हो, ब्लू लाईट थेरपीनंतर लगेचच तुम्ही रेड लाईट थेरपी (RLT) सुरक्षितपणे वापरू शकता आणि काही त्वचेच्या समस्यांसाठी (जसे की मुरुमे किंवा उपचारानंतर बरे होणे) असे करण्याची शिफारस केली जाते. ते का आणि कसे योग्यरित्या करायचे ते येथे आहे:
त्यांना एकत्र का करायचे?
निळा प्रकाश पहिला:
मुरुमांवरील जीवाणू (पी. मुरुमे) मारतात आणि तेल कमी करतात.
त्वचेच्या पृष्ठभागावर (१-२ मिमी खोली) काम करते.
लाल दिवा नंतर:
जळजळ, लालसरपणा आणि मुरुमांनंतरचे डाग कमी करते.
बरे होण्यास आणि कोलेजन दुरुस्तीला गती देण्यासाठी खोलवर (५-१० मिमी) प्रवेश करते.
हा क्रम सामान्यतः त्वचाविज्ञान क्लिनिक आणि घरगुती उपकरणांमध्ये वापरला जातो (उदा., ओम्निलक्स क्लियर, करंटबॉडी मास्क).
त्यांचा एकत्र वापर कसा करायचा
पर्याय १: समान सत्र (मुरुमे/वृद्धत्वासाठी सर्वोत्तम)
निळा प्रकाश (५-१० मिनिटे): बॅक्टेरिया/तेला लक्ष्य करते.
ताबडतोब लाल दिवा लावा (१०-२० मिनिटे): शांत करते आणि दुरुस्ती करते.
पर्याय २: पर्यायी दिवस
सक्रिय ब्रेकआउट्ससाठी निळा प्रकाश M/W/F.
उपचार आणि वृद्धत्वविरोधी साठी रेड लाईट टी/थ/सा.
या ऑर्डरचे फायदे
✔ चिडचिड कमी करते (निळा प्रकाश त्वचेला कोरडे करू शकतो; लाल प्रकाश त्वचेला शांत करतो).
✔ मुरुम-प्रवण किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी परिणाम वाढवते.
✔ मुरुमांसाठी एफडीए-क्लिअर प्रोटोकॉल बहुतेकदा हा क्रम वापरतात.
सुरक्षा टिप्स
जर वेगवेगळी उपकरणे वापरत असाल तर दिव्यांमध्ये १-२ मिनिटे थांबा (चेहरा धुण्याची गरज नाही).
नंतर मॉइश्चरायझ करा (RLT उत्पादनाचे शोषण वाढवते - हायल्यूरॉनिक ऍसिड किंवा कोरफड वापरून पहा).
टाळा जर:
तुम्ही फोटोसेन्सिटायझिंग औषधे घेत आहात (उदा., डॉक्सीसाइक्लिन, अॅक्युटेन).
तुम्हाला रोसेसिया आहे (निळ्या प्रकाशामुळे ज्वाला निर्माण होऊ शकतात; प्रथम पॅचची चाचणी करा).
हे कोणी करावे?
मुरुमांमुळे ग्रस्त (मुरुम + लालसरपणा कमी करते).
चेहऱ्यावरील/फुगवल्यानंतर बरे होणे (निळा रंग संसर्ग रोखतो, लाल रंग बरे होण्यास गती देतो).
वृद्धत्व + मुरुम-प्रवण त्वचा (निळा रंग छिद्रांना बंद होण्यास प्रतिबंध करतो, लाल सुरकुत्या गुळगुळीत करतो).
सर्वोत्तम परिणामांसाठी, ४+ आठवड्यांसाठी आठवड्यातून ३-५ वेळा वापरा. नॉन-कॉमेडोजेनिक स्किनकेअर (उदा., नियासिनमाइड, व्हिटॅमिन सी) सोबत वापरा.