जेव्हा बहुतेक लोक सूर्यप्रकाशाबद्दल विचार करतात तेव्हा त्यांना उन्हात जास्त वेळ बाहेर घालवण्याची कल्पना येते. पण टॅनिंग बेडच्या बाबतीतही असेच घडू शकते का? उत्तर हो आहे. टॅनिंग बेड्समध्ये एकाग्र अल्ट्राव्हायोलेट (UV) किरणोत्सर्गाचा वापर केला जातो आणि जास्त एक्सपोजरमुळे सूर्यप्रकाशासारखीच तीव्र त्वचेची प्रतिक्रिया होऊ शकते.
१. सूर्य विषबाधा म्हणजे काय?
सूर्यप्रकाशातील विषबाधा हे अधिकृत वैद्यकीय निदान नाही तर अतिनील किरणांच्या संपर्कात आल्याने होणारी तीव्र प्रतिक्रिया आहे. हे सहसा सामान्य सनबर्नपेक्षा जास्त असते आणि त्यात हे समाविष्ट असू शकते:
वेदनादायक, फोड येणारी त्वचा
सूज आणि लालसरपणा
डोकेदुखी किंवा चक्कर येणे
निर्जलीकरण आणि मळमळ
गंभीर प्रकरणांमध्ये ताप किंवा थंडी वाजून येणे
२. टॅनिंग बेड्समुळे सूर्याचे विषबाधा कशी होऊ शकते
अतिनील किरणांची उच्च तीव्रता: १०-२० मिनिटांचा टॅनिंग बेड सेशन दुपारच्या उन्हात अनेक तास घालवण्याइतका असू शकतो.
प्रामुख्याने UVA एक्सपोजर: UVA त्वचेला लवकर टॅन करते, परंतु ते खोलवर प्रवेश करते आणि DNA ला नुकसान पोहोचवते.
अतिवापर किंवा संवेदनशील त्वचा: गोरी त्वचा असलेले लोक किंवा जे टॅनिंग बेडचा वारंवार वापर करतात त्यांना जास्त धोका असतो.
३. टॅनिंग बेड सेशन नंतरची लक्षणे
जर तुम्हाला टॅनिंगनंतर काही तासांत खालील गोष्टींचा अनुभव आला तर तुम्हाला सूर्य विषबाधेची प्रतिक्रिया होऊ शकते:
तीव्र लालसरपणा किंवा जळजळ
त्वचेवर फोड येणे
पुरळ किंवा अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी
चक्कर येणे, मळमळ होणे किंवा फ्लू सारखी भावना येणे
४. प्रतिबंधात्मक टिप्स
टॅनिंग सत्रे मर्यादित करा किंवा टॅनिंग बेड पूर्णपणे टाळा.
नेहमी एफडीए-मान्यताप्राप्त संरक्षक चष्मा वापरा.
टॅनिंग करण्यापूर्वी आणि नंतर मॉइश्चरायझर लावा आणि हायड्रेट करा.
अतिनील किरणांच्या जोखमीशिवाय सुरक्षित चमक मिळविण्यासाठी सूर्यविरहित टॅनिंग उत्पादने (लोशन, स्प्रे, मूस) विचारात घ्या.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न - टॅनिंग बेड्समधून होणारे सूर्याचे विषबाधा
❓ टॅनिंग बेडमुळे सूर्यप्रकाश होऊ शकतो का?
हो. टॅनिंग बेडमध्ये अतिनील किरणांच्या जास्त संपर्कामुळे गंभीर जळजळ आणि सूर्यप्रकाशामुळे होणाऱ्या विषबाधासारखेच सिस्टेमिक लक्षणे उद्भवू शकतात.
❓ टॅनिंग बेडवर किती वेळ बसल्याने सूर्यप्रकाश होतो?
ते तुमच्या त्वचेच्या प्रकारावर आणि बेडच्या ताकदीवर अवलंबून असते. गोरी त्वचा असलेल्या व्यक्तींसाठी, १० मिनिटे देखील तीव्र प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात.
❓ टॅनिंग बेडमधून जर मला सन पॉयझनिंग झाले तर मी काय करावे?
कोरफडी किंवा कोल्ड कॉम्प्रेसने त्वचा थंड करा, हायड्रेटेड रहा आणि अतिनील किरणांच्या संपर्कात येण्यापासून टाळा. गंभीर फोड येणे, ताप येणे किंवा डिहायड्रेशन झाल्यास, वैद्यकीय मदत घ्या.
❓ टॅनिंग बेडवर एकच सेशन नुकसान करण्यासाठी पुरेसे आहे का?
हो. एका सत्रामुळेही त्वचेच्या पेशींना नुकसान होऊ शकते, कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो आणि गंभीर जळजळ होऊ शकते.
❓ टॅनिंग बेडसाठी सर्वात सुरक्षित पर्याय कोणता आहे?
सेल्फ-टॅनिंग उत्पादने आणि ब्रॉन्झिंग सौंदर्यप्रसाधने अतिनील किरणांच्या संपर्कात न येता किंवा आरोग्य धोक्यांशिवाय नैसर्गिक दिसणारा टॅन देतात.