करते पण अतिनील किरणांमुळे होणारे नुकसान दूर करत नाही.