टॅनिंग बेड मुरुमांवर मदत करतात का?

मुरुमांविरुद्धच्या लढाईत, काही लोक जलद उपायांकडे वळतात जसे कीटॅनिंग बेड—त्वचेला काळे करण्यासाठी कृत्रिम अल्ट्राव्हायोलेट (UV) प्रकाश सोडणारी उपकरणे. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, टॅनिंगमुळे डाग कमी दिसतात किंवा लालसरपणा कमी होतो असे वाटू शकते. पण प्रश्न कायम आहे:टॅनिंग बेड खरोखरच मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करतात का?
लहान उत्तर आहे:नाही—त्यांना नाही.

काहींना असे का वाटते की टॅनिंग बेड मुरुमांवर मदत करतात

ही मिथक टिकून राहण्याची काही कारणे आहेत:

• तात्पुरता बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव: अतिनील प्रकाश काही पृष्ठभागावरील जीवाणू मारू शकतो, ज्यात समाविष्ट आहेप्रोपिओनिबॅक्टेरियम पुरळ(आता म्हणतातक्युटिबॅक्टेरियम पुरळ), जे ब्रेकआउट्समध्ये भूमिका बजावते.

• व्हिज्युअल मास्किंग: टॅनिंगमुळे त्वचा काळी पडते, ज्यामुळेमुरुमांचे चट्टे, लालसरपणा आणि डाग तात्पुरते लपवा, स्वच्छ त्वचेचा भ्रम निर्माण करते.

तथापि, हे परिणाम आहेतअल्पायुषीआणि सोबत यालक्षणीय दीर्घकालीन धोके.

वास्तव: टॅनिंग बेड्स मुरुमांना कसे वाढवू शकतात

1. तेल उत्पादनात वाढ

अतिनील किरणांच्या संपर्कामुळे त्वचा कोरडी होते, ज्यामुळे तुमच्या शरीरातजास्त तेल (सेबम)भरपाई करण्यासाठी. हे करू शकतेछिद्रे बंद होतात आणि मुरुमे वाढतातकालांतराने.

2. त्वचेचे नुकसान आणि हायपरपिग्मेंटेशन

टॅनिंग बेड्स वेगवान होतातत्वचा वृद्ध होणेआणि वाढवाप्रक्षोभकोत्तर हायपरपिग्मेंटेशन (PIH)- विशेषतः मध्यम ते गडद त्वचेच्या टोनमध्ये - मुरुमांच्या खुणा जास्त काळ टिकतात आणि गडद दिसतात.

3. त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो

टॅनिंग बेड उत्सर्जित होतातUVA आणि कधीकधी UVB किरणे, जे दोन्ही डीएनए पातळीवर त्वचेच्या पेशींना नुकसान करतात. त्यानुसारजागतिक आरोग्य संघटना, टॅनिंग बेड्सचे वर्गीकरण असे केले जातेगट १ कार्सिनोजेन— तंबाखू आणि एस्बेस्टॉस सारख्याच श्रेणीत.

सुरक्षित आणि अधिक प्रभावी मुरुमांचे उपचार

जर तुम्हाला मुरुमांचा त्रास होत असेल, तर आहेतजास्त सुरक्षित आणि अधिक प्रभावी पर्याय:

• स्थानिक उपचार: सॅलिसिलिक आम्ल, बेंझॉयल पेरोक्साइड, रेटिनॉइड्स

• तोंडी औषधे: अँटीबायोटिक्स, हार्मोनल थेरपी किंवा आयसोट्रेटिनोइन (वैद्यकीय देखरेखीखाली)

• एलईडी लाईट थेरपी: निळा आणि लाल प्रकाश उपकरणे जीअतिनील किरणांच्या संपर्कात न येता मुरुमांना लक्ष्य करा

• त्वचारोगतज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाखालील काळजी: तुमच्या त्वचेचा प्रकार आणि मुरुमांच्या तीव्रतेवर आधारित वैयक्तिकृत दिनचर्या

निष्कर्ष

टॅनिंग बेड्स अल्पावधीत स्वच्छ त्वचेचा भ्रम देऊ शकतात, परंतु ते तसे करतातमुरुमांवर उपचार करू नकाआणि प्रत्यक्षात करू शकतोते आणखी वाईट करा—तुम्हाला उघड करतानागंभीर आरोग्य धोकेजसे अकाली वृद्धत्व