रेड लाईट थेरपी शरीरातील चरबी वितळवू शकते का?

६९ दृश्ये

२०१५ मध्ये, साओ पाउलोच्या फेडरल युनिव्हर्सिटीच्या ब्राझिलियन शास्त्रज्ञांनी ६४ लठ्ठ महिलांवर प्रकाश थेरपी (८०८ नॅनोमीटर) च्या परिणामांची चाचणी केली.

गट १: व्यायाम (एरोबिक आणि प्रतिकारशक्ती) प्रशिक्षण + फोटोथेरपी

गट २: व्यायाम (एरोबिक आणि प्रतिकारशक्ती) प्रशिक्षण + फोटोथेरपीशिवाय.

हा अभ्यास २० आठवड्यांच्या कालावधीत करण्यात आला ज्यामध्ये आठवड्यातून ३ वेळा व्यायाम प्रशिक्षण देण्यात आले. प्रत्येक प्रशिक्षण सत्राच्या शेवटी प्रकाश थेरपी देण्यात आली.

उल्लेखनीय म्हणजे, व्यायामानंतर जवळ-इन्फ्रारेड लाईट थेरपी घेतलेल्या महिलांमध्ये केवळ व्यायामाच्या तुलनेत चरबी कमी होण्याचे प्रमाण दुप्पट झाले.

याव्यतिरिक्त, व्यायाम + फोटोथेरपी गटातील महिलांमध्ये प्लेसिबो गटाच्या तुलनेत सांगाड्याच्या स्नायूंच्या वस्तुमानात जास्त वाढ झाल्याचे नोंदवले गेले.

www.mericanholding.com

उत्तर द्या