२०१५ च्या एका आढाव्यात, संशोधकांनी व्यायामापूर्वी स्नायूंवर लाल आणि नियर-इन्फ्रारेड प्रकाश वापरणाऱ्या चाचण्यांचे विश्लेषण केले आणि असे आढळले की लाईट थेरपीनंतर थकवा येईपर्यंतचा वेळ आणि केलेल्या रेप्सची संख्या लक्षणीयरीत्या वाढली.
फोटोथेरपीनंतर, प्लेसिबोच्या तुलनेत थकवा येईपर्यंतचा वेळ ४.१२ सेकंदांनी लक्षणीयरीत्या वाढला आणि पुनरावृत्तींची संख्या ५.४७ ने वाढली.
