रेड लाईट थेरपीने शरीरातील चरबी वितळू शकते का?

साओ पाउलोच्या फेडरल युनिव्हर्सिटीमधील ब्राझिलियन शास्त्रज्ञांनी २०१५ मध्ये ६४ लठ्ठ महिलांवर प्रकाश उपचाराचे (८०८nm) परिणाम तपासले.

गट १: व्यायाम (एरोबिक आणि रेझिस्टन्स) प्रशिक्षण + फोटोथेरपी

गट २: व्यायाम (एरोबिक आणि रेझिस्टन्स) प्रशिक्षण + फोटोथेरपी नाही.

हा अभ्यास २० आठवड्यांच्या कालावधीत पार पडला, ज्या दरम्यान आठवड्यातून ३ वेळा व्यायामाचे प्रशिक्षण दिले गेले. प्रत्येक प्रशिक्षण सत्राच्या शेवटी प्रकाशोपचार दिला गेला.

विशेष म्हणजे, ज्या महिलांनी व्यायामानंतर नियर-इन्फ्रारेड लाईट थेरपी घेतली, त्यांच्यातील चरबी घटण्याचे प्रमाण केवळ व्यायाम करण्याच्या तुलनेत दुप्पट होते.

याव्यतिरिक्त, व्यायाम + फोटोथेरपी गटातील महिलांमध्ये प्लेसिबो गटाच्या तुलनेत सांगाड्याच्या स्नायूंच्या वस्तुमानात अधिक वाढ झाल्याचे नोंदवले गेले.