तुम्ही टॅनिंग बेड किती वेळा वापरू शकता?

सुरक्षित टॅनिंगच्या बाबतीत वारंवारता महत्त्वाची असते. टॅनिंग बेडचा जास्त वापर केल्याने त्वचेला एकत्रित नुकसान होण्याचा धोका वाढतो.

१. सुचवलेली वारंवारता

बहुतेक लोकांसाठी,आठवड्यातून २-३ सत्रेही वरची मर्यादा आहे, ज्यामुळे त्वचेला एक्सपोजर दरम्यान बरे होता येते.

२. त्वचा पुनर्प्राप्ती वेळ

मेलेनिन उत्पादन आणि पेशी दुरुस्तीसाठी ४८-७२ तास लागतात, म्हणून सत्रांमध्ये अंतर ठेवणे महत्वाचे आहे.

३. दीर्घकालीन विचार

वारंवार टॅनिंग केल्याने वृद्धत्व वाढते आणि कालांतराने त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.

निष्कर्ष

संयम महत्त्वाचा आहे - तुमच्या त्वचेला विश्रांतीचे दिवस द्या आणि वर्षभर वारंवार टॅनिंग टाळा.