होय, रेड लाइट थेरपी (RLT) बेड योग्यरित्या वापरल्यास सामान्यतः सुरक्षित मानले जातात आणि त्यांचे दुष्परिणाम कमीत कमी असतात. तथापि, सुरक्षितता ही उपकरणाची गुणवत्ता, उपचाराचा कालावधी आणि व्यक्तीची आरोग्य स्थिती यांसारख्या घटकांवर अवलंबून असते. याचे सविस्तर विश्लेषण खालीलप्रमाणे आहे:
रेड लाइट थेरपी बेडचे सुरक्षितता घटक
अतिनील किरणोत्सर्ग नाही
टॅनिंग बेडच्या विपरीत, आरएलटी बेडमध्ये असे एलईडी वापरले जातात जे केवळ लाल (630–700 nm) आणि नियर-इन्फ्रारेड (800–900 nm) प्रकाश उत्सर्जित करतात. या तरंगलांबीमध्ये त्वचेच्या कर्करोगाशी संबंधित असलेले, डीएनएला नुकसान पोहोचवणारे अतिनील किरण नसतात.
गैर-औष्णिक आणि गैर-आक्रमक
हा प्रकाश कमी तीव्रतेचा (LLLT) आहे, म्हणजेच त्यामुळे त्वचा गरम होत नाही किंवा भाजत नाही. वेदनाशमन आणि त्वचेच्या उपचारांसाठी याला FDA ची मान्यता आहे.
एफडीएने ठराविक उपयोगांसाठी त्याला मंजुरी दिली आहे.
काही उपकरणे स्नायू आणि सांधेदुखी, मुरुमे आणि केस गळणे यांसारख्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी मंजूर आहेत (उदा. Joovv आणि Celluma). FDA 510(k) मंजुरी तपासा.
कमीत कमी दुष्परिणाम:
क्वचित आणि सौम्य: डोळ्यांवर तात्पुरता ताण, कोरडेपणा किंवा किंचित लालसरपणा (डोळ्यांशी थेट संपर्क टाळा – गॉगल वापरा).
संभाव्य धोके आणि घ्यावयाची खबरदारी:
डोळ्यांची सुरक्षितता:
प्रखर लाल/निकट-अवरक्त (NIR) प्रकाशाच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे रेटिनावर ताण येऊ शकतो. नेहमी संरक्षक गॉगल्स वापरा, विशेषतः उच्च-शक्तीच्या बेडसोबत.
त्वचेची संवेदनशीलता:
प्रकाशसंवेदनशीलतेचे विकार (उदा. ल्युपस किंवा पोर्फिरिया) असलेल्या किंवा प्रकाशसंवेदनशीलता वाढवणारी औषधे (उदा. अँटिबायोटिक्स किंवा ॲक्युटेन) घेत असलेल्या व्यक्तींनी सर्वप्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
अतिवापर:
जास्त करणे नेहमीच चांगले नसते. गरजेपेक्षा जास्त वेळा वापर केल्यास (उदा. दिवसातून २० मिनिटांपेक्षा जास्त) फायदे कमी होऊ शकतात किंवा जळजळ होऊ शकते. उत्पादकाच्या मार्गदर्शक सूचनांचे पालन करा.
थायरॉईडच्या समस्या:
एनआयआर प्रकाशामुळे काही व्यक्तींमध्ये थायरॉईडच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो. हायपरथायरॉईडीझम असलेल्या व्यक्तींनी आपल्या लक्षणांवर लक्ष ठेवावे.
गर्भधारणा:
यावर मर्यादित संशोधन उपलब्ध आहे. खबरदारीचा उपाय म्हणून, गर्भवती महिलांना अनेकदा संपूर्ण शरीरावर केली जाणारी रेड लाईट थेरपी (RLT) टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.
कोणी रेड लाईट थेरपी बेड टाळावेत?
ज्या लोकांना सक्रिय त्वचेचा कर्करोग आहे (घातक पेशींना उत्तेजित करण्याचा सैद्धांतिक धोका असतो).
जे प्रकाशसंवेदनशील औषधे वापरतात (उदा. टेट्रासायक्लिन किंवा रेटिनॉइड).
अपस्मार असलेल्या व्यक्तींमध्ये (चमकणाऱ्या दिव्यांमुळे क्वचित प्रसंगी झटके येऊ शकतात).
सुरक्षितपणे कसे वापरावे:
एक प्रतिष्ठित डिव्हाइस निवडा.
FDA-मान्यताप्राप्त किंवा वैद्यकीयदृष्ट्या तपासलेल्या ब्रँड्सची निवड करा (उदा. मेरिकन). स्वस्त, अप्रमाणित मॉडेल्स टाळा.
वेळ आणि अंतराच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा.
साधारणपणे एक सत्र १०-२० मिनिटांचे असते आणि ते आठवड्यातून ३-५ वेळा, पलंगापासून ६-१२ इंच अंतरावर घेतले जाते.
आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा:
आरएलटीसाठी डिझाइन केलेले अंबर किंवा अपारदर्शक गॉगल्स घाला.
आधी पॅच टेस्ट करा.
त्वचेवर काही प्रतिक्रिया येते का हे तपासण्यासाठी लहान भागावर प्रयोग करून पहा.
वैज्ञानिक एकमत:
फोटोबायोमॉड्युलेशन, फोटोमेडिसिन आणि लेझर सर्जरीमधील २०२३ च्या एका पुनरावलोकनाने पुष्टी केली आहे की, प्रोटोकॉलचे पालन केल्यास आरएलटी (RLT) बहुतेक वापरकर्त्यांसाठी सुरक्षित आहे.
गेल्या अनेक वर्षांपासून वापरात असूनही, यात कोणतेही दीर्घकालीन धोके आढळलेले नाहीत, परंतु संशोधन सुरू आहे.
थोडक्यात सांगायचं तर:
रेड लाईट थेरपी बेडमुळे बहुतेक लोकांना कमी धोका असतो, परंतु तुम्हाला आरोग्याच्या विशिष्ट समस्या असल्यास तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. उच्च-गुणवत्तेची उपकरणे आणि वापराच्या योग्य मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा.